Как помочь алкоголику начать лечиться

Для многих типичный алкоголик - это тот, кто выстаивает у пивного ларька, нигде не работает, устраивает скандалы и валяется в луже. Тем временем статистика показывает, что алкоголики за чертой представляют всего лишь небольшое процентное соотношение зависимых людей. Большинство алкоголиков не впадают постоянно в запои и не стано­вятся деградирующими отщепенцами. В действительности, значительное число алкоголиков вполне нормально участвуют в социальной и профессио­нальной жизни. Также, совсем не обязательно алкоголик должен пить про­мышленный спирт. Многие молодые алкоголики никогда в своей жизни не пили ничего крепче пива. Не обязательно алкоголик должен пить каждый день. Большая их половина пьет периодами; периоды запоев сменяют периоды воздержания. Этот циклический стиль выпивок алкоголика вводит в заблуждение саму жертву, его семью и окружение.

Алкоголизм – это болезнь, корень которой кроется в потере контроля над алкоголем. Эта болезнь состоит из двух компонентов: психологическая зависимость, такая, что алкоголик не мыслит жизни без алкоголя и даже после длительного воздержания стремится напиться. Другой элемент – физическая зависимость, которая проявляется в потере контроля над алкоголем. Чаще всего потеря контроля немедленно проявляется после первого выпитого глотка; с этого момента алкоголик пьет до тех пор, пока не станет пьяным. Он обещает себе (или другим), что  выпьет только одно пиво и приходит домой пьяным. И хотя нарастающее чрезмерное злоупотребление влияет на здоровье алкоголика, а также провоцирует серьезные проблемы в супружеской, социальной жизни, а зачастую и проблемы с законом, алкоголик все равно будет пить снова. И снова. И снова.

Наверное, каждый алкоголик в какой-то момент своей жизни пробовал бороться с алкоголем.  Одни соглашались закодироваться, другие клялись: «Все, с завтрашнего дня не пью!». Но такая борьба не имеет смысла - алкоголь всегда сильнее алкоголика. Эта болезнь заключается в нужде выпивки. Алкоголик, который решил  бороться, даже после длительного периода абстиненции проиграет, вернется к употреблению. Организм, привыкший к постоянному присутствию алкоголя, настойчиво будет его требовать. Основным и необходимым  условием выздоровления является прекращение борьбы с алкоголем и понимание своей беспомощности по отношению к нему. Очень трудно признать собственное бессилие и потерю контроля над самим собой и собственной жизнью. Каждый человек нуждается в определенной доле чувства собственного достоинства. А пьющий алкоголик часто человек полный гордыни, склонный переоценивать свои возможности. Он все всегда знает лучше других и с удовольствием управляет чужими чувствами, действиями, жизнями. И вдруг он должен признать свое бессилие по отношению к «какой-то» стопке водки.

Представьте себе аллергика, у которого аллергия, например, на клубнику. Аллергия настолько сильная, что даже несколько ягод могут привести к приступу  астмы и к угрозе смерти. Разве этот человек будет, есть клубнику, или все же выберет другие ягоды, которые ему не вредят? Это, конечно же, риторический вопрос, потому что ответ очевиден. А ведь алкоголик находится в такой же ситуации. Это человек с аллергией на алкоголь. Питье приводит его к утрате здоровья, преждевременной смерти.

Выздоровление - начинается именно с прекращения борьбы, с капитуляции. Это значит, что надо положить конец многочисленным экспериментам  над контролированным употреблением, с выпивкой только в субботы или только пару рюмок. Алкоголик никогда не научится пить таким образом, чтобы не вредить себе. Даже если на какое-то время ему удастся ограничить употребление, все его мысли будут кружить вокруг выпивки. В итоге он снова начнет напиваться или вся его жизнь превратится в  ожидание такой возможности.

Контролирование употребления невозможно, пока алкоголик это не примет его ждет  еще много поражений и страдания. Если он не умрет, придет день, когда он действительно почувствует свое бессилие перед алкоголем. Так начинается путь к трезвости.

Некоторые утверждают, что могут сами справиться и бросить пить.

Это возможно. Однако такое трезвление намного труднее и намного рискованнее. Я знаю алкоголиков, которые «настойчиво» не пили. Они называли себя сильными, волевыми, не нуждающимися, в чьей бы то ни было помощи. Какое-то время они воздерживались от выпивки, но все равно возвращались к зависимости.

Абстиненция и трезвление - это не одно и то же. Воздержание от выпивки - это необходимое условие трезвления, но не достаточное. Трезвление - это процесс, во время которого необходимо изменить способ мышления и действий, свои убеждения, установки и ценности. Трезвление означает духовное и психологическое развитие, умение радоваться жизни, восстановление семейных ценностей, дружелюбных взаимоотношений с близкими.  Всему этому можно научиться.

Самой эффективной формой терапии зависимости от алкоголя является психотерапия и пребывание в группе людей с похожими проблемами, которые уже начали лечение.  А лечение это заключается в работе над самим собой, в распознавании механизмов зависимости и в поддержке со стороны других лечащихся алкоголиков. В процессе лечения зависимый человек учится более реалистично смотреть на себя и мир, учится быть ответственным за свое поведение, справляться с трудными жизненными ситуациями.

Меня часто спрашивают: «Как помочь близкому человеку, если он - алкоголик?

Своей «любовью», семья алкоголика, не помогает ему, а лишь затягивают болезнь. Как и сам алкоголик, семья верит, что его пьянство или отказ от алкоголя - это вопрос свободного выбора или сильной воли. Таким образом, они хотят помочь алкоголику укрепить его волю. Они отказываются от собственной жизни, контролируют его,  вынуждают давать торжественные обе­щания. Все эти действия обречены на провал. Семья, как и алкоголик, совершает те же ошибки и переживает те же самые чувства стыда, вины, боли, разочарования. Семья может помочь алкоголику только одним способом - оставить его один на один со всеми последствиями его пьянства. Не нужно заставлять, кричать, спорить и умолять. Семье необходимо перестать  покрывать алкоголика перед соседями, знакомыми, коллегами по работе. Родным не надо давать алкоголику  денег в долг, «вытаскивать» его из полиции, отдавать за него кредиты или убирать беспорядок, оставленный им.  Алкоголик, у которого нет поддержки «любящих» родствен­ников и друзей, будет вынужден взять на себя ответственность за свое поведение и жизнь, в целом. Как результат, его пьянство закончится на­много быстрее.

Сегодня считается, что большое значе­ние в процессе лечения имеет интервенция близких людей, не только семьи, но также знакомых, соседей, друзей или руководителя с работы. Интервенция прерывает процесс упот­ребления, только ее необходимо правильно провести, при помощи специалиста по терапии зависимостей. Благодаря интер­венции алкоголик имеет шанс, как можно раньше увидеть последствия своего негатив­ного поведения, что сподвигнет его скорее обратиться за помощью. Интервенция прерывает развитие болезни еще перед тем, как алкоголик опустится на дно.