Создание песни в музыкальной терапии.

Речь пойдет не об импровизационной музыке, которая рождается в ходе музыкально-терапевтических сессий, но о написании песни.

Суть этого упражнения предельно проста - клиенту предлагается создать песню, связанную с его запросом, созвучную с его текущим состоянием. Если речь идет о групповой работе - участникам предлагается создать общую, совместную песню, в которую каждый сделает свой вклад. 

Первый шаг - написание текста. Здесь не обязательно использовать рифму, придерживаться стихотворных размеров. Главное - чтобы слова были честными и отражали то, что внутри. При групповой работе можно предложить создать общую песню, где каждый напишет несколько своих строк. Так же возможен вариант написания отдельных песен каждым участником группы. При написании текста у клиента может появиться сопротивление/тревога, возникающая при использовании практически любой терапии творческим самовыражением. Я не писатель, я не поэт, у меня не получится, я не умею. Задача терапевта здесь - поддержать клиента, объяснить, что это прежде всего психотерапия, цель создать произведение искусства изначально не ставится. 

Далее следует создание музыкального сопровождения. Музыка может быть как полностью импровизационной, так и частично "заготовленной" - участники могут распределить роли между собой, обговорить темп, настроение и т д. Иногда требуется несколько пробных исполнений, чтобы все участники были довольны получившимся звуком.

И, наконец, третий шаг - исполнение песни. Для пущего эффекта можно предложить сделать это на сцене, если таковая имеется в распоряжении. 

После исполнения песни обязателен шеринг. У людей, не связанных с искусством, такой опыт, как правило, вызывает массу эмоциональных реакций и мыслей, что дает богатую почву для анализа и проработки. Но и 

Чем полезно это упражнение? Прежде всего создание песни отлично помогает интегрировать полученный опыт, завершить этап терапии, поставить точку в каком-либо процессе. Так же это может помочь "прожить" и "отпустить" ту или иную эмоцию, сублимировав энергию, связанную с ней, в творчество.

Ниже привожу текст клиентки, который она написала на одной из моих музыкально-терапевтических групп.