На чем строятся зависимые отношения?

Зависимые отношения - это те, в которых практически нет места любви, естественной близости и чётко выстроенных границ между партнёрами.

А вместо этого получается желание контролировать партнёра, страх разрыва, манипуляции, компенсация своих недостающих качеств через партнёра, жалость к другому, душевная боль, пустота и т.д.

Вариантов много, невольно вспоминается цитата Л.Н. Толстого "Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему".

Зависимые отношения строятся на детских травмах. По сути в зависимых отношениях находятся не два взрослых человека, а два травмированных ребёнка, у которых сходится и идеально дополняется подобное с подобным для того, чтобы отыграть сценарий своих детских травм. Такой своеобразный деструктивный пазл сходится.

Например один доминирует, другой подчиняется. Один контролирует, другой нуждается в контроле, как в опоре. Один отверженный, ненужный, слабый, а другой отвергает, унижает и самоутверждается. Схемы похожие в целом на уровне системы, и различны лишь в нюансах и тонкостях.

Бывает кстати, что человек закрыт от отношений, так как бессознательно чувствует, что его поджидает именно токсичный/зависимый/деструктивный партнёр, поэтому старается оградить себя от подобного сценария. Либо имел уже подобный опыт с таким партнёром, поэтому уж лучше одному, чем с таким партнёром.

Ещё очень интересно, когда один из партнёров начинает пытаться выходить из таких деструктивных зависимых отношений. Например, обращается к психологу, проходит психотерапию, начинает осознавать свои границы, чувствовать себя и свои потребности. Второй партнёр естественно в шоке - пазл-то разваливается! И здесь уже зависит от конкретного человека - либо начинает тоже меняться и развиваться вслед за первым, чтобы сохранить систему. Либо же просто пытается всячески препятствовать процессу развитию первого через манипуляции, жалость, контроль, шантаж и т.д.

И тут 3 варианта развития событий:

1 - Партнёр который был намерен к выстраиванию гармоничных отношений прерывает работу над собой, чтобы сохранить систему такой, как она была (скорее всего временно).
2 - Партнёр выходит из зависимых отношений через разрыв отношений с зависимым партнёром. И теперь у каждого своя дорога, т.к. теряется общность.
3 - Один партнёр развивается вслед за другим, принимая и поддерживая желание и идею развития (самый гармоничный вариант для партнёров, но не всегда такое бывает).

Узнали в статье себя, устали терпеть и хотите здоровых отношений?

Тогда рекомендую вам обратиться к психологу/психотерапевту, который сопроводит вас на пути к желанным изменениям.