Базовые проблемы в теле

В телесно-ориентированной психотерапии существуют 4 базовые проблемы, которые присутствуют в общем у всех, но в разной степени выраженности. 

1. Сверхконтроль (голова)

Оптимальный способ работы с головой - отрубить ее. Но в силу бесполезности, делать мы этого не будем. Сверхконтроль отражается в голове. В бизнесе он нам помогает. Позволяет правильно выстраивать фразы, контролировать себя и разговор с собеседником. В сексе это ярый противник. 

Проявление сверхконтроля отражается в напряжении, вместо расслабления. Постоянный внутренний диалог, который сопровождается эффектом тормоза. Например юноша хочет подойти к девушке, но вместо действия - его сверхконтроль включается по полной. Куча мыслей в голове и эмоциональное, телесное напряжение. 

Без сверхконтроля тоже нельзя. Иначе человек не выживет в социуме. Важно найти контакт со своим нутром и уметь им управлять. Включать, выключать когда требуется, а не по воле случая. Это определенная степень осознанности и навыка. 

2. Контакты с людьми (плечи, руки)

Контакт с собой, с людьми, с миром - телесно приписывается рукам. Не зря, когда человек скрывает ладони, руки, например закрытая поза, или прячет ладони под ноги, то следовательно он уходит от контакта. Почему он так делает? Прошлый опыт, непрожитые эмоции, которые возникают в ответ на похожую ситуацию не дают ему действовать свободно. 

3. Сексуальная сфера (таз) 

У человека, живущего в нашем мире, в сфере таза максимально все табуировано. Начинается всё с детства, когда говорят, что бегать с голой попой - плохо. Зажимы в сфере таза очень сильно сказываются на область интимного. В сексе меньше удовольствия, а порой и вообще оргазма не получаешь. Парадоксально, но в нашем сексуально открытом обществе, блоков в этой сфере все больше и больше. 

4. Опоры (ноги)

Отсутствие социальной опоры порождает неуверенность, отсутствие мотивации, лень, застревание в позиции ребенка. Если человек некрепко стоит на ногах, то и двигаться ему трудно. Лучше уж стоять на месте и ничего не делать. Человек, который обладает самостоятельной поддержкой, опорами, может самостоятельно черпать ресурсы из своего тела и достигать поставленных целей.