Про поведенческую терапию, пропасть и горы

Про поведенческую терапию пропасть и горы
Год назад я ходила в мой первый горный поход. Горы оказались живые - там где должна быть тропа - её уже может не быть, столетний камень, который кажется  прочной опорой легко может подвернуться под ногой, твердый наст провалиться, а сыпучий грунт оказаться самым приятным способом спуска. Вообщем единственное, что надёжно, твои собственные чувства - зрение, осязание, обоняние, плюс руки и ноги.

Преодолев перевал, на спуске, со мной случилась такая ситуация. Тропа предполагаемая в маршруте осыпалась и группе пришлось разворачиваться и возвращаться к исходной точке. Руководитель похода помог спуститься основной группе, а меня как новичка оставил ждать, чтобы вернуться за мной позже и помочь преодолеть сложный участок. Стою жду. Возвращается. Пойдем говорит.  А тропа шириной в 10 см. А высота 3600. А за спиной 16 кг тянут назад. И страшно... Руководитель смотрит на сложный участок и на меня дрожащую, говорит - «ну как тебе сказать, даже не знаю - надо просто сделать три шага вперёд». Держусь за скальный выступ перед собой - единственная возможная опора, шагаю почти на носочках. И тут моя опора остаётся у меня в руках - здоровый такой камень. Держаться больше не за что, руки заняты, и вниз его не бросишь - к спуску камень разовьёт скорость такую, что для кого-нибудь может оказаться смертельным. Я в панике, колени трясутся, мозг не работает, стою держу камень и себя как могу в вертикальном положении. Руководитель смотрит - спокойно так говорит - «положи его назад, оставь где взяла и шагай вперёд». Как его назад к горе приделать - непонятно? Но делать нечего - надо пробывать. Положила. "Шагай" - Шагаю. Никто на свете не мог бы сделать этот шаг вместо меня. И простая чёткая инструкция и спокойный голос человека рядом, даже в таком состоянии помогли услышать и сделать то, что нужно. Через пару минут я была в безопасности.

В горы я ещё обязательно пойду. А в сложных жизненных ситуациях, говорю себе - «ну как тебе сказать - оставь иллюзии и ложные опоры, положи их туда, откуда взяла, и просто шагай вперёд».

 

 



Просмотров: 357
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Да какое тебе дело до меня?! Оставь меня, меня не исправить!» Случай из практики
  • Я начинаю меняться, но что-то тянет меня назад!..
  • Я слишком правильная…Мой муж тормозит меня и тянет назад
  • Движение вперёд через преОДОЛЕНИЕ. А может не сейчас? ч.2
  • Практическая педагогика. Как сделать доступным и понятным даже сложный материал?
  • Отдаление происходит даже в самых крепких парах. 5 советов как вернуть все назад
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Иллюзии на пути к Стройности: Снижать вес надо самостоятельно, помочь не может никто.
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • Почему мы выходим из себя, куда отправляемся и как вернуться оттуда назад
  • "Почему у меня именно столько денег и сколько я стою?"
  • Аноргазмия. Сексуальные женские проблемы. Мужчины, которые тянут нас назад
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • В отношениях все может быть просто и легко
  • А если немного вернуться назад?
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • Время перемен: вперёд, и только вперёд!
  • Как сделать так, чтобы меня полюбили?
  • Я сама была такою триста лет тому назад.
  • 3 ШАГА в проф.деформацию или НАЗАД В ПОЛЕНО
  • Как сделать, чтобы мужчина завоевывал меня
  • У меня есть я, хорошо быть мной!
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Как работает заместительское восприятие? Краеугольный камень расстановок.
  • Близость в отношениях. Ч.16. Начало спуска с Пика горы. Подготовка.
  • Страх. Сопротивление – "краеугольный камень" клиента и работы психолога.
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Может быть, со мной что-то не так?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь