Треугольник Карпмана- эмоциональная зависимость.

Как это работает

Контролер-диктатор не дает покоя жертве, строит ее, заставляет и критикует.
Жертва старается, мучается, устает и жалуется. Спаситель утешает, советует,
подставляет уши и жилетку для слез. Участники периодически меняются ролями.

Такая мелодрама может длиться многие годы, люди могут даже не осознавать, что
прочно застряли в треугольнике. Они могут думать, что на самом деле их устраивает такое положение вещей. Контролеру есть на кого изливать свой негатив и есть кого винить в своих бедах, жертва получает сочувствие и избавляется от ответственности за свою жизнь, спаситель наслаждается ролью героя.

Все они зависят друг от друга, потому что источник своих проблем они видят в другом человеке. И бесконечно пытаются изменить человека так, чтобы он служил их целям.

Партнеры переключаются между ролями треугольника и то контролируют, то
спасают друг друга. И такие отношения точно не про любовь. Про желание
доминировать, жалость к себе, изматывающие претензии и неуслышанные
оправдания. Но не про любовь, не про поддержку, не про счастье.

-  Агрессор.

В их борьбе есть особый привкус их идентичности.

Они есть у себя только во время бури. Они не могут себе вообразить, что все то, что они переживают в буре, у обычного человека есть в спокойном состоянии.

 Эти люди на этапе простраивания безопасности воюют. Потому что убеждены, что лучшая форма защиты – это нападение. Им нравится, чтобы противник был под стать им. Борьба – вот как выглядит настоящая жизнь. 

Так может длиться, пока такой человек не замечает, что обычные скучные окружающие люди накапливают добро, наживают друзей, работы, где их уважают и прислушиваются, любимых людей, детей и т.д.

Ключевая особенность таких людей (до обострения внутреннего конфликта) – их увлеченность своими идеями. Они очень ими дорожат. Есть они, их идеи и третий, так, недоразумение, надо же чтобы кто-то послушал. Обслуживающий персонал.

Т.к. это звучит нелицеприятно, они спрячут этот треугольник от себя. Будут предельно вежливы. В их представлении их образ почти сияет. Но это трагедия, которая с ним произошла, а не великое озарение. Личность такого человека похожа на корабль, в котором есть пробоина и крен. Он вынужден предпринимать попытки выровняться, бороться, чтобы оставаться на плаву, но все время заваливается то в одну, то в другую сторону. То в высокомерие, то в ничтожность.

 

Тяжелое испытание для такого человека – увидеть себя глазами другого. Выдержать удар, что другой, который рядом, все это время видел и знает это про тебя.

Потом, после открытия устойчивого и важного другого, будет испытание еще страшнее. Потому что обнажается такая боль, для которой нет слов. Оживает весь эмоциональный опыт жестокого обращения, предательства и отвержения. То, что так давно спряталось внутрь и заросло доспехами победителя.

  Когда чувствовал себя брошенным и ненужным и не было варианта, куда пойти, чтобы справиться с этим переживанием.

Вот эти вот обычные, скучные люди, свое обычное человеческое страдание как-то пережили. Оставили в прошлом.

А борцы сделали из него топливо. Иногда эффективное для достижений и зарабатывания очков. Но топливо, бесконечно мучающее их самих.

 

Роль спасателя – самая сложная в анализе. Эта часть самости – как сверкающий щит, как красивые доспехи, которые так качественно защищают и так красиво блестят, что трудно от них отказаться и «переодеться». Даже когда уже устал от их груза. Это как отказаться от любви, потому что доспехи – это способ удовлетворения потребности в принятии.

 

 Спасатель ощущает дискомфорт, что он сам себе как бы и не принадлежит, но эти мысли так быстро улетучиваются, стоит только снова испытать кайф от своей нужности. "Я есть, пока во мне нуждаются". 

Нет никакой автономной устойчивости и самоопределения. Несоответствие ожиданиям других людей оказывается таким серьезным вызовом для их личности, что переживается как вариант брошенности.

 

Т.е. спасатель это тот, кто вывернул все наизнанку. Он взял контроль над брошенностью, став гипер-функциональным. Таким, от которого невозможно отказаться. И в то же время, спасатель не бросил и свою уязвимую часть. Просто поместил ее целиком в другого, которого нужно спасти. Это и станет главной ловушкой. Спасая другого, он метафорически спасает себя, но реальное спасение спасенный уносит с собой.

