|
|
Как загадать желание на Новый год?Автор статьи: Трухина Наталья Владимировна
Скоро! Очень скоро новый год! Мы все в ожидании чего-то лучшего. Мы ждём чего-то нового, хорошего!
А как же без надежд?! Без них жизнь кажется серой, будничной. Надежды окрыляют, дают возможность мечтать, думать о том, что ждёт нас в светлом будущем, где всё так, как нам нравится и как бы нас устраивало! Надежды! Мечты! без них никак. И это правильно! Они дают нам вдохновение, веру в то, что у нас всё получится, что всё не так уж и плохо, что всё самое лучшее еще впереди, что всё можно исправить, что всё будет так, как мы хотим и как задумали! Но как же мечтать и надеяться правильно? Так, чтобы мечты и надежды превращались в жизнь, а не оставались вечными надеждами и мечтами. Ведь так не хочется разочаровываться и больше не верить в чудеса! Как же научиться правильно мечтать? Загадать желание так, чтобы оно исполнилось?! Ведь наши желания - это и есть наши мечты.Желание - то, что мы желаем. Желаем потому, что нам этого не хватает. И нам кажется, что когда это у нас будет, то мы будем жить счастливее и лучше, чем сейчас. Давайте посмотрим на наши желания и попробуем разобраться, почему одни желания сбываются, а другие не сбываются?! В чём секрет загадывания желания? Вот несколько вопросов, которые помогут вам заглянуть вглубь вашего желания: 1. Это действительно ваше желание? Не продиктовано ли оно чем-то или кем-то (стереотипами, нормами, потому что так у всех, потому что так сказал кто-то, потому что так положено, потому что уже пора...). Прислушайтесь к себе. 2. Повторите это желание с закрытыми глазами, говорите медленно, прислушиваясь к себе, к своим ощущениям. Если где-то в теле вы почувствовали неприятные ощущения, повторите еще раз своё желание и прислушайтесь к этому ощущению. Что оно вам подсказывает? 3. Почему вы думаете, что с исполненным вашим желанием, вы будете жить счастливее и лучше? Попробуйте представить себе, что ваше желание исполнилось. Представьте ярко, красочно. Прислушайтесь к себе, какие эмоции вы испытываете? Это действительно искренняя радость, переполняющая ваше тело? Или же есть ощущение, что это что-то не ваше, что вы не можете себе так ярко и четко представить? Вам кажется, что это не с вами происходит. Вы не верите в то, что это может с вами произойти.  Вы всё еще уверены в том, что это желание действительно ваше и его исполнение принесет вам лучшую жизнь?)) Тогда последний эксперимент и …. Проделываем небольшое упражнение: 1. Пишем своё желание на листе бумаги. 2. прикрепляем желание на стену. 3. Отходим от стены примерно на 2 метра. 4. Читаем желание и концентрируемся на нем. 5. Не отвлекаемся (если мысли постоянно куда-то уходят, то желание точно не ваше). 6. Думаем о желании и обращаем внимание на своё тело. Во время следующих шагов важно наблюдать за своим телом, что с ним будет происходить, как оно будет реагировать, что вы будете делать. 7. Начинаем спокойно двигаться к своему желанию. 8. Остановитесь там, где вам захотелось. 9. Проанализируйте свои ощущения. Что они вам подсказывают? Готовы ли вы к исполнению желания?  и... вы готовы? Вы полностью проанализировали своё желание!? Оно действительно не подверглось сомнению!? Вы точно понимаете, что с ним ваша жизнь изменится к лучшему!? Тогда пишите его и загадывайте на Новый год! Оно непременно сбудется, и ваша жизнь точно изменится к лучшему!  Желаю вам исполнения ваших желаний! И не только в Новый год! Помните, что ваше желание формируется внутри вас! Есть вопросы по упражнениям? Пишите, рада ответить каждому. Наталья Трухина, психолог. коуч. Буду благодарна за отклики. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
