Влияние итроектов на проживание жизненного сценария

Итак, основные персонажи наших внутренних диалогов формируются в нашей голове еще в детстве и «поселяются» на троне, требуя абсолютного послушания и подчинения (в случае сильного критикующего и агрессивного родителя)

Вырастая, такой человек, как, впрочем, и многие другие, не прошедшие сепарацию в необходимой мере, начинает «подыскивать» на роль Родителя человека из окружения. Ведет с ними разговоры, споры, слушается или бунтует против вымышленных предписаний.

Например, женщина встречает мужчину, смутно и бессознательно напоминающего ей ее отца. Свои ожидания от отца она переносит на эту фигуру. Одновременно ожидая от него любви, внимания, заботы и признания таким образом, как когда-то она ожидала этого от отца. Внимание от этого мужчины поддерживает и стимулирует ее жизнь, ее достижения, ее планы и победы. Она постоянно находится в диалоге с этим интроектом, который отличается от реального отца, но занимает именно его место в жизни этой женщины.  Женщина, не осознает, что в диалоге со своим отцом, тем более, если отношения прерваны или невозможны по другим объективным причинам. Ее жизнь руководствуется внутренним диалогом. Оттуда она черпает вдохновение, поддержку, силу и импульс к движению вперед.

И вот, наступает момент, когда реального отца не стает на свете. Реальный человек умирает. В жизни женщина вдруг теряет этот вдохновляющий ее образ. Вдруг она осознает, что разговаривать больше не с кем. Вдруг она чувствует одиночество, пустоту, тишину. Она не знает, что с этим делать. Такого опыта у нее еще не было никогда. И вот в игру может вступить еще один интроект – мать собственной персоной.

Женщина вдруг начинает замечать других женщин, вступать с ними в конфликт, как когда-то с матерью. Женщина находится в постоянном напряжении и ожидании чего-то страшного. И это похоже на то, что она ожидала от своей матери.

Получается, что именно таким образом и проигрывается сценарий жизни, написанный этой маленькой девочкой в своем детстве. Вопрос в следующем: неужели это нельзя остановить? Как разрешить внутренний конфликт?

Наверное, нужно обратиться к теории тупиков Гулдингов. Можно предположить, что конфликтные отношения с отцом затрагиваются и активируют тупик 1 степени (диалог включает исполнение драйверов: Радуй, Старайся, Будь лучшей (уникальной), Будь сильной) тогда как конфликт с матерью является более глубинным тупиком 2 степени (предписания: Не живи, Исчезни, Умри, Не будь ребенком, Не делай, Не достигай, Не чувствуй, Не принадлежи). Наверное, проработка конфликта с отцом и его уход из жизни ослабил напряжение, связанное с тупиком 1 степени и женщина «провалилась» в более глубокий конфликт 2 степени. На этом уровне действуют очень жесткие законы выживания.  Там звучат послания «Не живи», «Исчезни», «если бы тебя не было, то я была бы намного счастливее».

Они сменяются следующим уровнем: ты можешь жить, если (Драйвер):

- если будешь угадывать мое раздражение и становиться невидимой, неслышимой и без каких-либо потребностей. Радуй

- если всю свою жизнь посвятишь исполнению моих желаний, будешь принадлежать мне безоговорочно и безотказно. Не принадлежи никому, кроме меня.

Что может чувствовать маленькая девочка под таким жестким, жестоким и садистическим гнетом?

- Я должна съесть все, что стоит на плите – иначе мама будет недовольна. А это значит – удары ремнем или хлопушкой для мух или (в лучшем случае) полотенцем или руками. Все это будет сопровождаться криком, оскорблениями, унижениями и угрозами. Решение: когда мне страшно, я должна есть.

- когда я думаю, мне становится страшно от того, что я могу ошибаться и я должна есть.

Все эти решения иррациональны, приняты маленькой девочкой. Под влиянием реальной угрозы

-реальных побоев.

Это сильно отличается от ситуации сейчас. Женщина взрослая, сильная. У нее богатый опыт справляться со сложными жизненными ситуациями, она имеет опыт достижения целей.

Возможно существует проблема с постановкой целей. Потому что ранее цели ставились в соответствии с внутренним диалогом с отцовской фигурой. Сейчас цели можно ставить исходя из своих потребностей, желаний и намерений. И вот еще одна проблема. Женщине нужно осознать, что у нее есть желания, цели, намерения только ее. Ее личные. Которые принадлежат только ей.

Как же это сделать? Как получить разрешение жить?

Нужно найти состояние ОК-йности. Когда женщина в порядке? Когда женщина ОК?

Решение может звучать следующим образом:

Я в порядке, когда чувствую свои потребности, я в порядке, когда чувствую свои желания;

Я в порядке, когда начинаю движение к исполнению своих желаний.

Я – ОК, когда желаю успешной самореализации;

Я в порядке, когда хочу быть успешным специалистом;

 я в порядке, когда хочу материального обеспечения и достаточно денег до конца своих дней.

 Я в порядке, когда хочу заявить о себе как о специалисте в любимом мной деле.

Я в порядке, когда выражаю свои мысли;

Я в порядке, когда выражаю свои чувства.