Упражнение «Ода о себе»

Возьмите лист бумаги. Успокойтесь, расслабьтесь, при необходимости посмотрите на себя в зеркало. Напишите себе хвалебную оду. Хвалите себя! Желайте себе добра, здоровья, успехов в делах, работе. Любви и всего остального. Форма изложения – небольшие предложения из 5-10 слов в прозе или в стихах. Напишите себе несколько од. Выберите из них ту, которая нравиться больше всего. Красиво перепишите, если можно – поместите в рамочку и повесьте (поставьте) на видном месте. Каждое утро прочитывайте эту оду вслух или мысленно. Почувствуйте, как при чтении оды у вас повышается настроение, жизненный тонус, как вы наполняетесь жизненными силами, и окружающий мир становится светлым и радостным.

Просмотров: 4350
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Копилка хороших поступков»
  • Игра «Лимон»
  • Притча «Зеркало»
  • Рефлексия занятия «Свободный отчет»
  • Техника «Любовь к боли»
  • Техника «Растворение обиды»
  • Упражнение «Антистрессовая релаксация»
  • Упражнение «Без ложной скромности»
  • Упражнение «Ваш личный зоопарк»
  • Упражнение «Выбор»
  • Упражнение «Если бы я был(а) насекомым, я был(а) бы...»
  • Упражнение «Зарядка позитивного мышления»
  • Упражнение «Зеркало»
  • Упражнение «Кто Я»
  • Упражнение «Мои жизненные цели»
  • Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»
  • Упражнение «Моя яблонька»
  • Упражнение «Напиши себе письмо»
  • Упражнение «Настроение»
  • Упражнение «Пожелания»
  • Упражнение «Познавая себя, ты познаешь мир...»
  • Упражнение «Привлекаю удачу»
  • Упражнение «Пробуждение и развитие желаемых качеств»
  • Упражнение «Пять желаний»
  • Упражнение «Рисунок любви»
  • Упражнение «Рисую себя и госпожу Удачу»
  • Упражнение «Тетрадь моих достижений»
  • Упражнение «Тихое озеро»
  • Упражнение «Убеждения»
  • Упражнение «Что есть Я?»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь