Рекомендации. Как быть, если ваш близкий страдает недугом алкоголизма или наркомании

Что делать, если муж пьет или употребляет наркотики.

Многие жены, чьи мужья страдают алкогольной зависимостью, часто задаются вопросом: «Как заставить мужа бросить пить?»

Как в старом анекдоте. У одной женщины был муж алкоголик, и она не знала, как отвадить его от этой пагубной привычки. Обратилась к бабке, чтобы та отвратила любимого мужа от недуга пьянства. Бабка посоветовала: «Дочка, налей целый таз водки и брось туда мертвую крысу, а сама уйди, и все наладиться!» Выполнила женщина все указания знахарки, оставила таз с водкой и мертвой крысой, и покинула дом. Возвращается домой в надежде на новую жизнь! Заходит и видит пустой таз, пьяного мужа выжимающего крысу со словами: - Ну, крысонька, ну еще хоть капельку!

Женщины становится одержимы спасением мужа: ищут знахарок, подливают в еду разные снадобья в надежде отбить желание употреблять, возят по наркологическим клиникам, пробуют кодировать, некоторым, на какое-то время помогает. В основном потом происходит срыв, и еще усугубляет ситуацию, так как зависимый пьет еще больше, чем до кодировки, как будто навёрстывает упущенное, тем самым доводит свой организм до изнеможения.

Как же быть в такой ситуации, которая складывается в семье, где муж, отец твоих детей болен алкогольной, наркотической зависимостью. Обычно атмосфера в таких семьях дисфункциональна.«Дисфункциональная семья» в переводе с лат. dis — «нарушение», «расстройство», «утрата чего-либо». Это семья, порождающая неадаптивное, деструктивное поведение ее членов, в которой существуют условия, препятствующие их личностному росту (эмоциональное и физическое насилие). То есть, дисфункциональные семьи — это семьи, в которых произошло нарушение, и они становятся полной противоположностью функциональным - семьям, в которых члены семьи имеют между собой дружеские, теплые взаимоотношения, основанные на уважение к личности каждого ее члена.

Какие же конструктивные способы могут помочь в такой сложной ситуации.

Давайте попробуем разобраться с этим, какие действия можно предпринять, пройдя семь этапов.

• Первым делом, необходимо переключить фокус с мужа на себя и ваших несовершеннолетних детей. Помним: «Спасение утопающих, дело рук самих утопающих». Отстраниться будет сложно, но необходимо. Маме нужно начать, прежде всего, выполнять свои обязательства перед собой и своими детьми. Вашим детям нужна здоровая мать, кто позаботиться о них? Ваш муж вам не сын, и пока вы нянчите, спасаете, вы забираете у него ответственность за его же собственную жизнь. Верните ему ее, а свою возьмите на себя. Кесареву - Кесарево.
• Второе, посмотрите реально на ситуацию. Осознайте, примите действительность таковой, какой она есть на самом деле. Алкоголик это больной человек, и он нуждается в полноценном лечении, медикаментозном, а также в коррекции своего разрушающего поведения, мышления то есть психотерапии. И вам никогда не понять, какие мысли у него в голове и вообще, что там происходит. Зависимый человек для Со-зависимого Иной. Ваш контроль над ним, это ваша иллюзия. Ему могут помочь выздоравливать, только такие же Иные.
• Третий этап. Выстройте план действий. Займитесь сбором информации о реабилитационных центрах. Спрашивайте знакомых, читайте отзывы, начните действовать. Обдумайте и решите материальный вопрос, рассчитайте свои денежные средства, которые вам понадобится для лечения мужа. Если средства ограничены, попробуйте обратиться за помощью, подключить своих ближайших родственников и родственников мужа. Алкоголизм семейная болезнь, корнями, уходящая в наше детство, и в детство наших родителей. Помимо этого, сейчас при определенных условиях, можно попытаться получить сертификат на лечение. Поможет так же простая арифметика, подсчитайте, сколько денег ваш муж уже пропил, и продолжает, пропивать, эти деньги все равно пойдут на поддержание употребления, может, есть смысл направить их на его выздоровление.
• Четвертый этап, когда вы уже определились с предполагаемым местом реабилитации. Встретьтесь с консультантом центра или руководителем программы. От них вы получите рекомендации, которые касаются именно вашего случая. После общения, можно попробовать поговорить с мужем и предложить ему лечение. Не стоит на это рассчитывать, крайне редко, когда человек страдающей алкогольной и наркотической зависимостью соглашается добровольно.

В таких случаях, начинайте применять так называемую «жесткую любовь». Вы же понимаете, что алкоголь или наркотики занимают в жизни зависимого человека более важное место, чем его близкие. Жены и родители, которые уже осознали это, и поняли, что спасая, они только пособничают употреблению, а альтернатива такому поведению, это «жёсткая любовь». Любить жёсткой любовью — это значит: поставить границы на употребление. Прекратить спасать: где упал пусть там и лежит, сходил под себя – пусть будет так. Важно прекратить создавать алкоголику комфортные условия, т. е. обслуживать, обстирывать, давать деньги, научитесь отказывать. Говорите здоровое «Нет!». Поставьте ультиматум либо пусть едет в РЦ, либо вы выставите его за дверь. Если муж угрожает вам расправой, не церемонитесь, вызывайте полицию. Обычно это быстро приводит в чувство, им тоже не хочется находиться запертыми в клетки. А там придётся пробыть минимум сутки, а то и 15 суток. В следующий раз прежде, чем угрожать он подумает о последствиях, вспомнит, чем это закончилось для него в предыдущий раз. Будьте смелее, поверьте ему намного страшнее. Лучший способ не жалеть, а реально помочь, попробовать «загнать в угол больную часть», зависимого близкого. Любить «жесткой любовью», это значит говорить: «Всё, хватит. Мы отказываемся вытаскивать тебя из проблем, которые ты создаёшь себе сам; мы тебя любим и потому говорим тебе: хочешь страдать — страдай, это твой выбор, но мы хотим видеть трезвого мужа, отца, сына. И отказываемся кормить твою болезнь, мы готовы поддержать тебя помочь пройти выздоровление, если хочешь жить в семье — лечись, выход есть. Многие, кто прошел реабилитацию по 12и шаговой программе, остаются трезвыми, они смогли, значит, сможешь и ты». Когда Со-зависимые найдут в себе силы, терпение начнут применять «жёсткую любовь», тогда каждый начнет брать ответственность за свою жизнь, за свой процесс выздоровления. Это шанс жить трезвой жизнью и выстраивать здоровые отношения.

• Следующий этап, пятый. Если всё-таки вам не удалось договориться с вашим зависимым близким. То постарайтесь организовать встречу с сотрудником центра. Обычно это приносит свои плоды. И в большинстве случаев удается отправить в центр.
• Шестой этап, действуйте решительно, но без демонстрации. Подготовьте, соберите все необходимые вещи - подготовьте сумку. Средства личной гигиены, одежду, белье, тапочки или сланцы, сигареты.
• Седьмой этап, пока ваш любимый муж, сын находится в центре, займитесь своим здоровьем, своим выздоровлением, обычно при РЦ созданы группы взаимопомощи, и хорошо, если эти группы ведет психолог. Придя туда, вы откроете для себя много чего нового и полезного. И это будет следующий этап вашей новой жизни! Главное верить, в то, что вы справитесь, если есть вход, выход обязательно найдётся!

Ларина Елена Анатольевна. Психолог РЦ «Вершина- Нижний Новгород»