Темы для Клиринга - Процессы Стива Менсинга из серии Эмоклир и др.

Темы (мишени/цели), которые мы выбираем для клиринга не менее важны чем сами техники клиринга.

Часто в клиринге мы нацеливаемся на определенную проблематику: эмоции, убеждения и физические ощущения. Существует много больше мишеней для клиринга, чем я только что упомянул. И некоторые из этих вещей могут иметь огромную массу встроенных в них энергий и убеждений. Значительные отождествления (вэйлансы). Личностные кластеры. Состояния определяемые отождествлениями. Пустота, легкие и тяжелые травмы.

Так как я убежден, что вы осознаете вещи относящиеся к эмоциями и убеждениям, я собираюсь предложить краткий список других мишеней, которые вы можете захотеть прочистить или трансформировать:

Пустота: Ощущения подобные полости или пустоте в теле – некие области, которые вы можете ощущать внутри себя. Эти ощущения недостатка чего-либо (или они кажутся такими) могут произрастать из заброшенности, одиночества или потерянной любви. Для определения местоположения пустоты, вы можете просканировать свое тело (внутри) сверху вниз в поисках чего-либо подобного полости (в редких случаях пустота может находится вне тела в диссоциированной форме). После того как вы обнаружили пустоту, позвольте себе задержаться на ней и прочувствовать ее. Пустота может проникнуться вашим осознанием, и таким образом вы положите начало значительному сдвигу и в чувствах и восприятиях. Спокойствие, целостность, любовь и принятие могут быть найдены, работая с пустотой. Чувство всегда содержит свою противоположность, но часто мы не заходим так далеко. Люди хоть раз испытавшие Сущностное Состояние (Core States) или плотно поработавшие с Эмоклир Процессами, прекрасно поймут о чем я здесь говорю. Даже простое сдвигание туда-сюда, наружу-внутрь пустоты может часто приводить к ее очищению. Пустота может являться одной из первичных целей процессинга.

Тяжелые Травмы: Это тяжелые эмоциональные раны которые могут быть результатом несчастных случаев, войны, изнасилования, потери любимого человека, внезапной смерти близких вам людей, физического насилия, и серьезных физических травм. Они являются целями первостепенной важности из-за их серьезного влияния на наши восприятия и чувства.

Легкие Травмы: Это менее значительные травмы являющиеся следствием постоянного эмоционального ограничения или проигрыша. Примерами являются: Многочисленные любовные неудачи, школьные проблемы, частые ситуации приводящие к смущению/стеснению, постоянные понижения в эмоциональном тоне важностью других людей.

Личностные Кластеры: Это значительные кластеры (совокупности) убеждений в отношении одного предмета. Эти кластеры убеждений очень похожи на схемы, и способны серьезно отвлекать-уводить нас от нашей личностной позиции.

Имеется целый букет таких вещей:

Заброшенность/недостаток поддержки: Здесь мы имеем убеждения, что люди важные для нашей жизни перестанут оказывать нам эмоциональную поддержку или привязанность, т.к. мы верим, что они могут покинуть нас, или из-за их непостоянства, или могут умереть.

Эмоциональные лишения: Мы ощущаем что другие люди не оказывают нам внимания, привязанности, сочувствия и понимания.

Оскорбление/Ожидание плохого обхождения: Здесь мы убеждены, что другие люди будут оскорблять нас, обманывать, унижать, ранить или осыпать проклятиями.

Неполноценность/стыд: Мы ощущаем свою дефектность, неполноценность, недобродетельность и нежелательность, и в тоже время являемся чувствительными к критике и отвержению.

Отчужденность: Мы чувствуем себя отличным и изолированным от других людей.

Несостоятельность: Мы убеждены, что мы потерпим фиаско во всем за что бы мы не взялись, потому что мы тупы, нелепы, неумелы и бесталанны.

Ранимость: Мы видим приближающуюся гибель или катастрофу. Мы боимся сойти с ума, заболеть, сердечного приступа, бандитского нападения, краха, природного катаклизма.

Сплавленность: У нас есть чувство бытия полной вовлеченности или эмоциональной сплавленности другими важными для нас людьми. Мы не можем быть счастливы или даже не можем выжить без близкой поддержки другим человеком.

Чрезмерная Угодливость: Мы уверены, что мы должны уступить контроль-управление другим людям, т.к. мы боимся отказа, гнева или мести. Мы можем подавить большую часть себя, лишь бы не конфликтовать, тем не менее мы можем в тоже самое время чувствовать свою пойманность в ловушку.

Жертва: Мы уверены что мы должны отбросить собственные нужды ради нужд других людей. Мы делаем это с тем чтобы избежать ощущения эгоизма и причинения боли другим людям. Это ведет к чувству обиды и негодованию.

Подавление Эмоциональности: Мы подавляем наши чувства и импульсы, и это ведет нас к проявлению холодности и недостатку эмоций.

Желание Совершенства: Здесь мы обязаны поддерживать супер высокие стандарты поступков. Стремясь к совершенству, мы ощущаем себя под давлением, и чрезвычайно критичны к себе и другим людям. Это ведет к излишнему вниманию к деталям, подчинение жестким правилам, бытию скованным временнЫми ограничениями. В дальнейшем эта важность мешает нам наслаждаться вознаграждениями за наши усилия.

