Эмоциональное выгорание мужчины. Что делать? Правила реанимирования для женщин.

I.Проблема

Эмоциональное выгорание, эмоциональная апатия мужчины – это то состояние, которое может помочь пережить жена, любимая женщина. Поэтому в этой теме мы будем обсуждать с вами чисто женскую работу –  ту работу, которую кроме женщины в семье не сделает никто.  А мы ее сделать можем, потому что находимся ближе всех к любимому мужчине и понимаем его лучше, чем другие. 

Эмоции как бы «запараллелены» с прочими проявлениями психики. Жизнь человека окрашена эмоциями.  Существуют специальные методики, которые можно пройти и понять – есть ли у вас или вашего супруга эмоциональное истощение. Но точно, если вы задумались «может у него депрессия, или стресс», значит вы чувствуете тревожные звоночки.  Осталось понять только насколько это серьезно и как действовать.

Усталость, апатия – внешне заметные симптомы эмоционального выгорания.   Мужчина выглядит  напряженным, он тревожен, беспокоен, раздражителен.  Может даже жалуется что чтобы он ни делал, он не достигает своих желаний и вообще  бесполезно что-то делать, становится безынициативным, начинает принимать все замечания на свой счет – что это он во всем виноват, может даже начинает зацикливаться на том что он недостаточно хорош для чего-то, при этом физически он чувствует себя истощенным и старается избегать общения.

 II. Когда мужчине плохо, он пытается справиться сам.

Эмоциональную депрессию и энергию стресса  мужчина пытается заблокировать с помощью :  алкоголя, компьютерных игр или чрезмерного курения. Таким образом он гасит потребность, старается отвлечься от своих тревог. Это неадекватный способ сбросить энергию и агрессию – подавить. Также к неадекватным способам относится чрезмерный выплеск энергии – подраться или поругаться.

III. Правила реанимирования для Женщин:

1.Первое что делать когда муж эмоционально выгорел:  поддержать его, сказать что вы на его стороне и верите в него.  Вы в него просто верите. Точка. И поэтому все точно будет хорошо.

2.Просто послушайте его. Внимательно и с интересом. Не обязательно разбираться в том, что он рассказывает – нужно просто слушать его и стараться понять.  Причем понять – это не уточнять до бесконечности и заваливать вопросами – поверьте, это и на работе делают. Понять – значит разделить его чувства, просто быть рядом и говорить « да,я тебя понимаю, я рядом.» Это нормально то что ты чувствуешь – всегда быть сильным не получается. Чтобы быть сильным снаружи надо иметь право быть слабым внутри.

Рассказывая вам то, что происходит на его работе – мужчина начинает сам проделывать работу по ориентировке, а что же правда происходит? И начинает лучше ориентироваться что же ему делать дальше.Далее спросите: как вы можете ему помочь? Какую помощь он хочет принять? Например: полежать полдня пока вы заняты.Профилактика: адекватный способ сбросить энергию напряжения и агрессии: спорт и секс.

Дорогие женщины, берегите ваших мужчин!

Авторская программа психолога Анны Девятки «Просто про отношения» прощается с вами, до новых встреч на интернет-телеканале Semya.TV!



Просмотров: 540
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Почему мужчина иногда или начинает отвратительно себя с вами вести или просто молча уходит
  • Как понять, что мужчина просто не хочет с вами никаких серьезных отношений
  • Как понять - мужчина любит или просто умело вами манипулирует?
  • Как понять, какой перед вами мужчина - защитник или просто потребитель?
  • Как понять, что рядом с вами достойный мужчина: один простой способ
  • Всего 3 вопроса, чтобы понять, а тот ли рядом с вами мужчина
  • Всего два вопроса, чтобы понять, а тот ли рядом с вами мужчина, о котором вы так давно мечтали?
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Что делать, если мужчина начинает терять к вам интерес и отдаляться
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Жить без Любви, быть может просто...или От чего «Спасает» кредит?
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Чтобы быть с другим, нужно все делать для него
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • В отношениях все может быть просто и легко
  • Когда мужчина был с вами честен, но Вы просто не хотели его слышать...
  • Как понять, что вы просто "временная женщина" для своего мужчины: 2 основных критерия
  • Выпрашивать у мужчины или принимать дары от него? Как женщины относятся к удовлетворению своих желаний.
  • Статья «Понять и принять или о том, что значит быть подростком?»
  • Настоящие хорошие мужчины существуют, просто перестаньте воспринимать их только как своих друзей
  • Как понять насколько вы значимы для вашего мужчины: всего один простой способ
  • Как может помочь «просто разговор» с психологом?!
  • Очень простой способ, как понять, стоит ли дальше быть с этим человеком.
  • Если мужчина хочет женщину, он начинает с ней дружить. Почему?
  • Для женщин. Как понять, будет мужчина о тебе заботиться или нет?
  • Быть руководителем – это просто делать то же самое за большую заработную плату.
  • Просто быть рядом
  • Просто быть рядом



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь