Упражнение «Убеждения»

Когда у Вас есть проблема в делах или в жизни и Вы испытываете страх, отчаяние, бессилие или что-то подобное, задайте себе вслух следующие вопросы, так же вслух отвечая на них:

  1. Что для меня означает... (вставьте здесь проблему, с которой вы столкнулись)? (Ответом на этот вопрос как раз и будет негативное убеждение, с которым нужно разобраться.)
  2. Почему я так считаю?
  3. Действительно ли это так?
  4. Что было бы, если бы я в это не верил(а)?
  5. Что я могу взять для себя полезного из этого?

Ответы на эти вопросы помогут Вам нейтрализовать негативное убеждение.

Просмотров: 8587
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Вопрос – Ответ»
  • Игра «Лгун»
  • Игра «Мой правый сосед»
  • Игра «Рай и ад»
  • Игра «С одной буквой»
  • Игра «Что было бы, если...»
  • Метод Седоны
  • Телесное упражнение «Улитка»
  • Упражнение «Автопилот»
  • Упражнение «Без ложной скромности»
  • Упражнение «Внутренняя красота»
  • Упражнение «Договор»
  • Упражнение «Завтрак с героем»
  • Упражнение «Заключение контракта в ТА»
  • Упражнение «Избавление от взаимозависимости: восстановление связи с собственной личностью»
  • Упражнение «Конкурс уверенности»
  • Упражнение «коррекция вербальной агрессии»
  • Упражнение «Ласковое слово»
  • Упражнение «Мои достижения»
  • Упражнение «Определение сценариев»
  • Упражнение «Постановка цели»
  • Упражнение «Раздражающий объект»
  • Упражнение «Разотождествление»
  • Упражнение «Ревизия взаимоотношений»
  • Упражнение «Ресурсное состояние»
  • Упражнение «Сладкая проблема»
  • Упражнение «Это мое имя»
  • Упражнение для менеджеров по продажам «Трудный клиент»
  • Упражнение на прощение
  • Упражнения «Глаза партнера»



    • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь