Близкие люди словами или действиями могут сильно “отравлять” нашу жизнь.
В таких отношениях один партнер изначально получает роль жертвы и подавляется другим.
Возникает ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ (болезненная и тяжелая модель поведения, заставляющая человека страдать).
Признаки жертвы токсичных отношений:
📌тревога и беспокойство, когда “значимого” человека нет рядом;
📌вы полностью растворяетесь в отношениях, забывая о себе;
📌испытываете постоянные эмоциональные взлеты и падения;
📌вся ответственность за отношения лежит только на вас;
Такие взаимоотношения не являются здоровыми и могут привести к серьезным негативным последствиям, а потому их следует своевременно разрывать. Помните, изменить можно только себя, не ждите, что в следующий раз вы достучитесь до партнера и он изменится.
Принимая решение, что так дальше продолжаться не может, начните с таких изменений:
✅избавьтесь от страха одиночества;
✅повысьте свою самооценку;
✅придерживайтесь правила "со мной так нельзя";
✅выстройте свои границы;
познакомьтесь со своими эмоциями;
Это нелегкий путь, но позитивные изменения не заставят долго ждать.
Если ощущаете, что я могу быть вам полезна – пишите, буду рада помочь.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.