Не прячь своего света под ведром

   Часто твои представление о самом себе зависят от того, по каким критериям рассматривали тебя в детстве значимые для тебя люди: родители, бабушки, дедушки, учителя, тренеры. Ты не сам, а окружающие через призму своих представлений об окружающем. К сожалению, став взрослым, ты продолжаешь нести сие по жизни.  

   Тебе знакомо такое убеждение, что ты должен отчитываться перед всеми за свои действия, например, перед продавщицей за то, что не можешь сразу найти деньги без сдачи, или  пред учителем своего ребенка за его, по ее словам, плохое поведение или двойки?

   Или мучаешься, если не исполнил своего обещания. Стыдишься того, если не знаешь ответа на какой либо вопрос. Пытаешься быть для всех добрым, и раздаешь все свои деньги в долг, а обратно не получаешь.  А еще самое распространенное, это уметь быть очень внимательным. И уж не дай Бог, если ты не понял своего собеседника, оказался к нему не внимательным и не оказал сочувствие. Как будто ты всем что - то должен?

  Если рассмотреть эту ситуацию метафорически, то представь  себя с ведром на голове. Окружающие видят ведро, его цвет, состав материала, и, соответственно, так относятся к тебе. А как ты видишь окружающий мир под ведром, как слышишь звуки под ним, видишь ли ты реальных людей во круг себя?  Или  живешь своими фантазиями о них?

   Задумайся, став взрослым, умеешь ли ты руководствоваться собственными понятиями  о жизненных ценностях и дорожить собой в соответствии со своими личными стандартами, своими мыслями и идеями?

   Что бы тебе легче было снять свое «ведро», хочу процитировать Гейл Линденфилд [1] :

Ты имеешь неоспоримое право:

  • Просить того чего хочешь, но не требовать желаемого;
  • Иметь свое мнение и открыто выражать его
  • Поступать нелогично без каких либо оснований
  • Принимать решения и их последствия
  • Определять сам, вникать в проблемы другого человека или нет
  • Не видеть, не слышать, не понимать
  • Делать ошибки
  • Добиваться успеха
  • Менять взгляды и суждения
  • Иметь свою частную жизнь
  • Уединяться, быть самостоятельным и независимым
  • Перевоспитывать себя и пользоваться всеми своими права

 Не прячь своего света под ведром

  1. Гейл Линденфилд , Теория и практика ассертивности, или как быть открытым, деятельным и естественным.


Просмотров: 564
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психосоматика или зачем нужно быть внимательным к сигналам своего тела.
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • Если бы Вы любили себя так же сильно, как своего мужчину...
  • Как быть хорошим родителем своему ребенку, если свое детство было не радужным?
  • Как женщине научиться любить себя и быть №1 для своего мужчины
  • Как найти себя, если не знаешь что хочешь
  • Деньги. Повышаем свои доходы через трансформацию своего мышления
  • Как быть взрослым, если не получается?
  • Тебе очень повезет, если тебе будет плохо!
  • Как не быть со своими детьми такими же какими были Ваши родители с Вами
  • А вы знакомы со всеми своими субличностями?
  • Почему я хочу стукнуть своего ребенка? Как быть?
  • Два совета для того, чтобы «подружиться» со своими деньгами
  • Нужно ли уметь защищать своего ребенка,если "Да" ,то как не перестараться?
  • Ваши победы начнутся после того, как вы справитесь со своими страхами!
  • Признаки того, что вы действительно нашли своего родного человека
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Как быть, если отношения себя изжили?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Если в тебе есть это, то ты не живешь на 100%
  • Если вы встретили действительно своего человека...
  • Про доверие в паре. Пример того, как сложно быть открытым
  • Если вы оскорбили своего ребенка...
  • А если я не люблю своего ребенка?
  • Что мне делать, если я бью своего ребенка?
  • Если мужчина вдруг стал терять интерес, если с ним будто теряешь себя
  • «Дружить» со своими эмоциями = быть здоровым физически.
  • Если я вижу ситуацию так, то и ты должен видеть ее так, иначе ты врешь! Часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь