Óïðàæíåíèå «Óáåæèùå»

Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî ó âàñ åñòü óäîáíîå íàäåæíîå óáåæèùå, â êîòîðîì âû ìîæåòå óêðûòüñÿ, êîãäà ïîæåëàåòå. Âîîáðàçèòå ñåáå õèæèíó â ãîðàõ èëè ëåñíóþ äîëèíó, ëè÷íûé êîðàáëü, ñàä, òàèíñòâåííûé çàìîê. Ìûñëåííî îïèøèòå ýòî áåçîïàñíîå óäîáíîå ìåñòî. Êîãäà ëîæèòåñü ñïàòü, ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû íàïðàâëÿåòåñü òóäà. Âû ìîæåòå òàì îòäûõàòü, ñëóøàòü ìóçûêó èëè ðàçãîâàðèâàòü ñ äðóãîì. Ïîñëå òîãî, êàê âû ïðîäåëàåòå ýòî íåñêîëüêî ðàç, ìîæåòå ôàíòàçèðîâàòü ïîäîáíûì îáðàçîì â òå÷åíèå äíÿ. Çàêðîéòå íà íåñêîëüêî ìèíóò ãëàçà è âîéäèòå â ñâîå ëè÷íîå óáåæèùå.

Ïðîñìîòðîâ: 5424
Êàòåãîðèÿ: ÈÃÐÛ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÒÐÅÍÈÍÃΠ» Òðåíèíãîâûå óïðàæíåíèÿ äèàãíîñòè÷åñêèå è êîððåêöèîííûå




Äðóãèå íîâîñòè ïî òåìå:

  • Äûõàòåëüíîå óïðàæíåíèå «Ïîïëàâîê»
  • Èãðà «Îõîòà çà ìîíåòêîé»
  • Èãðà «Ñàðäèíû»
  • Îðãàíèçàöèîííàÿ ñòðóêòóðà çàíÿòèÿ ïî ïåäàãîãè÷åñêîìó òðåíèíãó
  • Ïðèò÷à «Îêîï Òðóìýíà»
  • Òåõíèêà «Ðàñòâîðåíèå îáèäû»
  • Òåõíèêà «Ôîðìèðîâàíèå óâåðåííîñòè»
  • Óïðàæíåíèå «Âàø ëè÷íûé çîîïàðê»
  • Óïðàæíåíèå «Âàøè ñïîñîáíîñòè ê èñêðåííîñòè»
  • Óïðàæíåíèå «Âèçóàëèçàöèÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Âîëøåáíàÿ ëàâêà»
  • Óïðàæíåíèå «Äèðèæåð»
  • Óïðàæíåíèå «Äóìàéòå íåæíî»
  • Óïðàæíåíèå «Èçáàâëåíèå îò âçàèìîçàâèñèìîñòè: âîññòàíîâëåíèå ñâÿçè ñ ñîáñòâåííîé ëè÷íîñòüþ»
  • Óïðàæíåíèå «Êîêòåéëü äâèæåíèé»
  • Óïðàæíåíèå «Íàñòðîåíèÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Îñîçíàíèå ñâîåé ýêçèñòåíöèàëüíîé ñèòóàöèè»
  • Óïðàæíåíèå «Ïåðåäûøêà»
  • Óïðàæíåíèå «Ïîëåò âûñîêî â íåáî»
  • Óïðàæíåíèå «Ïðåâðàùåíèÿ»
  • Óïðàæíåíèå «Ïðîáóæäåíèå è ðàçâèòèå æåëàåìûõ êà÷åñòâ»
  • Óïðàæíåíèå «Ðàçãëàäèì ìîðå»
  • Óïðàæíåíèå «Ðàçãîâîð ñ äåðåâîì»
  • Óïðàæíåíèå «Ðàéñêèé ñàä»
  • Óïðàæíåíèå «Ðåñóðñíîå ñîñòîÿíèå»
  • Óïðàæíåíèå «Ñàìîóâàæåíèå»
  • Óïðàæíåíèå «Ñïèñîê áëàãîäàðíîñòè»
  • Óïðàæíåíèå «Ñïîñîáíîñòü ê èñêðåííîñòè»
  • Óïðàæíåíèå «Óäîáíîå ìåñòî»
  • Óïðàæíåíèå íà ïðîùåíèå



    • ---
    Ðàçìåñòèòå, ïîæàëóéñòà, ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó íà ñâî¸ì âåá-ñàéòå:

    Êîä äëÿ âñòàâêè íà ñàéò èëè â áëîã:       
    Êîä äëÿ âñòàâêè â ôîðóì (BBCode):       
    Ïðÿìàÿ ññûëêà íà ýòó ïóáëèêàöèþ:       






    Äàííûé ìàòåðèàë ÍÅ ÍÀÐÓØÀÅÒ àâòîðñêèå ïðàâà íèêàêèõ ôèçè÷åñêèõ èëè þðèäè÷åñêèõ ëèö.
    Åñëè ýòî íå òàê - ñâÿæèòåñü ñ àäìèíèñòðàöèåé ñàéòà.
    Ìàòåðèàë áóäåò íåìåäëåííî óäàëåí.
    Ýëåêòðîííàÿ âåðñèÿ ýòîé ïóáëèêàöèè ïðåäîñòàâëÿåòñÿ òîëüêî â îçíàêîìèòåëüíûõ öåëÿõ.
    Äëÿ äàëüíåéøåãî å¸ èñïîëüçîâàíèÿ Âàì íåîáõîäèìî áóäåò
    ïðèîáðåñòè áóìàæíûé (ýëåêòðîííûé, àóäèî) âàðèàíò ó ïðàâîîáëàäàòåëåé.

    Íà ñàéòå «Ãëóáèííàÿ ïñèõîëîãèÿ: ó÷åíèÿ è ìåòîäèêè» ïðåäñòàâëåíû ñòàòüè, íàïðàâëåíèÿ, ìåòîäèêè ïî ïñèõîëîãèè, ïñèõîàíàëèçó, ïñèõîòåðàïèè, ïñèõîäèàãíîñòèêå, ñóäüáîàíàëèçó, ïñèõîëîãè÷åñêîìó êîíñóëüòèðîâàíèþ; èãðû è óïðàæíåíèÿ äëÿ òðåíèíãîâ; áèîãðàôèè âåëèêèõ ëþäåé; ïðèò÷è è ñêàçêè; ïîñëîâèöû è ïîãîâîðêè; à òàêæå ñëîâàðè è ýíöèêëîïåäèè ïî ïñèõîëîãèè, ìåäèöèíå, ôèëîñîôèè, ñîöèîëîãèè, ðåëèãèè, ïåäàãîãèêå. Âñå êíèãè (àóäèîêíèãè), íàõîäÿùèåñÿ íà íàøåì ñàéòå, Âû ìîæåòå ñêà÷àòü áåñïëàòíî áåç âñÿêèõ ïëàòíûõ ñìñ è äàæå áåç ðåãèñòðàöèè. Âñå ñëîâàðíûå ñòàòüè è òðóäû âåëèêèõ àâòîðîâ ìîæíî ÷èòàòü îíëàéí.







    Locations of visitors to this page



          <ÍÀ ÃËÀÂÍÓÞ>      Îáðàòíàÿ ñâÿçü