Сказка как лекарство для души.

Все чаще я убеждаюсь, что психолог это творческая профессия. Ведь за помощью обращаются разные клиенты, каждый со своей историей, своими дорогами и путешествиями. И чтобы встретиться, ощутить то, что ощущает он, требуется быть на одной «волне» с клиентом. Здесь и нужен творческий потенциал, который помогает расширить свои способы и умения. И с опытом инструментарий психолога, психотерапевта становится больше, появляются особенные «инструменты», которые могут помочь разным клиентам.

Таким «инструментом» может стать арт – терапия. Одни клиенты лучше раскрываются через сны и образы в них, другие через рисунки, краски, карандаш, пластилин.  Работая с образами, которые непременно будут воспроизведены клиентом в его работах, он сам сможет увидеть со стороны свои потребности, ресурсы и сценарии. И не только увидеть, но и встретится с ними, а значит встретится с собой, услышать себя. Арт – терапия хороша тем, что клиент рисуя, сочиняя и воспроизводя то, что происходит у него внутри, неосознанно уже работает над своей проблемой и уже идет на встречу к себе. Принятию себя.

Хочется поделиться, одним прекрасным методом арт – терапии, который используется в сказкотерапии. Мне он помогал ни раз и не только с клиентами. Метод заключается в том, чтобы написать сказку о любом герое. В ней должно быть начало, с описанием ситуации героя и предистории, затем середина – завязка и конец. В данной методике нет строгих ограничений или правил. Есть только одно правило – позволить себе творить. Писать сказку, историю полностью отдавшись процессу. Ведь сказки обращены к глубинно – позитивному детскому восприятию мира и вселяют надежду и веру. Они помогают отыскать способ справиться со сложной ситуацией (переждать, пережить, переосмыслить), найти в себе силы для борьбы с внутренними переживаниями, восстановить душевное равновесие. Данный метод особенно действенен в моменты тупика, когда вы чувствуете, что застряли и не можете двигаться дальше. Или в моменты, когда не понятно, что происходит внутри и что я чувствую. В сказке может и не быть конца, может быть и продолжение. Как в истории одной из моих клиенток. Публикую с ее разрешения.

                       «Жила на свете одна девочка. Ни маленькая, ни большая, ни молодая она была и ни старая. Было у той девочки все почти хорошее, дом, машина почти хорошая, почти хороший муж, почти хорошая работа, почти хорошие дети  да и сама она была почти хорошей. И все у нее было почти. И жила она будто в пол силы. Спящей была. Спала иногда просыпаясь, совсем не надолго, лишь затем чтоб напугаться, сжаться и снова уснуть, крепко крепко, чтоб никто не достал. Спала девочка почти крепко и потому то и чувствовала или не чувствовала, что жизнь словно мимо проходит. И все ее почтишное совсем ее не радует, но и не огорчает. А если не огорчает значит и почти что хорошо все, так ведь? Думала девочка. Но тогда от чего я чувствую какую то не понятность, бессильность, нехочушность и нежизненость? Вот и пошла девочка, решилось таки, пойти к бодрствующему. Пришла и всё всё ему рассказала, много времени у нее на это ушло или мало, кто его знает. Только оказалось, что бессильность ее и нежизненность от ее желания сильного быть хорошей для всех, только совсем хорошей не получалось быть, получалось только ПОЧТИ. Но ведь даже почти хорошей девочке, нельзя злиться, отказывать, обижать, завидовать, отстаивать себя и давать отпор, бороться, конкурировать и быть собой, а главное принимать себя. Любую.»

 

 После написания истории клиентка, обнаружила, что все эти годы она боялась быть «плохой» и «непослушной», а для кого боялась, так это совсем другая история. Наше путешествие с ней еще не законченно. И все еще впереди. Если Вы хотите обнаружить новые ресурсы, сценарии и способы жить, обращайтесь и мы начнем наше с Вами "путешествие".