 

 Так формируется «успешное я», лишенное связи со своими страданиями и неприятными переживаниями. Получающее мощное позитивное подкрепление из вне.

Спасатель – это тот, кто все контролирует. Иногда ценой такого напряжения, что начинает казаться, что нечем дышать.

 

 Спасатель плохо осознает себя и очень фрагментарно видит других. Он как Бэтмен, слышит крики о помощи, но не слышит призывы разделить моменты удовольствия. Это за гранью вообразимого – просто быть рядом с другим, сопричастным, разделяющим атмосферу происходящего. Быть с другим, а не делать что-то для другого.

 

Отказ использовать спасателя при сохранении внимательного присутствия рядом с ним, действуют на него, как ожог. Он не может допустить, чтобы кто-то был с ним ради него самого.

  -Жертва

Когда я представляю себе это состояние, то оно состоит из противоречивых красок:

Я чувствую:

- несправедливость происходящего;

- обиду;

- возмущение;

- отчаяние;

- беспомощность;

- зависть;

- ярость;

- упрямство достичь своей цели;

- мстительность;

- бессилие.

 

В метафоре это похоже на короткое замыкание. Нарушение проводимости электрических импульсов в сети, когда мерцает лампочка. В таком состоянии то много сил и руки сжимаются в кулаки, то они свисают, как тряпочки по бокам и кажутся пришитыми, инородными. То снова резко сжимаются и возникает желание ими махать, то падают навзничь.

 

Чтобы стать жертвой, нужно выполнить следующее действие: отщепить асущественную часть своей власти и влияния в ситуации и поместить ее в другого.

А дальше начинается борьба за то, чтобы этого другого подчинить своей воли, чтобы другой начал слушаться. Т.е. жертва страдает потому что ее не слушаются, ей причиняют этим боль. Мир живет не по ее правилам.

Жертва легко снова и снова оказывается в центре стихийного бедствия. Потому что это состояние возникает из описанного выше механизма отщепления. А этот механизм жертва всегда носит с собой и готова применить в любой момент. Настоящая жертва владеет этим в совершенстве, и делает закрыв глаза, на автомате.

 

Она не замечает, как запускает этот механизм. Она делает это неосознанно.

У нее своя интерпретация происходящего, которая удачно закрывает от нее логику событий. И в этом главная ловушка. Вот почему жертва застревает и не может выйти из ситуации.

 

Жертва - чувствует себя ограбленной, использованной. Она чувствует недостаточность, что лишена чего-то – и это очень точное переживание себя в ситуации. Оно абсолютно соответствует описанию механизма, но утратило связанность. Жертва сама себя обокрала, только не увидела как.

Стоит только рассказать про это «жертве», она тут же проникается чувством вины или праведной злости на вас. Потому что вы ее обвиняете. Нет, вы не пытаетесь помочь. Вы пытаетесь ее уличить, что она сама во всем виновата.

 

Самое сложное и самое важное в работе с жертвенным состоянием - это убрать сцепку «отвечаю за происходящее» = «виновата». И разобраться с понятиями «власть» и «влияние».

Власть – вот чего хочет жертва. И это хорошая цель, это прекрасные здоровые амбиции, иметь влияние.

Другое дело, способ каким жертва привыкла эту власть получать, он чаще всего оборачивается против нее самой же. И очень часто ужасно плохо работает в долгосрочной перспективе. В длительных отношениях жертва вызывает усталость, скуку, раздражение, желание отдалиться, нарастающее отвращение или жалость.

 

 



Просмотров: 329
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ.
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Как понять, что человек возле вас - ЖЕРТВА!
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • Психология везучих людей: как они это делают?
  • НЕ НЕРВНИЧАЙ!!! ЭТО ПРО ЧТО?!
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • «У вас это психосоматическое!». Что за этим стоит – подскажет дневник.
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Самопознание - что это для Вас?
  • «Деньги – это про любовь, труд – это часть моей любви»
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Любовь – это боль… Так ли это?
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • СОЗАВИСИМОСТЬ. Что это такое и как туда не угодить
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Психосоматика. Что это и как ее лечить?
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь