Границы возможностей практической психологии

Допустим, вы столкнулись с какими-либо психологическими симптомами, которые не уходят сами и усложняют вашу жизнь (настроение, эмоции, бессилие, конфликты, кризисы). Или это уже физические симптомы, которые возникают четко из-за вашего психологического состояния (те же неврозы, психосоматика). Вы исключили врачебную помощь (врачи просто развели руками). Помощь близких тоже не сработала (или ваши симптомы, как раз, связаны с близкими людьми). А просто игнорировать симптомы у вас не получается. Тогда у вас может возникнуть идея, обратиться за помощью психологической. 

И вот с этого момента я предлагаю перейти на некоторое время в пространство метафор. Давайте сравним психолога или психотерапевта с телевизором. Это более чем реально. Следите за мыслью. Вы можете купить телевизор онлайн (прямо из дома, через интернет-магазин), или по старинке прийти в магазин своими ногами.  Точно также и к психологу можно обратиться  через скайп или очно (оффлайн). Но выбирать вы, все равно будете онлайн. Это уже стало нормой нашей жизни. Так вот, для среднестатистического жителя нашей страны ВСЕ телевизоры практически на одно лицо (как и психологи). В их рекламе навьючен воз разных функций и опций, которые большинству не понятны. И которые, если честно, не будут использованы на вашем телевизоре. С психологами та же самая ситуация – их методики и направление работы вам не особо нужны. Вам нужен результат. Я намеренно опущу мысли относительно размера экрана (опыта психолога) и связанных с ними цен. Я предлагаю сконцентрировать внимание на результате.   

Скорее всего, вам не придет в голову пытаться использовать телевизор как телескоп. Точно так же вы не будете пытаться пользоваться телефоном  в качестве  сервера хранения данных, а ваш автомобиль  не будете использовать как средство полета на Луну. Ведь у каждого объекта есть свои функции. И у каждого функционала есть границы возможностей. Когда речь идет о товарах это кажется естественным. И очень желательно эту естественность перебросить и на психологическую помощь.

Еще одна важная метафора. Вот вы покупаете телевизор. Если вас спросят – зачем он вам нужен, что вы ответите?  Смотреть фильмы, сериалы, новости, телепередачи. Возможно для игр ребенка с приставкой. Или для просмотра роликов с ютуба, для смарт ТВ. Эти ответы позволяют понять, как вы будете пользоваться телевизором. А что будет аналогом на уровне контакта с психологом? Когда вы его выбираете – задайте ему (ей) вопрос – «а как будет происходить наша с вами работа?». Это позволит четко понять, насколько психолог подойдет вам и вашим целям. Кстати, а какие могут быть ответы на этот вопрос?

Итак, психолог может: 

1) Вас выслушать

2) Вас понять

3) Помочь вам понять себя и свою ситуацию

4) Поддержать

5) Пройти вместе сложный для вас период времени

6) Моделировать вместе с вами сложную (для вас) ситуацию, найти из нее выход  

7) Вместе с вами добиться изменения вашего отношения к происходящему в вашей жизни   

8) Вместе с вами добиться принятия вами происходящего в  вашей жизни

9) Мотивировать вас

10) Вместе с вами выработать у вас  новые навыки 

Собственно и все. Это и есть границы возможностей практической психологии. А дальше вам нужно задать психологу (и себе) такой вопрос. Как эти 10 пунктов помогут в вашем случае и с вашими симптомами. Если вы получаете ответ, и он ложится на ваше представление о сути вашей проблемы, то телевизор психолог/психотерапевт вам подходит.

Пы.Сы. Чуть не забыл. Есть еще такой важный пункт как личные пристрастия. Ну, любите вы марку Самсунг, большую диагональ и серебристый цвет корпуса. Также и к психологу можно предъявлять схожие требования. Хочу мужчину/женщину, постарше/помоложе, и чтобы психолог понравился по фотографии. Может быть это и не сильно повлияет на решение исходной задачи, но вам будет комфортней. Я серьезно.

Удачи вам.  

Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации в форме "сказать спасибо" - чуть ниже. Также было бы занятно услышать конструктивную обратную связь в комментариях.

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь 

Возможно, вам будут полезны еще и эти мои статьи: