Как перестать шпионить за экс любовницей мужа и вернуть счастье в семью?

Как перестать шпионить за экс любовницей мужа и вернуть счастье в семью

Измена - слово которое рвет вас изнутри на части, включает в нас негативные переживания и способствует негативным ощущениям и эмоциям. Вроде бы муж попросил прощения, вроде бы вы его простили, вроде бы все выяснения позади и принято решение – быть вместе. Ох уж это "бы"...

Но почему так трудно забыть любовницу? Почему снова и снова вас тянет на её страничку в соцсетях, вы продолжаете следить за её жизнью, не выпускаете её из поля своего внимания и тем самым причиняете боль сама себе и лишаете себя возможности обрести счастье в семье, почему вы снова и снова возвращаетесь в ситуацию измены и как стереть у себя в памяти это неприятный факт вашей жизни????

Давайте попробуем осмыслить все эти вопросы по порядку.

Вы помните о любовнице мужа, потому как не решили все вопросы, связанные с изменой:

Прощение.

Не простили себя и мужа. Да, именно себя в первую очередь стоит простить в ситуации измены мужа. ВЫ выбрали этого мужчину, он подобен вам во многих чертах характера и качествах личности, паттернах поведения. Всё, что происходит в семье - дело рук обоих, кого- то больше, кого- то меньше. Поэтому значимо осознать свой вклад способствующий измене мужа, простить себя за него и осмыслить путь развития себя в новом качестве.

При этом, не стоит «прощать» мужа быстро. Звучит крамольно, но увидьте суть идеи.

Нельзя человека прощать, если он ничего для этого не сделал: не сказал, не попросил, не совершил поступок. Особенно – мужчину. Это развращает. Это воспитывает вседозволенность. Это указывает на отсутствие ваших личностных границ и дает человеку право поступать с вами так же. Просить прощения и прощать – это духовно, но работает только с теми, у кого такой же уровень ценностей и развития, как у вас. Почему мужчин особенно? Потому что их с детства приучили, что хвалят и ругают мужчину только за действия, а не за состояние. Для них нормальная логика – что-то сделать, чтобы тебя простили. Если женщина это делает просто так, это не вписывается в мужскую картину мира. Это примерно, как сказать мальчику” “Ты красивый”. Приятно, но смущает. И не понятно, что с этим делать дальше.

При этом прощение» не предполагает материальное вымогание с мужчины, каких – либо подарков-компенсаций за измену. Речь об осмыслении и осознании им содеянного. Да, оба создают ситуацию измены. Муж не смог донести до жены своё видение отношений, не смог рассказать о желаемых переМЕНах и изМЕНениях в них, выбрал путь простой-изМЕНить хоть на время женщину. Отсутствие верности -показатель внутренней неуверенности, отсутствия веры и уважения к себе. И это территория развития мужа, это его реальные действия на совместном семейном пути. Вы, как жена можете поддержать мужа в его реальных действиях по изменению ситуации в семье - авансировав ему веру в него.

Часто после измены мужа, женщина занимает позицию жертвы ситуации, она не прощает мужа - он должен вымаливать прощение, она не готова строить отношения - дает ему шанс выстроить с ней отношения, такая позиции ведет в никуда, потому как:

- Внушая кому либо чувство вины и постоянно его активируя, вы лишь вызываете внутри вашего мужа агрессию в свой адрес, которая накопившись до точки предела выльется на вас.

- Мужчина не очень умеет выстраивать отношения, это всё же лучше получается у женщин. Когда вы даете ему шанс-то вы сами бездействуете, то есть он должен строить, а вы лишь принимать? Так не бывает. Или оба строят или "строителю" быстро надоедает это шансовая игра. Поговорите с мужем, расскажите ему о своих осознаниях и о своей готовности создавать новый формат отношений. Соотнесите ваши образы новой» семьи. И начинайте вместе действовать.

Неуверенность в себе.

Конечно, трудно быть уверенной в себе после измены мужа, которая подобна удару ниже пояса. При этом от этой ситуации без веры в себя будет трудно уйти. Стоит прекратить сравнивать себя с женщиной, с которой вам муж изменил. Она не лучше и не хуже вас. Она просто другая. Хотя, если честно, чаще всего любовницы имеют тот же набор качеств, что и жены, просто менее ярко выраженный в негативных аспектах. Вам стоит переключить своё внимание с любовницы на саму себя и наполнять себя энергией любви, которая вам необходима, какое бы вы не приняли решение в адрес ваших дальнейших отношений с мужем. С ним или без него, вам будет лучше, если вы будете наполнены энергий любви и уверенности. Стремитесь качественно: честно чисто и красиво выполнять жизненно значимые вам роли. Становитесь солнышкой, в лучах которой будет радостно и уютно вашим детям и мужу или другим людям.

Без веры в себя, вам не возможно будет верить своему мужу.

Неуверенность в себе порождает неуверенность в своих решениях.

Вы никак не можете для себя решить - готовы вы дальше строить отношения с этим мужчиной или нет, получиться вернуть доверие к нему или нет. Поэтому значимо принять решение. Если вы принимаете вариант - быть с этим мужчиной после измены, то вам стоит осознать один значимый момент – ваши прежние отношения обнулены изменой и не важно, сколько лет вы вместе и сколько у вас детей. Да, обнулены. Вам стоит похоронить прежний формат взаимодействия и начать построение отношений с нуля. Вместе с форматом стоит «похоронить» все обиды и негативные воспоминания.

Вы можете выписать на лист бумаги всё то «плохое» чтобы между вами и сжечь этот листочек и вместе с ним и все отрицательные воспоминания.

Часто на консультациях можно слышать подобную фразу: я так хочу, чтобы мой муж стал прежним, каким был до измены, хочу, чтобы между нами всё было, как и раньше. Зачем вам прежний формат, который и привел к измене? Возможно, он был не так хорош, раз в него легко вклинился третий человек? Сейчас самое время пересмотреть все прежние схемы взаимодействия между вами и мужем, осмыслить и создать новый формат который будет способствовать вашему семейному счастью и верности вас обоих друг другу.

Если вы принимаете решение – сохранить семью, то вам многому предстоит учиться и начиная с сегодняшнего дня. Вам предстоит заново влюбиться в своего мужа, и заново выйти за него замуж. Учиться уважать его, дружить с ним, желать его.

Если вы принимаете решение расстаться, то в любом варианте вам предстоит работа с собой, дабы не создать вновь отношения, приводящие к измене.

По сути, некогда внимания любовнице уделять, но вам стало привычным это делать. Вы непроизвольно открываете её страничку и тд. Откладывая все свои дела и тратите время и энергию в никуда.

Если вы стали заложницей своей непроизвольной привычки, то сделайте её произвольной. Каждый день 15 минут вы обязаны уделять внимание экс любовнице, то есть полностью посвящаете ей и по полной наслаждаетесь своим мазохизмом, страданием, самобичиванием. Максимум недели через три четыре, вам надоест такое занятие «обязаловка «и вы расстанетесь со своей привычкой тратить время на дело не нужное вам.

И ещё. Куда вы направляете внимание и восприятие туда и течет вся ваше энергия жизни. То вы ей и усиливаете. Зачем вам усиливать и тратить время и энергию на чужую женщину?

Потратьте время энергию на своих любимых - мужа и детей.

Семейного вам благополучия!

Возможно я что – то забыла упомянуть, буду рада вашим дополнениям по теме.

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!