Если бы вы были деревом, то каким?

Если бы вы были деревом, то каким?

 - Представьте себе, что вы превратились в дерево. Поиграйте, дайте отдых своим умственным способностям. Развивайте творчество.

Итак.

- Почувствуйте это дерево. Какое оно, большое или маленькое?

А может это кустик или что-то необычное? Все, что вы представляете и видите – это нормально. А может быть вы комнатный цветок? И это тоже нормально.

 - Понаблюдайте за этим деревом, где оно растет, это поле или лес?

Деревья растут  в болоте и в тундре. Это тоже нормально.

- Осмотритесь, есть ли что-то вокруг дерева?

- Может быть, это дерево, растет даже и не в этой стране, и это  тоже нормально. Фантазируйте, ваши образы все правильные.

- Проощущайте, чего хочется дереву? Что оно чувствует?

- А теперь зарисуйте свое дерево. Вы можете использовать разного цвета карандаши. И, даже, если вы будете использовать один цвет, то и это будет нормально.

Вопросов может быть много. И они могут быть разного характера. Эта методика используется в эмоционально-образной терапии,  и является диагностической проективной методикой. И она очень вариативна. Можно задавать различные вопросы, все смотрим по ситуации.

 На примере одного рисунка, хочу рассказать вам об этой диагностической методике.

Итак, девушка нарисовала дерево. Сначала представила, а потом зарисовала.

Назвала дерево «Дубом».

На мой вопрос о листиках, о названии, - девушка задумалась. Листики не соответствовали этому дереву.

И девушка сказала:

«Это дерево не может разобраться в своей породе». 

И девушка вспомнила: мама хотела девочку, а папа - мальчика. 

Продолжая рассказ о дереве, девушка вспомнила то время, когда ее положили в больницу.

«Я окружена белыми стенами, прозрачными. И мне страшно. Поэтому я защищаюсь».

Девушка сама была удивлена. Слезы потекли из ее красивых глаз.

Итак, в течении 40 минут, девушка узнавала все новое и новое о себе.

«Слушайте, так  у меня опоры нет, я так чувствую. Я болтаюсь. Я травмированное дерево. Мне необходима помощь».

И девушка продолжала рассказывать о желании спасти другого, лишь бы чувствовать себя сильной. А на самом деле, благодаря этой методике, девушка   проощущала себя маленькой и не зрелой. 

Уточняю, эта методика для каждого человека будет по-разному «звучать».

 Есть и другой пример. Женщина представила себя деревом в горшке и не нарисовав рисунок, была в шоке.

"Это что же, меня можно задвинуть то в один угол, то в другой?"

Итак,  женщина поняла, она позволяет сама , такое отношение к себе.

Осталось лишь одно: разобраться, как и что хочет эта женщина, не молодая и красивая. 

Предо мной рисунок тоненького дерева. Рисунок мужчины - боксера.

Некая двойственность. "Я выиграл столько боев,  а почему я так себя ощущаю?"

Интересно исследовать себя. Открывать новое и удивляться этому новому.

Боксер увидел себя мальчиком, который хочет быть сыном своего отца.

За каждым рисунком своя история,  которая открывает двери к исцелению тела, души и ума.

Хочется пожелать всем читающим эту маленькую заметку, озарений и исцеления.  

И пусть эти озарения радуют вас.

Будут вопросы, задавайте в комментариях. 

Рада буду каждому ответить.

С Уважением, Галина Васильевна Белянина 

8 926 879 45 87