Холотропное дыхание. Чего хочется, и что получаешь, или почему вместо Откровений ноги сводит?

Привет! Сегодня хочу поделиться еще одним важным наблюдением. Зачем люди приезжают на тренинг по холотропному дыханию? Давайте представим, что вам предстоит дыхательный процесс. Зачем вы решили на него пойти?

Холотропное дыхание Чего хочется и что получаешь или почему вместо Откровений ноги сводит

Скорее всего, это любопытство. А любопытство возникает из-за того, что кто-то что-то рассказал, или вы прочитали книгу/статью/запись в интернете.

Вам интересно, а в какие это измененные состояния сознания я могу попасть? Скорее всего, вам хочется «заглянуть в прошлое цивилизации, поговорить с Богом, увидеть зарождение жизни, попасть в глубокий шаманский транс и испытать космическое блаженство».

ОЖИДАНИЯ

У каждого новичка есть определенный набор таких желаний, и даже если вы в них не признаетесь другим, они есть. Если быть честным с самим собой, то окажется, что хочется чего-то ЭДАКОГО. Необычного, сверхествественного.

Вы же знаете, что та жизнь, которой вы живете – это жизнь ненастоящая, а настоящую жизнь и настоящего самого себя вы увидите во время дыхательного процесса. Ведь у Станислава Грофа так подробно это описано!

Я так пишу, потому что видел ОГРОМНОЕ количество таких первых процессов, да и сам когда-то давно проходил такой процесс.

РЕАЛЬНОСТЬ

А дальше, скорее всего, произойдет следующее. Вы ляжете в позу звездочки, расслабитесь, заиграет музыка, вы начнете дышать и будете думать о том, как это правильно дышать, и почему ничего необычного не происходит?

А потом начнется…

С большой долей вероятности у вас начнет сводить руки. Очень сильно будет сводить. Особенно кисти. Потом ноги (особенно стопы ног), потом лицо. Вот лицо может сводить полностью, но в большей  степени будет сводить рот, нижнюю челюсть, мышцы вокруг глаз.

По большому счету это все, что вы испытаете яркого. Но уж это будет ярким точно!

На проговоре после процесса вы будете сидеть разочарованными и удивленными, потому что люди вокруг  будут говорить, что с ними случалось то, и это, и еще много всего, а вы вроде бы и не проходили процесс. Какой-то подвох…

СОВЕТ

Сначала я прокомментирую эту ситуацию. У Станислава Грофа эти переживания (что-то сводит) есть. Это уровень эстетических переживаний. На самом деле это норма, просто про такую норму редко кто-то говорит. Наоборот, для первого процесса будет странно, если вы испытаете что-то другое, кроме скрюченных рук-ног. Наше сознание избирательно, и если вы на лекции, или в книге даже слышали про такие переживания, то после того, как вам рассказали про трансперсональные переживания, вы решили, что именно они с вами и произойдут. Но так не бывает в дыхательных процессах!

Проводились исследования на тему программирования переживаний в процессе. Давались специальные темы в лекциях, во время визуализаций непосредственно перед процессом. Результаты показали, что переживание практически не зависит от этих факторов. Процесс всегда дает какие-то свои смыслы.

Поэтому на первых процессах и возникает такое непонимание. Мы хотим красивых образов, а получаем переживания на телесном уровне. Это непонятно и неинтересно для нашего эго, но это именно МЫ, потому что человек – это не только мысли и образы.

На процессе всегда проявляется наиболее доминирующий смысл.

П.с. Хочу еще добавить. То, что вы переживали – это и был холотропный процесс, просто вы не смогли его «распаковать». Тут срабатывает правило, что ты берешь то, что можешь взять. Если ты не понимаешь, не чувствуешь измененное состояние сознания, если твой контроль не позволяет ему развиться, то на сведенных руках все и остановится.
Главное не разочаровываться. Дыхание очень многогранно. Попробуйте пройти еще несколько процессов. Дальше будет интересно. И образы придут, и мощные эмоции. Но про это я расскажу немного позже.



Просмотров: 655
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Перепроживание травмы – это все, что дает холотропное дыхание?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • А что мне за ЭТО - будет?
  • «Страхи – это друзья. Это сигнал, что чего-то не хватает»
  • НЛП - три страшные буквы. Что Это и Зачем Это?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь