Как составить разговор с престарелыми родителями, чтобы отстоять свои интересы и не обидеть их.

Пошаговая инструкция:
                " Как составить разговор с родителями, чтобы все остались довольны".

Самый лучший способ, воспользоваться методом «Я – высказывания».
              Этот простой метод позволяет с любым человеком составить правильно диалог, при котором и вы выскажите все свои, искренние чувства, не подавляя их и не зажимая, и одновременно продемонстрируете уважение к своему собеседнику.
Пользоваться этим методом стоит не только со своими близкими и родными, но и на работе, с друзьми, с клиентами и т.п…
Он состоит из трёх этапов:

1й этап – «Когда я вижу, что….» или «Когда со мной происходит….» «Когда я слышу….»
(т.е вы просто как факт описываете ситуацию, которая происходит между вами и вашим собеседником прямо сейчас).
2й этап – «Я чувствую боль, обиду, мне не приятно..» «Я это воспринимаю как .,»
(Вы от себя, от своего «я» высказываете собеседнику искренни то, что чувствуете сейчас. Заметьте, вы не обвиняете его в том, что он(а) вас обижает, а вы говорите «Я» сейчас чувствую обиду, мне не приятно… и тп.
3й этап – «Мне бы хотелось, чтобы мы обсудили это в спокойном, взаимоуважительном тоне..,»  «Мне бы хотелось общаться и с тобой и с отцом. Уважать и его и тебя. Т.к я вас одинаково люблю».
(Вы спокойно говорите то, что хотите на самом деле от человека. Не с позиции «обязан(а)», а с позиции искренни «прошу»).
! Чаще всего этих трёх этапов достаточно чтобы разговор принял конструктивное русло.!
Однако, случается так, что и такого разговора не достаточно, чтобы, например, родитель перестал манипулировать вами.
Тогда необходимо применять и четвёртый этап техники «Я-высказывания», в котором вы уже «защищаете» собственные границы, которые нарушает ваш родитель.

4й этап – содержит обязательно два предложения:
1е - некая «угроза», и 2е - «ещё одна просьба и предупреждение»:
4.1 – «Если ты и дальше будешь так делать/говорить, я буду вынуждена на этом прерывать наш с тобой разговор»…
! Заметьте, не полностью общение, а просто разговор в том моменте, если опять будут нарушены ваши границы!
 Это не значит, что вы грозитесь совсем порвать какие-либо отношения. Конечно, нет. Но защитить свои интересы и границы важно от кого бы то ни было!
4.2 – «Если ты прислушаешься  и будешь выполнять мою просьбу (повторяете свою просьбу, смотри выше пункт 3), то будет только лучше и мне и тебе».

Поверьте, нужно только потренироваться и дальше слова будут находиться сами собой. Если вы начнёте применять эту технику, вы сразу же увидите результаты, как меняются в лучшую сторону ваши отношения с родителями, друзьями и т.д. И при этом вы будете чувствовать в себе уверенность и свободу.

Если вы никак не можете осмелиться и таким образом поговорить с кем-либо, если испытываете – страх, стыд, смущение, неловкость то необходимо проработать чуть глубже данную проблему.