Когда вы
начинаете использовать созидающую визуализацию, то первым делом надо создать в
себе святое место, куда вы могли бы пойти в любой момент, когда это вам
необходимо. Ваше святое место должно быть идеальным для расслабления и
успокоения, где бы вы чувствовали себя в безопасности, и вы должны создать его
по своему желанию.
Займите удобное
положение, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себя в каком-нибудь
прекрасном уголке на природе. Это может быть любое место, которое вам больше
нравится: лужайка, вершина горы, лес, морской берег. Оно может быть даже
глубоко в океане или на другой планете. Где бы оно ни было, вам там должно быть
удобно, приятно и спокойно. Принимайтесь за исследование окружающей обстановки,
подмечая все детали, звуки, запахи и прочие возникающие у вас чувства и
впечатления.
А теперь
займитесь обустройством этого места, чтобы сделать его обстановку комфортной и
домашней. Может быть вы захотите построить какой-нибудь дом или другое
пристанище, а может быть просто окружите это место золотым светом, который
будет защищать вас. Создавайте и расставляйте по местам необходимые вам вещи
так, как вам будет удобнее и приятнее. Можете совершить какой-нибудь ритуал,
чтобы обозначить свое святое место.
С этих пор это
ваше собственное личное внутреннее святое место, куда вы можете возвращаться
всегда, когда закроете глаза и захотите быть там. Это место особой энергии, и
вы можете посещать его каждый раз, занимаясь созидающей визуализацией.
Может оказаться,
что ваше святое место время от времени изменяется независимо от вас, или, может
быть, вы захотите внести какие-либо изменения и дополнения. В вашем святом
месте вы можете свободно творить... но помните, что оно должно сохранять
основные качества - быть местом мира, спокойствия и абсолютной безопасности.