Запрет на "Развод"

Если вы задумались о разводе, слово «развод» под запретом.
⠀
Это один из тезисов книги про разрешение конфликтов «Брак без крика и ссор» Хэл Ранкел с коллегами. Я поддерживаю этот тезис и ниже объясняю, почему.
⠀
⠀ 1️⃣ Слово «Развод» задаёт лейтмотив развитию дальнейших отношений: "Мне бесполезно что-либо предпринимать дальше", «решение партнера уйти не изменится» - руки у того, кого припечатали разводом к стенке, опускаются.
⠀ 2️⃣ Когда один из пары озвучивал мысли о разрыве, он скорее всего не думал о последствиях.
⠀ 3️⃣ Чаще всего предложение о разводе было произнесено в пылу скандала. Насколько мы трезвы и адекватны во время ссоры?
⠀ 4️⃣ Тот, кто первым заговорил о разводе, как бы угрожает и ставит своего партнера в зависимое положение. Это сблизит или отдалит партнеров? Думаю, что отдалит.
⠀
Что же делать, если мысли о разводе навязчиво возникают?
⠀
1️⃣ Проанализируйте причины, почему близость в паре разрушилась. Попытайтесь снова найти контакт. Причём сделайте это мягко. Именно на этом шаге вашим помощником может стать психолог.
⠀
2️⃣ Если сил на первый шаг нет или у вас он не сработал, то попробуйте составить 2 списка:
⠀✔️Первый состоит из двух частей - ИЗДЕРЖКИ сохранения брака и ИЗДЕРЖКИ расставания. Этот список про то, чего вам будет стоить сохранить или разрушить брак.
⠀ ✔️ Второй список про 2 параметра - АНАЛИЗ ЗАТРАТ при сохранении брака и АНАЛИЗ ЗАТРАТ при расставании.
⠀ Учитывайте свои денежные, физические и психологические ресурсы, необходимые на выполнение решения о разводе или налаживании отношений.

⠀ Будьте готовы, что составление этих списков потребует от вас силы и время.
⠀
3️⃣ Затем забудьте про эти списки на столько, сколько вам нужно (день, неделя, месяц или больше).
⠀
4️⃣ Как только почувствуете готовность и желание вернуться к ним, подумайте, какой человек, незаинтересованный в сохранении или окончании вашего брака, мог бы вам помочь в анализе списков издержек и затрат?
⠀ Психолог, близкий друг, юрист или духовный наставник - любой, кто не станет насильственно склонять вас к определенному выбору.
⠀ Попробуйте вместе с этим человеком беспристрастно оценить ваш список.
⠀
4️⃣ Снова задайте себе вопросы:
⠀ ❓Мне уйти или остаться?
⠀ ❓С какими издержками я готов смириться?
⠀ ❓Что могу сделать, чтобы ослабить эти издержки?
⠀ ❓Какие издержки меня мучают больше всего?

Только вы знаете и чувствуете ответы на эти вопросы. Дайте себе время для ответа на них.
⠀
5️⃣ Выполнив все эти пункты, вы готовы на серьезный разговор о разводе или восстановлении отношений. Теперь этот разговор будет полным, обдуманным, а вы почувствуете, что ваш выбор верный.
⠀
Представьте, что ваш близкий друг задумался о разводе, но не может принять решение. Вы порекомендовали бы ему эти пункты? От каких пунктов вы бы отказались? Благодарю за комментарии)