Уходить нельзя остаться

Неизменными спутниками хороших отношений являются взаимные доверие, близость, общность, уважение, страсть. Из двух Я рождается МЫ. Отношения динамичны по своей природе: они могут то ухудшаться, то улучшаться, то приобретать совершенно иную форму. Бывает так, что по пути мы теряем все то ценное, что скрепляло наш союз. И тогда у обоих партнеров или одного из них возникает ощущение, что продолжение отношений невозможно, появляются мысли о разрыве отношений.

Предвестники развода (разрыва отношений):
** Ухудшение коммуникации, невозможность спокойного общения.
** Отношение к партнеру меняется на презрительное, пренебрежительное.
** Партнеры воспринимают проблемы в паре как суровые, серьезные.
** Явное ухудшение или сведение на нет сексуальной жизни.

Психологические причины развода так или иначе связаны с ощущением одиночества у одного или обоих партнеров, когда МЫ распадается.

Вместе с мыслями о разводе приходят вопросы:
* Кто виноват?
* Можно ли что-то сделать, чтобы отношения улучшились?
*А нужно ли пытаться улучшать их?
* Когда лучшим вариантом будет разрыв?
* Все ли отношения достойны того, чтобы их улучшать?
* Достойна (-ен) ли я лучшей жизни? лучшего партнера?

Переход от размышлений к действиям не всегда случается. Иногда размышления на тему «уходить, не уходить» могут длиться годами. Есть факторы, затрудняющие свободный выбор действия.

Одним из факторов является представление, что дети должны расти в полноценной семье. Принятие решения о разводе осложняется чувством вины по отношению к ним. И родители ждут, когда «птенцы вылетят из гнезда», чтобы заняться, наконец, своей жизнью. Правда в том, что детям лучше жить в атмосфере спокойствия, любви и уважения. Если родители не любят друг друга, конфликтуют, унижают и оскорбляют друг друга, такая обстановка только способствует развитию неврозов у их детей. И если вам кажется, что вы с мужем прекрасные актеры и можете номинироваться на Оскар за роль довольных и любящих супругов и умелую игру перед детьми, то вам кажется. Дети не дураки и прекрасно чувствуют напряжение в семье, выдают нам потом обратную связь в виде истерик, психосоматики, плохой успеваемости и низкой дисциплины.
Важно также помнить, что дети учатся у родителей модели отношений. Хотим ли мы, чтобы в будущем, наши дочь или сын оставались в отношениях ради чувства долга, были несчастны и одиноки в них на протяжении многих лет?

Ещё одним сдерживающими фактором может быть экономическая зависимость женщины от мужа. В нашей стране принято, что дети остаются после развода с матерью. И на женщину приходится бОльшая доля ответственности за их благополучие. Хорошо, если супруги могут договориться о совместном разделении обязанностей относительно общих детей и придерживаться договоренности в дальнейшем. На деле часто женщина воспитывает детей в режиме полного соло. Эмоциональная, финансовая, временная и физическая нагрузка ложится на ее плечи. Такая перспектива может пугать и сдерживать от выхода из самых деструктивных отношений. Ключом к решению данной проблемы может быть обретение женщиной экономической независимости, обращение за помощью к родственникам и друзьям, создание сообщества соло мам с целью получения поддержки.

Третий фактор: чувство долга по отношению к партнеру иногда весит больше, чем собственное благополучие. Вас может утешить мысль о том, что все мы приходим в эту жизнь в одиночестве и в одиночестве уходим из нее. Оставаясь в отношениях с нелюбимым человеком вы обрекаете на несчастливые будни не только себя, но и его. И вероятно, лишаете тем самым вас обоих шанса на обретение счастья в отношениях с другими людьми.

Следующим фактором является страх оценки окружающих: «Что скажет княгиня Марья Алексеевна?». Страх может буквально парализовать, особенно, если в роли Марьи Алексеевны выступает ближайший родственник, осуждения которого вы боитесь. Чувство тем сильнее, чем больше вы зависимы эмоционально от других людей. Важно возвращать себя к мысли о том, что в конечном итоге мы единолично несем ответственность за свою жизнь и свое счастье. И только мы знаем, что для нас хорошо, а что нет, что бы там не думала и не приписывала нам Марья Алексеевна.

И последний фактор, который я хочу затронуть, — это сомнения, что делить придется не только имущество, но также родственников и общих друзей. Это особенно актуально, если семья активно участвовала в социальной жизни. Страшно, что после развода социальное окружение может полностью поменяться, и тогда одна мысль о том, что теперь не с кем будет ходить в походы или отмечать памятные даты, усиливает чувства одиночества и грусти. Помните, что расставание с супругом не означает расставания со всеми друзьями, с которым вы поддерживали контакт. Вы можете общаться с ними в новом качестве, обзавестись новыми знакомыми, с которыми сможете разделить свои интересы и новую жизнь.

В конце мне хочется напомнить, что у любых отношений есть шанс, если ОБА партнера хотят их сохранить и готовы для этого меняться. И если вы зашли в тупик, то, возможно, лучшим выходом будет обращение к специалисту с тем, чтобы с его помощью наладить мосты друг к другу.