Женское счастье.

Невозможно дать ни одного четкого определения понятию «женское счастье». Оно довольно относительно. Так в чем же заключается женское счастье? Как стать счастливее?

А что делает счастливой Вас? Вы задавались когда-нибудь этим вопросом?Сформулируейте, что такое счастье для Вас. Распишите по пунктам к чему вы стремитесь, чего хотите добиться от жизни.

Для каждой женщины существует свое определение, что такое женское счастье. Для кого-то – это семья, для кого-то – работа, любовь, замужество, дети, материальное благополучие, самореализация, творчество и т.д. Проще сказать, что женское счастье включает в себя множество факторов, которые позволяют женщинам чувствовать себя любимой, успешной, востребованной, желанной, красивой, одним словом – счастливой. Следует добавить, что понятие «женское счастье» изменяется и с возрастом.

Можно сказать счастье - это моменты проживания положительных эмоций - радости, вдохновения, нежности, экстаза, восхощения и т.д. Это моменты взлета, драйва. Подумайте, что в жизни дает такое состояние. 

1.Наполните свою жизнь удовольствием. Счастье – это не только наши глобальные планы на будущее, но и то, что окружает нас каждый день, приятные сюрпризы повседневности.

2. Дарите радость окружающим – комплименты, подарки, улыбки, похвала, слова одобрения и поддержки. Будьде источником улыбок других людей. 

3. Живите настоящим, тем, что происходит с вами здесь и сейчас.

4. Живите в гармонии с собой. Любите себя такой, какая вы есть. Говорите себе слова одобрения, хвалите себя и гордитесь своими поступками.

5. Делайте то, что нравится, занимайтесь тем, что приносит Вам удовольствие.

6. Реализовывайте свои идеи.

7. Ищите источник счастья внутри себя!

В жизни часто происходит так, что человек хочет быть счастливым и в силу ошибочного восприятия действительности находится в стремлении к счастью, а не в состоянии счастья. Мы видим в других людях, предметах источник счастья - это ошибочно. Все, что мы видим, воспринимаем является частью нас самих, а не внешним. Качество ‘вкусный’, ‘ароматный’, относится не к предмету, а к нашему восприятию этого вкуса, запаха, нам приятно от него. Часто мы испытываем состояние счастья, когда мы получаем что-то и мы привыкаем к этому состоянию и теряем его. В чем здесь ошибка? В том, что мы считаем, что источник счастья находится вовне, а не в нас самих. 

8. Занимайтесь своим телом, гимнастикой, йогой, медитацией... Чувства живут в нашем теле - ищите чувство радости и счастья именно в нем. Развивайте телесную чувствительность и восприятие.

9. Общайтесь с интересными, успешными, жизнерадостными людьми, вдохновляйтесь ими.

10. Развивайте восприятие счастливого человека. Находите людей, вещи, события достойные радости - они есть и они рядом, стоит их только заметить. Развивайте позитивный настрой.

11. Проводите больше времени на свежем воздухе. Ходите пешком.