О мотивации. Или как использовать морквку спереди и сзади.

МОТИВАЦИЯ.

 Поговорим о морковке спереди и морковке сзади.

 

Один из самых важных вопросов, который задается человеку на консультации, тренинге, на первой тренировке или в магазине: Чего выты хочешь? И ответ на этот вопрос многое определяет в жизни человека, ведь кто-то хочет осуществить мечту и видит вкусную морковку впереди себя, а для кого-то главное избежать боли и разочарования, т.е. избавиться от морковки сзади.

И во многом жизнь человека определяется именно выбором «морковки»-мотивации К или От.  Что выбрать стройное тело или не быть толстым? Зарабатывать деньги и быть обеспеченным или избежать нищеты и голода?

Положительная и отрицательная мотивация имеют свои плюсы и минусы. Выбор человека той или иной мотивации для себя имеет свою историю и опыт. Отрицательная мотивация отлично помогает в выживании в том, чтобы избежать негативных последствий и спасти себя от провала.

Положительная мотивация позволяет идти вперед к своей мечте, с легкостью обходя все возможные сложности и препятствия.

Как это можно использовать?

Повесь морковку спереди себя, и помести морковку сзади.

Морковка спереди: представь себе насколько вкусным и красочным будет для тебя достижение цели, какие позитивные эмоции ты испытаешь, когда сделаешь это, как порадуются близкие тому, что ты смог сделать и все то, что будет вдохновлять тебя, на пути и в момент, когда это морковка станет твоей.

Морковка сзади: подумай о тех последствиях, которые будут, если ты не достигнешь своей цели. Что ты потеряешь? Это могут быть деньги, уважение или что-то другое. А может это будет потерянная выгода от того, что ты не смог получить желаемое? Просто представь себе те последствия, которые для тебя будут действительно важны и весомы. Чем больше морковка сзади, тем сильнее страх и больше энергии избегания, которая приведет тебя к желаемому.

Используй обе морковки одновременно для подключения и мотивации К и мотивации От. Помни про баланс, слишком сильный страх может сковывать и мешать двигаться дальше, в этот момент всеми силами начинай тянуться к морковке спереди тебя, вспоминая, что в конце пути тебя ждет приз. И если ты слишком расслабился в своих мечтах и перестал действовать, вспомни про морковку сзади и о том, как будет больно, если она тебя настигнет.

Получив двойную дозу мотивации, действуй, чтобы получить желаемое и избежать последствий.



Просмотров: 433
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Это тебя закалит и поможет идти дальше! Мотивация для гештальт-терапевтов.
  • Страдания как кнут или пинок сзади
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Я буду тебя так сильно любить, что ни одна женщина в мире не будет тебя достойна!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Терапия для тебя - что это?
  • Что будет, если я впущу тебя в свое сердце?
  • «Я знаю, что для тебя лучше» или как родители выбирают профессию ребенку
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Я себя слепила для тебя, любимый...а теперь я это поняла.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Чего хочет от тебя муж? А что он получает? Чего хочет от тебя жена? …? И что вы будете с этим делать?
  • Чего хочет от тебя муж? А что он получает? Чего хочет от тебя жена? …? И что вы будете с этим делать?
  • Вымогательство...или что делать, если тебя шантажируют
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Сила воли. Как это работает? или Мотивация для слабаков!
  • Как начать что-то, если постоянно устаешь и не хватает на что-то еще мотивации?
  • «О чем ты говоришь?!» или Как мало тех, кто может тебя понять
  • «Сравнение и сопоставление себя с другими - больше в этом беспокойства или мотивации?»
  • Молекулярная кухня мотивации: «морковка», «пряники», «капуста»
  • У тебя низкая самооценка? Или ты слишком много из себя возомнил(а)?
  • 6 мифов о том, что будет, когда вы встретите действительно своего любимого человека
  • Тот, кто всегда следует сзади, всегда знает, что не следует
  • Что тебя гложет? Или немного про язву
  • Пути мотивации персонала или всегда ли работают за деньги?
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Начни что ни будь делать, и тогда у тебя ко мне претензий не будет.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь