Зачем выражать чувства/желания в словах

Клиенты часто удивляются: зачем выражать, произносить вслух свои «нехорошие» чувства и желания. «Вот я хочу, чтобы меня все любили», - говорит собирательный образ клиента, - «но я понимаю, что это дурацкое желание, инфантильное, я стараюсь его в себе преодолевать, отгонять от себя. Что изменится от того, что я это произнесу вслух?».

Кое-что изменится.

Когда терапевт просит клиента выразить вслух свое желание, клиенту часто оказывается непросто это сделать. Он вроде бы знает свое желание, но это знание хранится в его голове в не очень ясной форме. Перевести на ясный русский язык это знание сложно. А когда он с трудом, но делает это перевод, то он как будто бы впервые ясно слышит/видит свое желание.

Выражение своего желания/чувства/мысли вслух – это не просто произнесение того, что в готовом виде уже имеется в голове. Это преобразование, это, если можно так выразиться, оцифровка знания. Переформатирование знания.

У человека есть разные уровни мышления – более примитивные и более развитые.

Более примитивные уровни близки к мышлению маленьких детей и животных. Знание мыслится на том уровне, под который оно отформатировано. Т.е. знание, которое не переведено на понятный русский язык – мыслится тупо и поведение ему соответствующее – тупо тоже.

Когда клиент выражает свое желание/чувство/мысль вслух, он вынужден переформатировать знание с примитивного, на более высокий уровень. И увидев это знание через свое мышление высокого уровня, он видит, что желание/чувство/мысль - тупое. Тогда ему может стать стыдно и он может отвести свой «умный» взгляд от тупого знания. Тогда тупое знание возвращается в лоно более примитивного мышления. И продолжает мыслиться и реализовываться в поведении примитивно.

Если же с помощью терапевта клиенту удается не отводить «умных» глаз от тупости своего, выраженного в ясных словах желания, то он начинает мыслить это желание дальше на уровне развитого мышления. И его желание постепенно начинает умнеть до общего уровня этого человека.