Звоночек об опасности

О том как важно уметь управлять своими чувствами было сказано много раз... Но суть в том, что раздражение, пожалуй, самое осуждаемое чувство в социуме. Негативное клеймо на нем. Люди стремятся от него избавиться. Хотя мы не выбираем чувства, они просто есть, появляются в нас как реакция на то или иное событие, процесс.  Иногда люди не могут связать ситуацию и свое чувство раздражения. Тогда это опасно депрессией, например, ведь оно нам просто необходимо для движения, развития, изменений и жизни в целом - это мощный двигатель вперёд. И я хотела бы сейчас поговорить о том, что раздражение - это сигнал. Это звоночек! Не для того, чтобы отвернуться от себя, ругать себя, нет...а для того, чтобы заметить - что сейчас происходит в контакте с другим человеком или фантазией, или после чего я раздражен? Что было на кануне? 

Например, один человек задает вопросы другому, и это раздражает последнего. Если этот человек подавит раздражение - он пропустит звоночек и есть риск сорваться в дальнейшем, но уже от неуправляемого чувства гнева. А если заметим, то сможем чего-то сделать - улучшить. Например, увидеть, что вопросы личного плана, или что это провокационные вопросы и с этим человеком сейчас опасно сближаться, замечая его скрытую враждебность. Это не значит, что он плохой, просто так часто бывает, что когда человеку сложно выделиться из среды и понять чего он хочет - он пытается использовать других и ведет себя как младенец, который подает сигналы, а сам не осознает себя как целостную осознанную личность. Мы все можем время от времени впадать в младенчество. Нет страшного в том, что психологический возраст варьируется. Важна лишь уместность. И, конечно, поощряя не стабильность другого - мы лишаем его шанса на развитие в этом месте. 

Таким образом, без ощущения легкого раздражения - нам сложно управлять чувством гнева, практически невозможно. И позволение себе быть раздраженным, ощущать раздражение - это признак взрослости, а также выбор как с этим экологично обойтись - тоже признак взрослости. И мы все можем взрослеть. В любом физическом возрасте - при желании и любви к себе.