Сознание и бессознательное или почему полезно смотреть фильмы

Такое понятие как бессознательное ввел в обиход еще дедушка З. Фрейд в начале прошлого века. Но на консультациях, довольно часто приходится сталкиваться с тем, что далеко не все слышали о бессознательном и тем более понимают что это такое.

То есть бессознательное-это одна из составляющих психики. Но на то оно и бессознательное, что не осознается «здесь и сейчас». То есть это вне-сознательная и гораздо большая по объему часть психики, которая включает в себя память и некоторые врожденные элементы .

О том как формируется бессознательное я сейчас говорить не буду, но важно понимать, что это очень огромная часть психики, уходящая корнями в культурный и коллективный слой.

Бессознательное бывает личное и коллективное и оба они связаны между собой, и так у каждого отдельного человека. Коллективное бессознательное открыл К.Г.Юнг.

Несмотря на то, что бессознательное не осознается, по крайней мере просто так, оно все равно влияет и зачастую управляет нашей жизнью, порой, вступая в конфликт с нашим сознанием и с нашим Эго. Эти конфликты могут выражаться в виде телесных недугов или каких-то препятствий.

Между сознанием и бессознательным существует барьер в виде психологических защит, которые защищают наше сознание от различных импульсов из бессознательного.

Есть расхожие фразы про увеличение осознанности, расширение сознания. Так вот, сознание расширяется только за счет бессознательного. Это значит, что акая-то часть бессознательного начинает постепенно или под воздействием внешних факторов осознаваться из-за ослабевания защит.
Осознанию очень способствуют трудности и страдания, звучит пугающе, правда, но это на крайний случай, когда все другие способы исчерпаны или недоступны.

Взаимодействовать с бессознательным можно через сновидения, через сказки, через фильмы, через литературу, через традиции, через культуру, через работу с психологом, и много еще как. Язык бессознательного-это язык образов, символов, эмоций и взаимодействовать с бессознательным можно тоже через образы, символы и эмоции.

При чем бессознательное и фильмы. Фильмы- это поток образов, которые влияют непосредственно на бессознательное. Мы испытываем эмоции: плачем, смеемся. ненавидим, радуемся, сопереживаем образам на экране. Те бессознательные переживания, которые накопились у человека и требуют выхода, могут попасть в сознание путем сопереживания героям фильмов в обход психологических защит, тем самым ослабляя напряжение.
А если еще и обсуждать эти фильмы с психологом, то можно очень сильно продвинуться в деле осознания своего бессознательного, или расширения сознания, или увеличения осознанности.

Этот способ относится не только к фильмам, но и к сновидениям, и к литературе, и к театру, и к сказкам, и к любым другим продуктам творчества. Важно, чтобы была возможность обсудить увиденное, и обсудить именно с психологической точки зрения применительно к чувствам и эмоциям, возникшим под влиянием просмотра. Поэтому очень рекомендую и приглашаю вас на обсуждение сновидений, фильмов и проживание сказок в наш клуб «Сны и сказки» проекта Юнгианские встречи.

На фото буддистские танки, символизирующие единство сознания и бессознательного.