5 причин не позволяющих окончательно расстаться с бывшим партнером.

Самые злые на свете слова: «Я тебя не люблю...»

Самое страшное, когда ложь права, а надежда равна нулю...

Каждый, кто пережил боль расставания знает какого это. 
Но ведь для кого-то закрыть отношения-всего лишь страница в книге жизни. А для кого-то трагедия на долгие месяцы и даже, возможно, годы.

Почему так???

Я редко смотрю ТV просто так. Но даже случайное при случайном перелистывании  каналов я натыкаюсь на фразы из рекламируемого сериала: «Она понимает, что уготовлен ей судьбою», «Он спешит за нею на край света, ведь они созданы друг для друга...» 

Как будто все идеи относительно отношений Он и Она про то, что любовь должна быть вечной-как аксиома.

Однажды, совсем молоденькая, переживая утрату отношений, я пришла к мудрой женщине, которая сказала: «Почему вы так цепляетесь за прошлое?» У меня пятый муж. И я счастлива. Отношения-это то, что не имеет постоянной константы. Они меняются, они не постоянны. Они могут исчерпать себя. Зачем, для чего вы держитесь за них двумя руками, не давая себе возможности жить дальше полной жизнью?

Нет, совсем не обязательно иметь 5 мужей-:)

Но и застревать в прошлом-разве это то, чего хочется в жизни?

Но идеи, перекочевавшие к нам из фильмов и книг прочно могут застрять в голове и не давать признать безвозвратность прошлого.

Вот пять переживаний, которые могут не позволять нам распроститься с человеком, который уже «все сказал». 
Проверяйте, было ли (есть ли такое с вами).

Если есть, то с этим точно надо бы что-то делать. Как-то помогать себе. 



1. Чувство вины. Я мог (могла) поступать иначе в наших отношениях. Зачем давила на него? Надо было сдерживаться, когда он пропадал с друзьями и не отвечал на звонки. Для чего залез в ее телефон, нельзя было вторгаться в ее пространство.

2. Пластинка из злости. Как ты мог? Как ты могла?

3. Депрессивные состояния. Идея о том, что ОН МНЕ ДОРОГ, что я просто так не могу с ней расстаться, ведь нас столько (!) связывало, может накрепко засесть в голове и останавливать начало новых отношений. Человек лежит на диване в глубокой апатии и невозможности что-то изменить.

4. Бессилие. Сродни депрессивным переживаниям. Все люди обладают чуточку магическим мышлением. Признать, что от тебя не все зависит непросто. В бессилии тоже можно застрять.

5. Тоска и печаль. Боль души, состояние «мне плохо», уныние, серость, потеря яркости красок. Эти переживания так глубоки, что могут ассоциироваться с болотом и засасывать человека все глубже и глубже.

Рука помощи здесь:

Елена Кислова. Ваш психолог.