Психологическая помощь подростку в парадигме системной семейной терапии субличностей Ричарда К. Шварца

Ричардом Шварцем и его коллегами на протяжении 20 лет разрабатывался метод системной семейной терапии сублучиностей (ССТС), который позволяет работать с частями личности клиента. Очень деликатно, ненавязчиво и тонко терапевт и клиент узнают, какие части существуют в реальности клиента, как они взаимодействуют, какие из них подавляются и оказываются в забвении, а какие держат систему под жестким контролем.

Шварц  считает, что каждая часть личности необходима, она несет что-то важное для человека. Но часто одни части (их Шварц назвал Менеджерами) подавляют другие, боясь, чтобы они не причинили вред Самости – ядру личности. Другие части (Изгнанники) обладают неким травмирующим опытом и потому могут «затопить» Самость своими чувствами и погубить всю систему. Их Менеджеры пытаются спрятать подальше, чтобы обезопасить всю систему от их влияния. Третья группа частей – Пожарные пытаются спасти систему в случае главенства Изгнанников, они толкают человека к употреблению алкоголя, наркотиков, перееданию, самоповреждению и другим негативным проявлением.

Как же работа с субличностями может помочь клиенту, особенно подростку? Опишем в этой статье опыт реальной работы, который позволил 16-летней девушке лучше понять себя, изменить образ мыслей и выйти на некий другой уровень коррекции  своего поведения.

Ирина – ученица 10 класса. Обращение к психологу по собственной инициативе. Жалобы на нежелание действовать, активно учиться, что-либо предпринимать. «Я часто смотрю в одну точку и не хочу ничего!» - так клиентка охарактеризовала свое состояние.

В первоначальной беседе психолог выяснила, что причина  некоторой личностной стагнации кроется в отношениях с молодым человеком. Отношения развивались достаточно динамично, благо интересы совпадали – оба учатся в физико-математическом классе, оба интересуются компьютерными играми. Но в какой-то момент, когда молодой человек настоятельно требовал проявления женственности, девушка не смогла продемонстрировать эти черты в полную силу, что-то мешало и не позволяло быть однозначно женственной. Включалось ощущение  «пацана»,  который  и не позволил отношениям развиваться в полную силу.

Вместе с Ириной психолог детально исследовала эти пока едва уловимые, еле ощутимые элементы понимания ситуации.

«Мне надо уйти из школы, чтобы его не видеть, все силы бросить на учебу и забыть». В этой фразе было ясно видно желание интеллектуализировать ситуацию, закрыть ее, не разобравшись, заполнить тем, что «должна», а не тем, что «хочу». Подавленные эмоции, не проявленные, не высказанные негативно воздействуют на все уровни нервной системы, блокируют энергию, заставляют проявляться соматическим заболеваниям. Вот почему Ирина не могла активно действовать и заявлять  о  себе.

Наметив, основные точки работы, психолог предложила Ирине поработать в парадигме ССТС. Девушка согласилась.

1 встреча ССТС

 На первой встрече ССТС психолог попросила Ирину закрыть глаза и постараться познакомиться со своими частями. Вот, что рассказала девушка о своей женской части.

«Это зрелая девушка, очень женственная. Я еще не доросла до нее. У нее темные волнистные волосы, собранные в прическу, две легкие пряди падают на лицо. Она уверенная в себе, знает свои и чужие границы, не будет делать то, что не под силу. Она романтичная, чувственная, глубокая, ищет подсказки от мироздания и знает, что мироздание поможет. Она достаточно легко привязывается к людям. И к Максиму (молодой человек) она привязалась легко, потому что он ее разбудил, а момент пробуждения всегда приятен. Она сделала все, чтобы ее любили, но в самый важный миг от нее отвернулись.

Когда она осталась одна, у нее было ощущение, что ее выставили в футболке на мороз, она испытала ощущение удушья. Ей казалось, что не выживет. Она стала сильнее, более уверенной после всего, что случилось.

Если бы ей дали внимание, она бы завяла. Боль заставила женскую часть стать сильнее, несмотря на…»

Анализируя высказывания клиентки, психолог делает вывод, что даже описывая женскую часть, а это доставляла девушке удовольствие – она улыбалась, будто купаясь в сказанных ею словах, Ирина не может удержаться от интеллектуализирования. Она оправдывает ту боль, которую причинили женской части, считая ее необходимой частью существования.

