Дама переходного возраста

  Во второй половине жизни, женщина опять испытывает еще один переходный период.

 В каждом возрасте есть свои прелести и недостатки.

   Если вспомнить, как вы себя чувствовали в  подростковом  возрасте, то увидите, как много похожего вы проживаете. И это вам знакомо.

  Вы были веселой и беззаботной, а потом,  вдруг становились  грустной.  Никому не нужной, одинокой. Хотелось плакать.

 В какие-то моменты, казалось, что вас не любят, и вас не замечают.

 Считали, что мир враждебен. Вас не понимают. И вас не слышат.

Возможно, всего этого, вы не переживали. Стало быть, вам повезло. Так как большинство женщин, это прошли.

 Конечно,  между первым и вторым переходными периодами, существуют определенные различия.

 Субьективные психологические  ощущения очень похожи.

 Все заключается в психологической оценке этого периода.

Что может ожидать даму в этом возрасте?

Она может уделять время себе, своей внешности и здоровью. Есть возможность оставить страхи, относительно беременности.

 Дама может позволить себе все: и поездки, и занятия любимым делом. А почему бы и нет?!

 Дети выросли, разбежались, сами зарабатывают. У них своя жизнь, и вы их отпустили. Появляются внуки, - и вы можете их навещать, проводить с ними время. Радоваться вместе с ними. Наблюдать за их развитием, удивляться и восхищаться. Так как, внуки - это вторая зрелая молодость.

 Жизнь продолжается,  -  вы продолжаете  получать удовольствие от жизни, радоваться возможности сходить в театр, в концертный зал им. Чайковского, на выставку. Все воспринимается по-иному.

 Меняются ценности. Женщина начинает больше следить за своим здоровьем, она с удовольствием может кататься на коньках. Жизнь то, продолжается.

Она заиграла другими красками.

  Появляется возможность заниматься тем, о чем мечтали: петь в хоре, делать украшения, сумки, одеяла. Да, да, заниматься рукоделием. Вспомните, в старые времена, женщина, создавая шедевр, пребывала в состоянии  созерцания. И менялось ее состояние,всем было хорошо.

 Счастлива и довольна женщина, значит и в доме все счастливы.

Где то читала:"Женщина-это бокал вина, которое хочется все больше и больше смаковать".

 Суть этой фразы такова: с годами то вино хорошеет, так и женщина, с годами становится  все ярче, вкуснее, интересней.

 Много вокруг интересных занятий. Они наполняют жизнь женщины. От выбора женщины зависит дальнейшая ее жизнь. Страдать или новые проекты вынашивать.

Знакомая женщина занялась декоративно-прикладным искусством. Успех пришел, когда ей исполнилось 50 лет. У нее организована персональная выставка в Москве и планируются выставки в городах Подмосковья.

Жизненные ценности пересматриваются в каждом периоде и в этом тоже.

 Есть возможность больше времени уделить супругу или партнеру, с которым вы находитесь в длительных отношениях.

 Вспомнить то время, когда вам вдвоем было хорошо, вы ходили в кино, в лес, ходили на лыжах. Ездили на велосипедах, - было легко, весело.

 В любом возрасте мы способны найти то, что будет забавлять, радовать.

 И от чего, каждая дама, будет наслаждаться.

     Женщина прекрасна в любом возрасте. Только, чтобы самой это почувствовать, требуется небольшое усилие – понять, что сейчас будет важным, какой я хочу быть, что меня сделает счастливой.

    Основной ошибкой, которую, допускает, большинство  женщин, в этом возрасте - это то, что они  перечеркивают все то, что сделали и чего добились, словно и не было этого вовсе.  

 Их можно понять. Страшно, надо искать новый смысл.

 Поэтому и говорят: «Вернуть бы года, жила бы по-другому».

Прошлое, никто из нас не вернет. Воспоминания, о прошлом моменте, могут помочь сейчас.

  Стоит вспомнить моменты, когда вам хотелось, что  то, для себя сделать, а вот времени свободного, не было. Дети, работа, дом. Некогда было. Успеть бы сделать все необходимое.

 Представьте, что вы создаете то, о чем мечтали. И на лице появится улыбка, вы расслабленно вздохнете.

 Остановитесь!

  Представьте, что вы создаете то, о чем мечтали. И на лице появится улыбка, вы расслабленно вздохнете.

 Предлагаю вспоминать прошлое свое,  только с благодарностью. В нем, столько всего было! И это все было необходимо! Для вашего опыта, для вашего роста.

    Прекрасный возраст для нового знакомства с собой. Каждый день – новый.

Больше осознанности и мудрости. Больше ясности и честности. С Самой собой.

Так что же нужно, чтобы этот этап в вашей жизни, прошел спокойно и наполненно?

1.     Благодарить свое прошлое.  Принимать свое прошлое.

2.     Чаще смотреть на себя и любоваться собой.

3.     Радовать себя встречами с подружками, бассейном, баней, танцами.

4.  Путешествовать, путешествия дают много! Новые ощущения и новые знакомства!

5.     Ежедневно благодарить супруга. Чаще бывать с ним. Гулять вечерком и на звезды смотреть! Многие женщины этого переходного возраста – одиноки. А у вас есть супруг! И это счастье!

 6. Наблюдать за собой, своими ощущениями. Радоваться снегирям и закату. Смотреть на разумность обустройства Вселенной и радоваться смене времен года, и на многое другое, обращать внимание.

5.    Разрешать себе иметь свои желания и мечты.

6.     «Просто быть», в хорошем смысле этого слова – прогуливаться, где хотите. Песни петь. И делать то, что хочется.  

7.     Менять прическу, менять стиль,  менять гардероб. Вы имеете право!

8.     Заняться  рукоделием – связать себе, что то, для души.

9.     Ставить свои интересы на первое место. Это ваша жизнь.

10. Если держитесь за детей, то – отпустить их, пусть живут, как будто вас нет. Они быстрее встанут на «ноги».

Как много всего вы можете сами себе дать.

Предлагаю список продолжить, так как, это продолжение будет полезным для многих женщин.

  С Уважением, Белянина Галина