#псиликбез
О ГРУППАХ. САМОПОМОЩИ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ.
Бывают группы разные. Самопомощи, например, и терапевтические.
Чем они похожи?
И чем отличаются?
Сначала про похожесть:
-- В группах есть люди
-- Люди пришли получить помощь
-- Есть цели
-- Люди делятся своим опытом
-- Существуют правила
-- Есть некто ВЕДУЩИЙ, постоянный или меняется от встречи к встрече
На этом, пожалуй, всё сходство заканчивается.
Что такое группа самопомощи, лучше всего видно на примере групп АА/НА.
Это люди, объединённые одной целью. Они делятся опытом своего выздоровления и помогают тем, кому это НУЖНО, победить страшный недуг. Причём, совершенно, БЕЗВОЗМЕЗДНО. Стать членом группы может каждый человек, который хочет перестать употреблять ПАВ. В группах АА/НА существуют правила, в виде традиций. Например, анонимность. И есть программа выздоровления. И это работает.
Миллионы людей по всему миру выздоравливают, благодаря программе "12 шагов". Постоянного ведущего нет. Эту роль исполняют, по желанию и доверию группы, рядовые участники.
Состав группы непостоянный. Участники меняются. На одной встрече может быть 30 человек, а на другой 3.
Терапевтическая группа.
В ней могут участвовать люди у которых, абсолютно, разные цели и задачи. Каждый приходит за своим. В таких группах тоже есть правила. Например, конфиденциальность (нечто похожее на анонимность, но всё же, немного иное)
За участие в терапевтческой группе участники платят.
А вот ведущие -- постоянные. И это профессиональные психологи/психотерапевты. В отличие от ведущего группы самопомощи, они задают вопросы, дают профессиональную информацию, управляют групповым процессом.
Состав группы постоянный. И, как правило, после трёх первых встреч, группа "закрывается", в неё уже нельзя взять и вдруг прийти, когда заблагорассудится. В отличие от групп самопомощи, здесь существует "обратная связь". Участники могут выражать друг другу свои чувства. Причём, весь их спектр. От страха и грусти, до радости и злости. Причём, прямо на группе, прямо "в глаза". Здесь есть возможность в безопасной обстановке "прояснять отношения" между собой. Есть возможность, с помощью группы и терапевта, "проработать" травматический опыт. Понять "откуда ноги растут". Найти и осознать свою "глубинную мотивацию" и "природу" своих проблем.
Осознанность -- путь к внутренней свободе и её необходимейший атрибут.
Идти к ней можно разными дорогами.
И, что, наверное, самое главное, с разной СКОРОСТЬЮ движения.
И с разным качеством жизни во время этого движения.
P.S. Любите себя любимых)))
#живойпсихолог
#психотерапиязависимостей
#групповаяпсихотерапия
#группачетвёртыйшаг
#группаапгрейд
#психологрядом#минск-сити
