Боязнь потерять себя в отношениях

Для каждого из нас важными являются как чувство принадлежности и важности для Другого, так и возможность побыть наедине с собой, возможность выйти из отношений. Для человека со страхом потерять себя в отношениях выход из отношений или увеличение дистанции в них видятся сложными, или даже невозможными. Поэтому часто он предпочитает вечную мерзлоту ледников возможности получить человеческое тепло рядом с Другим, либо отчаянно бросается с головой в отношения, наполненные сплошным страданием.

Страх потерять себя в отношениях связан с очень шаткой и ненадежной границей своего «Я» и имеет свои корни в раннем детстве. Человеку с подобным страхом не хватило поддержки Другого в самый ранний период своей жизни, когда формируется и крепнет ощущение «Я». Ему не достает опыта, когда он одновременно: 

1. отделен от Другого,
2. может самостоятельно регулировать дистанцию в отношениях,
3. и при этом не отвергается Другим.

Получить такой опыт, не имев его в раннем детстве, достаточно сложно. Так как весь последующий жизненный опыт, как правило, все больше закрепляет нездоровую парадигму, пока человек не оказывается, наконец, в тупике, разрываемый желанием быть в отношениях с одной стороны и их избеганием - с другой.

Выйти из тупика можно с помощью психотерапии. Психотерапевт - это хороший помощник в области выстраивания таких отношений, где каждый может оставаться собой и быть при этом с Другим. Получив опыт в безопасной среде психотерапевтического кабинета, можно затем нести его во внешний мир.

Если Вы хотите научиться быть в теплых отношениях с Другим, оставаясь при этом собой и не забивая на свои потребности, если хотите научиться говорить «нет» и регулировать дистанцию в близких отношениях, если никак не можете выйти из отношений, из которых давно хотите выйти, или хотите рискнуть сделать шаг в новые отношения, Я буду рад видеть Вас у себя на консультации. 

Подробнее о способах связи и стоимости моих услуг Вы можете узнать на моей странице.

Здоровых Вам отношений!