Психолог попросила  передать Женской части слова сочувствия, что девушка и сделала.

-Она принимает эти слова, - сказала девушка, - ей это приятно.

На вопрос психолога о других частях, Ирина обратила внимание на Интеллектуальную часть, которая похожа на компьютер с искусственным интеллектом. Эта часть легко принимает факты, без ощущений, представляя из себя чистый разум, без пола, эмоций, боли. Интеллектуальная часть осуществляет контроль.

Об отношениях Женской и Интеллектуальной частей, девушка рассказывает так: «Интеллектуальная часть относится с пренебрежением к женской части, она для него источник помех, ведь Женская часть показывает, что все не так подконтрольно, она проявляет призрак беспомощности, а это не нравится Интеллектуальной части. И хотя Интеллектуальная часть старше, ее Женская часть смещает со своего царского места. Интеллектуальная часть ощущает растерянность, но при этом она чувствует себя чуть легче».

Психолог остановилась на этом моменте,  попросила Ирину уточнить, от чего становится легче Интеллектуальной части. Девушка ответила так: «С появлением Женской части Интеллектуальная может позволить себе профилактический ремонт».

-Как это повлияло на Женскую часть?

-Женская часть рада, ей важно значить больше для других, а не только заботиться о себе.

-Что еще важно Женской части?

-Ей важно купаться в чувствах, понимать, что она дорога кому-то, важно быть слабой. Ей важно быть любимой.

На наш взгляд крайне важно, что клиент вышел на осознание роли Женской части. В начале работы Женская часть нивелировалась, Ирина в некотором роде не признавала ее, пыталась игнорировать ее насущные потребности. Теперь  же Женская часть была признана и не только, она оказалась необходима для функционирования других частей.

-Ирина, постарайся погрузиться в свой Внутренний мир, закрыть глаза и разглядеть, какие еще части существуют.

-Я вижу Детскую часть.

-Какая она, опиши!

-Веселая, делает то, что нравится. Легко переключается на внешнее.

-Что важного дает Детская часть всей системе?

-Детская часть дает энергию. Интеллектуальная часть, получая энергию и время, готова заниматься больше учебой, а уЖенской будет больше времени наладить мосты с теми, с кем поссорилась. Женская часть противоречива – и она может себе это позволить: с одной стороны, хотелось бы не видеть Максима, а с другой – хочется кокетничать с ним!

-Может ли позволить себе это Женская часть?

-Да может!

-Что это ей дает, спроси ее, пожалуйста.

Ирина закрывает глаза, сосредотачивается на образе.

-Ей это дает свободу.

-Свободу для чего?

-Свободу быть женственной, делать то, что хочется.

- Какие основные качества каждой из частей?

-Детская часть – непосредственная, веселая и задорная, Интеллектуальная – умная и отстраненная, а Женская – эмоциональная и  теплая.

-Тебе ничего это не напоминает?

-Напоминает семью, где каждый на своем месте.

-Есть ли еще какая-то часть помимо этой семьи?

-Да, есть пацанская часть – некий парень, не сильно взрослый, но уже не ребенок. Ему лет 16-17, он ценичен и колок – антиблизнец Женской части.

Психолог заверила Ирину в том, что следующая встреча будет посвящена работе с пацанской частью.

Домашним заданием стало нарисовать увиденные части, если захочется это сделать. 

Каковы выводы первой  сессии:

-во-первых, смешанные амбивалентные чувства, основанные на желании  с одной стороны, уйти с головой в учебу и забыть про близкие отношения, с другой - страстное желание быть любимой и нужной, были определены и закреплены за частями;

-во-вторых, была признана и определена Женская часть. Ирина получила истинное удовольствие, описывая ее,  общаясь с ней;

-в-третьих, было выяснено, что Женская часть нужна, важна и не может быть заперта и забыта. Она дает передышку Интеллектуальной части, позволяет ей сделать профилактический ремонт;

-в-четвертых, клиент ясно осознал, что испытывает желание быть нужной, любимой, эмоциональной. Разрешил себе это, позволил.

В процессе сессии Ирина улыбалась, была естественна и  мягка – и это тоже значительный результат.

-в пятых, была намечена перспектива работы на следующую встречу.

По результатам проведенной работы, Ириной были созданы следующие рисунки. Они открыли вторую встречу, о которой мы расскажем в следующей статье.