Как проходят мои индивидуальные консультации и правила сеттинга


Сейчас век соц сетей, и часто первое знакомство происходит на сайте или в ВК, ФБ или Инста.

В одностороннем порядке, вы читаете информацию обо мне.
Потом пишите, или звоните, и мы договариваемся о встрече.
Приносить с собой ничего надо.
Приходите сами.


На консультации вы рассказываете то, что вас беспокоит. Я задаю вопросы и часто спрашиваю вас что вы чувствуете.


Я делаю это по многим причинам, вот парочка из них:

  • обучаясь понимать свои чувства, вы учитесь сами раскладывать свое внутренне пространство по полочкам
  • это позволяет вам обнаруживать чего вы хотите на самом деле от себя и от своей жизни

 

Особенности моей работы: 


Вы сможете овладеть навыками самотерапии, и решать многие вопросы самостоятельно, без психолога.

Вы научитесь строить свое общение без упреков и обид. Вместо этого вы получите научитесь техникам естественного выстраивания диалога.

Те ценные понимания, которые вы получите в процессе нашей работы останутся с вами навсегда, их невозможно забыть, сломать или потерять.


Как все организованно

В начале, психолог озвучивает свой терапевтический контракт, это те условия на которых психолог готов работать. Это обычно длительность посещений, частота. конфиденциальность, санкции на пропуски встреч ( со стороны психолога и клиента, кстати) и все прочее.

Когда мы решаем все формальные вопросы, начинаем работать.
Я прошу вас озвучить то с чем вы пришли. Чего вы хотите в глобальном смысле, от наших встреч, и на сегодняшнюю консультацию.
Примеряюсь, и решаю, насколько это выполнимо для меня. При необходимости корректирую вашу цель, и здесь мы снова договариваемся.

Например если вы говорите: хочу за 40 минут избавится от страха, то я на это не соглашусь, так как я рискую не выполнить эту задачу. Я переконтрактируюсь с вами на: хочу понять откуда мой страх. Это более выполнимая задача.
А когда вы осознаете, откуда ваш страх, вы сможете уже сами от него избавится. Или нет. Как захотите. Вдруг он вам понравится.

На консультации можно плакать. рисовать, ругаться матом, быть не в духе, или не знать зачем пришел.
Если я зайду слишком глубоко, и вы почувствуете, что не готовы делится таким личным, вы всегда можете сказать "СТОП". И тогда я больше не стану задавать вопросы на конкретную тему. В терапии не должно быть никакого насилия, это профессиональное правило.

А немного позже, в процессе консультирования, вам может стать тяжелее ходить на консультации, потому что начнут включатся защитные механизмы психики. Это важный знак, того что с одной стороны, мы на верном пути, а с другой, что вы сопротивляетесь изменениям. Это нормально. И это нужно преодолевать. Кризис пройдет, и даст свои плоды.

В конце работы принято прощаться. Как в конце каждой встречи, мы прощаемся подводя итоги того что было в работе. Это важно в первую очередь, для того, что б вы видели, свои результаты, и не уходили с ощущением, что зря потратили время.

В случае долгой работы. обычно проводится завершающая консультация, где целый час мы анализируем что было, и что стало.

Завершающая встреча может быть в любой момент.

Важные причины записаться

Мне это нужно, но не сейчас

 

Так вы сдуваетесь каждый раз.

Вдохновились, почитали, захотели, потом подумали, и уже кажется что это не настолько важно.

Есть гораздо более важные задачи и дела на текущий момент.

Научитесь принимать решения, ведь отношения не бесконечны, и пока вы откладываете решение, время уходит.

Так что записывайтесь! И начните менять давно болезненный кусок жизни, в лучшую сторону.

Я со своей стороны отвечаю за качество того материала и навыков которые вы получите.

 

Я сама разберусь, со своими отношениями

 

Да, безусловно, вы можете это сделать.

Вы можете разбираться, и если не получится с этим, то будут другие, и так череда из недосказанностей и взаимных обид, приведут вас к постепенному пониманию, того что вы делали не так.

Сколько вам тогда будет лет, как думаете?

Конечно, можно учится и у жизни, совершая ошибки, а можно существенно сократить путь, и сохранить те отношения, которые есть сейчас, в любви и гармонии.

 

  • Се́ттинг — необходимые для психотерапевтического сеанса условия и ограничения, накладываемые на процесс его проведения.
  • У каждого психолога они свои, хотя там есть общие правила.
  • 1. Встречи точно, на 100% конфиденциальны.
  • 2. Если мы работаем по скайпу и вы не предупреждаете меня как минимум за час о том, что вы не сможете прийти, то вы оплачиваете эту встречу, даже если вас на ней не было. Если я не предупреждаю вас, то следующая наша встреча, будет для вас бесплатна. Эти правила важны, для удержания наших границ, и для того, чтобы у нас не было взаимных обид, это вредно для процесса
3. Если вы опаздываете, то я работаю с вами столько времени, сколько осталось, если опаздываю я, то я компенсирую вам время сейчас, либо при другой встрече4. Если мы работаем по скайпу, и связь очень плохая, то мы пробуем 20 минут. Если связь не налаживается, то работу переносим (работа в день плохой работы связи не оплачивается).Я очень редко принимаю людей, которые просятся на консультацию срочно, в этот же день, во-первых у меня очень жесткий график, чаще всего места просто нет, и следующие дня три-четыре оно не появится. 

Во-вторых, я люблю работать не торопясь, что обеспечивает хороший результат, на выходе. 

Когда я прошу подождать, то за это время я свыкаюсь с тем, что в моей жизни появляется еще один человек (каждый клиент для меня не проходящий мимо, он остается в сердце надолго, даже когда работа давно завершена, поэтому я внимательна к тому, кого брать в работу, ведь мы взаимно влияем друг на друга). Я-то же принимаю решение, о нашей работе и дальнейшей совместной жизни. И первое что я предлагаю, это... подождать. Привыкнуть к мысли, что мы встретимся.

А потом… встретимся, и если понравимся друг другу, то начнется уже совсем другая история=)

 



Просмотров: 433
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Консультации для пар — как это работает и так ли это страшно?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как понять, что друг вас использует и прекратить это
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Если я психолог, это не значит что…
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь