Мы в разводе , но хотим вернуть отношения...

С таким - запросом , обратилась ко  мне на днях - женщина.

Вернуть отношения... 

Возможно ли это?

Что для этого необходимо? С чем придется столкнуться , от чего избавится?

Что осмыслить,  пересмотреть? С какими своими драконами придется столкнуться  и приручить их.

Столкнутся с разными подавленными эмоциями , болью, злостью, раздражением , обидами , пережить это. 

А еще и с другим - установить новое общение, без манипуляций, открытое, когда есть ты  и другой , оба разные , со своим сложившимся характером , привычками .

Найти дорогу к  другому , увидеть его . Захотеть быть с ним . 

Быть вместе , быть в отношениях. В  тех ,в которых хочется быть , оставаться , расти, развиваться вместе .

....Вернуть отношения...

Те, из-за которых расстались , их не вернешь. Это тупик. Откуда ушли, туда и пришли. 

Как в фильме " Привычка женится ". 

А сколько пар , расходятся , снова сходятся , и снова расходятся . Живут по такому сценарию. 

Конечно ,есть свои бонусы и плюсы. Расставание , переживания, затем сближение , переписка  с разными любовными посланиями, постепенное сближение. или быстрое .И вот опять вместе .

Медовая неделя , другая , а может быть даже месяц, и снова...  все повторяется снова. 

И слова " я все понял , поняла , осознал , осознала , все сейчас будет по другому ... и жить мы будем счастливо и  долго"- не работают. 

Все останется прежде , по тому же знакомому танцу, по тем же движениям, с тем же ритмом и под ту же музыку. .

Ведь расстались именно из-за того, что что накопилось , из-за конфликтов , и-за невысказанных чувств ,  претензий, обид , ревности , измен или каких -то других причин .

Поэтому - возвращать отношения - утопия. 

А вот создавать, взращивать , растить новые отношения- это уже реально .

По новому , по -другому .

Только вот сразу вопрос - готовы ли?

Есть ли мотивация ? Основа , двигатель - процесса.

Хотя бы малюсенькая. Если есть , здорово.

Уже будет -  хорошее начало работы .  А еще лучше - если в отношениях было много ресурсов , много хорошего, больше хорошее, была понимание, были общие ценности . 

Тогда - психотерапию проводить гораздо легче, быстрее . Потому , что основа была

. А если , изначально отношения были мягко говоря " никудышние", и мы " хотим их вернуть ", -то тогда   работы  больше.

Причем - терапия на двоих.На одного  в таких случаях -не эффективно .

Так, как танец танцуют двое . 

Если есть такое желание вернуть отношения , то работа состоит следующем.

Основной алгоритм . Все случаи индивидуальны , могут добавляться разные коррективы  и  то, с чем нужно еще поработать .

1. Прежде всего - работа идет с состоянием . А это значит - избавление от того, что накопилось - гнева, обид , разочарований.

2.Регуляция отношений- это умения и навыки общения, говорить о своих чувствах , слушать и слышать другого. Умения устанавливать границы   свои и другого.

3. По запросу - регуляция сексуальных отношений ( если предъявляются такие запросы)

4.Работа с семейной историей 

5. В отдельных случаях  и тема детско -родительских отношений ( так , как она тоже является спорной ).

То, есть эта работа не за один раз.

Как в тренажерном зале , или в каких то практиках.

Научится , а затем уже практиковать , выполнять , делать , поддерживать .

Одного раза или трех, пяти ,  недостаточно .

Когда отношения вновь созданы - их нужно поддерживать ,укреплять и развивать .

Уделять этому свое внимание .

И здесь опять   мотивация. А хочу ли я этого? 

Тогда, добро пожаловать на терапию!

И создавать свой танец, с другими движениями, музыкой и ритмом ! 

Свой танец любви !