Как спасти своего мужчину от игровой зависимости?

Подруга попросила меня написать статью о том, как спасти любимого мужчину от игровой зависимости. Этот вопрос беспокоит многих женщин, потому что:

Мы не получаем внимание;

Мужчина не помогает по дому;

Отсутствует нормальный диалог.

В разных семьях все по-разному: кто-то из женщин начинает интересоваться играми, кто-то устраивает скандалы, кто-то ищет плюсы в том, что муж не гуляет с другими, не пьет алкоголь, он в общем-то рядом, не все так плохо.

Свою статью я не буду посвящать тому, как «вытаскивать» мужчину, какими методами: силком, щипцами или крюком. Я предлагаю поговорить о том, как жить с тем, что есть по факту, и какие есть варианты. (А варианты всегда есть!)

В любых отношениях после того, как проходит влюбленность, наступает реальная жизнь. Мы такие, как есть, и наш избранник – тоже. Здесь присутствует некий момент разочарования. Но все же, задача длительных и прочных отношений в том, чтобы научиться жить с реальным человеком. А делать это можно только, периодически надевая «розовые очки». Или стараясь не фокусироваться на том, что не нравится.

Какие чувства у нас вызывает то, что мужчина постоянно играет в компьютер?

Разочарование, т.к. ему там интереснее, чем здесь;

Грусть, потому что нежность, теплота- уходят;

Пустоту, потому что нет общих интересов;

Укол ревности, «неужели я ему нужна меньше?»

Сайты интернет-журналов пестрят советами, что надо перестать готовить, взять клубок шерсти, спицы и сесть рядом с мужем. Я думаю, эти попытки не увенчаются успехом.

Лучше задать себе вопрос: «Был ли мой мужчина таким, когда мы познакомились?» Если да, то это - сознательный выбор двоих людей. Его и Ваш. Но ведь почему – то Вы выбрали именно его! А теперь постарайтесь вспомнить то самое дорогое и ценное, что дает Вам Ваш любимый человек. Получаете ли Вы это сейчас?

Второй вопрос, который надо прояснить, это какова природа игровой зависимости. Сама по себе зависимость такова, что ее смысл – уход от реальной жизни. Иными словами, то, что мужчина получает в игре, он не получает в работе, в семье, в общении с людьми. Что это может быть? Азарт, чувство успеха, признания, эйфорию, реализацию своей мечты… Неплохо бы понять, что же такого ценного получает там Ваш мужчина, и придумать альтернативу, которую Вы могли бы ввести на замену играм. Например, вспомнить свои детские мечты и направить силы на их осуществление; начать ходить в бассейн или в спортзал; купить настольные игры и собирать дома гостей.

Важно: для мужчины близость заключается в совместном действии, а для женщины близость - в общих эмоциях. Если Вы сможете подобрать такой вид досуга, который объединит и первое, и второе, то победа обеспечена.

Другая особенность зависимости, она не способна исчезнуть насовсем. Она просто может быть заменена на какую-то другую. И если альтернативы нет, и можно проконсультироваться у психолога, что делать дальше.

Третье, я предлагаю задать себе вопрос: «Готова ли я жить всю жизнь в таком же режиме?» Если мужчина зависит от компьютерных игр настолько, что ему перестали быть интересны: достижения на работе, общение с друзьями, любовь и семья, то что Вы получаете в этих отношениях? И объективно, нужны ли они?

Третий вопрос возвращает нас к реальности. Многие психологи считают, что зависимость снять полностью невозможно, можно лишь заменить ее на «лайт-версию». И принятие человека таким, какой он есть, это тоже большая ответственность. Это трудно, но в то же время освобождает Вас от неоправданных ожиданий и обид по поводу того, что они не исполнятся.

Была ли полезна статья? Остались вопросы? Пишите!

©Анастасия Аллахвердян