|
|
НЕ ЖИВУ. Поломался в детстве. Имею право или нет?Автор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Все родом из детства, и это правда так. Все же я искренне верю, что каждый человек способен, несмотря на детство, создавать свою судьбу сам. но для этого создания, очень важно осознать для начала, что исправить, если оно было немного надломлено или и вовсе сломано. Для начала вам хорошую аксиому о том, какие наши права должны быть закреплены, чтобы во взрослом возрасте мы были в порядке, в мире с самими собой и с другими, чтобы проживали свой жизненный путь решая задачи, а не утопая в проблемах чтобы конструктивная жизнь в формате развития и радости была нам интереснее, чем эмоциональные качели различных деструктивных отношений и зависимостей.
Каждый имеет права , данные нам уже по рождению на свет: - право быть - право хотеть - право на автономию (личные границы) - право любить(иметь объект любви) - право быть любимым (чтобы о тебе заботились , опекали), то есть мы по сути, при нормальном адекватном развитии ощущаем, что всего этого мы достойны и имеем право спокойно, без надрыва и страданий это иметь в своей жизни. А если нам показали, внушили, объяснили, что каких то из этих прав у нас нет? И как именно они это с нами сделали? Что же тогда делать? Часть первая. 1. Право быть.
Вы как будто своей жизнью извиняетесь за свое существование, и по сути часто не разрешаете себе быть, просто жить, не доказывая другим, что вы имеете на это право. что делать: Вы взрослый уже человек, и это право уже взрослые вам не дадут, как если бы вы были ребенком. Важно дать его себе самому, через простое разрешение быть собой и жить. Наслаждаться каждым мигом и своей индивидуальностью, не спрашивая разрешения и не оправдываясь за свое существование. Это сложная работа, но вполне возможная и очень благодарная, особенно, если вы разрешите себе поработать со специалистом, ведь если вы имеете право быть , то и расходовать на себя ресурсы так же имеете право.
2. Право хотеть. И правда ведь человеческому существу для движения по жизни, для развития, для реализации - нужны желания. Без желаний никуда, не будет ни целей , ни достижений. А вот вам говорили "Хотеть вредно", "Делай как говорят", "Да мало ли что ты хочешь, обойдешься" И вот взрослый человек сидит на консультации и понимает, что всю жизнь живет чужими жизнями и чужими желаниями, а сам вообще не умеет и не разрешает себе хотеть, то есть по сути свою то жизнь и не живет.
что делать: Потихоньку и полегоньку, в каждый момент своей жизни начинать раскачивать свое ХОЧУ. Спрашивать себя, а что вы сейчас хотите скушать, что посмотреть, посидеть или постоять, говорить или молчать. Понемногу раскачивая свою желательно-хотетельную сферу. вы будете учится себя слышать. И снова повторюсь, что конечно с помощью специалиста или специальных техник и книг, это сделать часто проще. Начните сегодня с того, что уже сегодня дадите хотя бы два этих права, если по случаю рождения и детства вам их не выдали, а в следующей статье напишу про три последующие. Пишите комментарии. делитесь статьей и ставьте "Сказать спасибо", если понравилось, это вдохновляет. Кстати, сегодня стартует мой авторский марафон "Путь Любви к себе" - 15 дней практики, присоединяйся! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
