«Чемодан без ручки» или как выйти из дурной бесконечности

Автор статьи: Татьяна Мартыненко

Чемодан без ручки или как выйти из дурной бесконечностиХочу немного написать про эмоциональные качели — чуть ли не худшее положение дел в отношениях. Это когда и вместе невозможно, и врозь никак. Еще такую ситуацию называют «чемодан без ручки», когда временами терпеть становится ну очень тяжело и хочется все бросить, но от этой мысли накрывает ужасом, ведь ценность в этом «чемодане» вдруг оказывается какая-то огромная… И… туда-сюда… Знакомо?

Почему я говорю, что «ситуация из худших»? Потому что такой «перпеттум мобиле» – это гениальная конструкция, которая может жить вечно, «если я заменю батарейки»(с). Движение в одну сторону дает энергию для возвращения в обратную. То есть, полюса друг друга питают. Знаете за счет чего? За счет крайности, чрезмерности, экзальтации, за счет всего рафинированного: если любовь то до гроба, если разойтись, то навсегда…

  Так, в каждом из полюсов очень мало реального, очень мало присутствия. Восприятие как бы уплощается, уходят полутона, объем… Опять же, почему? Из-за пребывания в аффекте — очень сильном чувстве — которое сметает все: контекст происходящего, вероятные чувства партнера, все остальные, свои же, переживания – короче, все то, что называют здравым смыслом.

   А собственно, сам аффект возникает в момент крушения некой фундаментальной Идеи – той самой оси, на которой держится вся эта конструкция. «Это любовь всей моей жизни!» — «Нет, моя настоящая «половинка» не может от меня уйти!»… «Да, но у нас же дети!» — «Этот человек не достоин быть рядом со мной!»…Туда-сюда…

  Как остановить этот маятник?

  Первое, что нужно сделать, это поддать критике Идею: почему вы должны быть вместе, в каком таком месте, почему именно вы?.. Затем, перенести фокус внимания с представлений о том, как должно быть, на ваши реальные чувства и потребности. Проанализировать и честно признаться самому себе: что я получаю в этих отношениях, а что мне никогда в них не светит; чем я плачу, что вкладываю, и кому это нужно; что меня удерживает и что гонит прочь и т.д. Короче, вернуться в реальность. С предельной честностью перед самим собой все описать, без прикрас, и можно даже на бумаге.

   Вот так. Остановиться, прислушаться к себе, признаться во всем себе – а еще лучше, партнеру – и впервые не принимать никаких (радикальных) решений. Просто: «пока так», «пока не знаю», «будь что будет», «посмотрим»… И с этих пор Фокус внимания удерживать на себе, критерием всех порывов пусть буду ваши чувства и желания, которые при этом, не стоит утаивать.

  Да, и вот еще одно, чуть ли не самое важное: не терпите! Являйте миру (ему, ей) то, что происходит с вами, делитесь своими переживаниями, выплескивайте то, что для вас слишком. Помните: вам нечего терять, кроме себя! Никакая Идея не будет вернее того, что клокочет у вас в груди. Рискуйте, выходите из зоны комфорта, если не хотите всю жизнь кататься из Ада в Рай. Все маятники существуют на энергии страха – а, следовательно, подавления, сдерживания себя во «имя чего-то», только вот во имя чего?.. Если вас там нет.

  И вот, когда получится увидеть абсурдность страхов и расстаться с ними, тогда дилемма: выбрасывать «чемодан» или тащить дальше попросту исчезнет! Потому что найдется третье, четвертое… десятое (креативное) решение как с этим сейчас обойтись. Да и не решение вовсе, а живой поток чувственно-осмысленного опыта, здесь-и-сейчас, с верностью себе и максимальной ясностью происходящего.



Просмотров: 458
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если бизнес, как чемодан без ручки: и нести тяжело и выбросить жалко?
  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • Если очень хочется кому-то помочь… 2
  • Если очень хочется кому-то помочь…
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Если очень хочется, то можно ;-)
  • Чемодан без ручки (нести тяжело, а бросить жалко).
  • Если нельзя , но очень хочется - то можно
  • Про сценарий «пока не» или как разрешить себе жить здесь и сейчас
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Если очень хочется кому-то помочь… Отступление от темы
  • Когда ситуация в жизни тупиковая – худшее , что можно придумать- замкнуться в себе.
  • Как быть, если у влюбленных очень различный уровень доходов?
  • Если очень хочется, то можно. Пластические операции.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Чемодан без ручки. Почему важно отпустить старые отношения.
  • Если очень нужно замуж, то побудь одна...
  • Если вас внезапно охватили сильные чувства. Или как позаботиться о себе в трудные времена.
  • «Почему кто-то имеет право ставить мое счастье под сомнение, только потому то у меня чего-то нет?»
  • Очень простой способ, как понять, стоит ли дальше быть с этим человеком.
  • Как выйти замуж, если он не хочет? Как родить ребенка, если он не готов? Как женить его на себе?
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Почему хочется секса с другим партнером, даже если вы счастливы в отношениях
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Если очень хочется порядка
  • Как не звонить, если очень хочется?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь