Бесконечный источник любви и счастья

Каждый из нас может иметь доступ к бесконечному неиссякаемому источнику любви и счастья внутри себя.

Мы живем с мыслью, что для счастья требуется нечто извне, однако истина заключается в том, что все происходит наоборот: сначала мы должны установить контакт с нашим внутренним источником счастья и удовлетворения.

Наш духовный источник — это поток бесконечной любви, мудрости и энергии вселенной. Его можно называть как угодно: Бог, Богиня, Вселенский Разум, Великий Дух, творческая энергия,сила любви, Высшая Сила или истинная Сущность.  Это лишь несколько имён. Независимо от названия он присутствует в каждом из нас в любой момент нашей жизни.

Развитие отношений с этим внутренним источником - общий для всех и необходимый аспект человеческого бытия.

На протяжении всей истории связь между божеством и человком или обществом поддерживалась множеством способов — через различные формы духовной практики, ритуалы и творческое выражение.

Духовность — это простой, но мощный элемент бытия, который доступен каждому. Она включает в себя непосредственное личное переживание реальностей, находящихся за пределами нашего обычного, ограниченного восприятия того, кто мы такие. Эти благословенные сферы придают нашей жизни смысл, добавляя в нее священное измерение. Они расширяют наше чувство индивидуальности, а также понимание места, отведенного нам во вселенском устройстве.

Эту божественную силу мы можем одновременно обнаружить как вокруг себя, так и в самих глубинах нашей души.

Практически любая форма медитаций рано или поздно приводит вас к контакту с вашим духовным источником или вашим Высшим Я.

Признаками установления контакта с Высшим Я является глубокое чувство понимания и уверенности, силы, любви и мудрости. Признаки такого контакта- исключительно хорошее настроение, ясность ума, сила, способность «горы свернуть»; это состояние похоже на влюблённость, когда вы ощущаете гармонию между собой и миром.

Медитация, которая поможет настроиться на эти ощущения:

Удобно сядьте или лягте.

Сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте своё тело. Почувствуйте его тяжесть и  как оно лежит на полу или стуле.

Мысленным взором пройдите по телу снизу вверх и расслабьте то, что нужно расслабить. Просто представьте, как каждая мышца расслабляется, теплеет.

Визуализируйуте свет в вашем сердце — ясный и теплый. Почувствуйте, как он растёт и расширяется — начинает сиять все сильнее и сильнее, пока вы не превращаетесь в золотое солнце, распространяющее энергию любви на людей и вещи вокруг вас.

Убедительно скажите себе: «Свет и Любовь наполняют меня и изливаются на всё, что находится вокруг».

Повторяйте это снова и снова до тех пор, пока у вас не появится сильное ощущение личной энергии.

Если хотите, добавьте любые другие аффирмации личной силы, света и созидательного вдохновения.

Свет внутри меня творит чудеса в моей жизни каждую минуту.