Каратель: Здесь мы убеждены, что другие люди должны нести серьезные наказания за свои ошибки и провинности. Это делает человека сердитым, раздражительным, нетерпимым к себе и другим людям, не вписывающимся в его стандарты.

Дальнейшие Личностные Кластеры:

Негативность: Этот кластер обусловливает наше чувство пессимизма и фокусирование на негативных сторонах жизни. Негативность отфильтровывает позитивное то, что может работать, и вместо этого обращает внимание на то, что может пойти плохо. Люди страдающие от негативности имеют тенденцию жаловаться, проявлять нерешительность, расстраиваться и терпеть неудачи в овладении новыми направлениями.

Желание Одобрения: Здесь наши убеждения фокусируются на получении одобрения, внимания и понимания. Здесь наши чувства принятия себя и самоуважения определяются тем, что другие люди о нас думают. Признание, достижения, восхищение, одобрение, внимание, деньги и статус имеют здесь большой вес. Страх оказаться отверженным очень силен.

Сверх Заслуженный: Мы убеждены, что мы выше других людей, и это дает нам право на специальные привилегии. Мы уверены, что мы должны быть способны сделать или получить все что только не пожелаем. Мы имеем высокий статус – среди знаменитостей, успешных и богатых людей. Остальные должны знать свое место.

Низкая Дисциплина: Мы порождаем убеждения ведущие к недостаточному самоконтролю, и часто препятствующие нам довести дела до конца.

Нежелательность: Мы ощущаем, что мы являемся нежелательным лицом из-за нашего внешнего вида, или недостатка социальных навыков.

Одиночество: Мы чувствуем себя одинокими и ни как не связанными со значимыми для нас людьми.

Мазохизм: Этот человек верит, что он должен чувствовать боль для того чтобы добиться любви и ощущать контроль над ситуацией.

Оппозиционизм: Мы убеждены, что мы должны находиться в оппозиции к людям и идеям, в противном случае мы столкнемся с тревогой или неуверенностью.

Наркоман: Мы убеждены, что вам нужно заполнить пустоту наркотиками, едой, сексом, интеллектуальной игрой, учебой или работой.

Наблюдатель: Этот человек ничего не чувствует и избегает контактов с другими людьми, которые могут привести его к чувствованию. Этот человек обычно думает чувствами, вместо того чтобы на самом деле их испытывать.

Контролер: Чувствуя свою ранимость, такой человек очень нуждается в управлении другими людьми. Контролер убежден, что его чувства являются результатом стечения обстоятельств или поступков других людей.

Личностные кластеры выводятся из схем (schemas), инграмных (enneagram) отождествлений и наблюдений. Личностные кластеры могут иметь вовлеченными от 10 до 25 убеждений. Чувственные составляющие этих убеждений могут быть очищены индивидуально, или отождествление в целом может быть очищено за раз с помощью процессов Эмоклир, Метода Седоны, Сущностной Трансформации или других процессов.

Вернемся к общим целям:

Негативное Само-Восприятие: Это те чувства, которые мы ощущаем в отношении себя в различных ситуациях.

Болезненные Воспоминания: Любое воспоминание может быть прочищено в виде фильма, от начала до конца.

Положительные Воспоминания: Они также могут быть прочищены, и могут снабжать нас огромными ресурсами и сущностным состоянием.

То что вы избегаете или чему сопротивляетесь. Все что вы избегаете может быть прочищено. А также опыт и чувства которым вы сопротивляетесь.

Боль воспринятая от других людей: Вы можете получить это в результате слишком сильного сопереживания другим людям. Дети и молодые родители сталкиваются с этим очень часто.

Нехватка большой вашей части: Эта часть может быть вне вас в форме диссоциации или экстериоризации. Они часто идут от травм или принятия сильных галюциногенов. Почувствуйте их снова внутри тела, прежде чем их очищать.

Навязчивые идеи/компульсии: Будет лучше если вы начнете прочищать эти цели, после того как вы обработаете чувство тревоги приводящее в движение эти мысли и действия.

Смерть: Действительно очень хороший предмет для клиринга. Страх смерти может вести во многих направлениях и иметь множество аспектов.

Фантазии/прошлые жизни/мечты: Это хорошие цели-мишени, не важно верите вы в них или нет. Они могут содержать большое количество эмоциональной боли. Прочищая их, запускайте их в виде фильмов.

Метафоры: Создавайте метафоры и визуальные символы, которые фиксируют эмоционально нагруженные истории из вашей жизни. Прочищайте метафоры в виде визуальных символов. Вы можете создавать метафоры и символы, например с такими темами, как опыт кундалини, религиозный опыт, ничто, бытие, просветление, любовь, война, болезнь, время или с любыми другими вещами, которые вам кажутся непреодолимыми. Прочищайте их и смотрите что затем будет происходить.

Удушье/Потеря контроля: Это также хорошие темы для клиринга. Вообразите или ощутите их, и затем прочистите.

Архетипы: Если вам знакомы эти вещи, то они также являются хорошими целями для очистки.

Ваши техники: Вы можете почувствовать используемую вами технологию, и прочистить ее, и затем посмотрите что из этого выйдет.

Невозмутимость: Прочистите пять навязчивых состояний Лестера.

И здесь имеется еще море вещей, получайте удовольствие и растите вместе с ними!