Когда сложно, а дорогие люди заняты

Один человек попросил меня написать о том, когда нам нужна поддержка или совет, а дорогие люди ее не дают.
Цитирую суть проблемы:
«когда весь твой мир не отвернулся от тебя, а занят своими делами, - это огромный урок. Особенно, когда ты на грани и все близкие синхронно заняты».
 
Да, такое сложно. Ощущения ненужности, предательства, обиды. Грустнее всего из-за тех, на кого очень рассчитывал, и не ожидал их безучастия.
Урок ли это? Может быть. Я бы назвала это моментом взросления.
В таких ситуациях мы делаем выбор и принимаем решение. При чем, делаем это не только относительно актуальной проблемы, а еще и относительно нашего отношения к происходящему.
 
Что важно запомнить:
  1. Мы принимаем решение: нам сокрушаться, что родственники такие негодяи, не могут бросить ради нас дела; или мы внутренне собираемся и задаем себе вопрос «как можно справиться самостоятельно без помощи и советов других».
  2.  Это наша жизнь. Только мы берем за нее ответственность, принимаем решения, ищем способы преодолеть различные ситуации и проблемы. Даже если за нас решают, нам помогают, советуют, рекомендуют, дарят, - только мы в ответе за то, что впускаем это в нашу жизнь.
  3. Когда в спокойном состоянии мы выбираем вышеперечисленные пункты в сторону самостоятельности, в критический момент быстрей ориентируемся.
 
В состоянии «все синхронно заняты», человеку очень сложно рассуждать на уровне взрослого. Его внутренний ребенок требует внимания и помощи. Ребенку все равно что другие имеют право заниматься своими делами.
Часто мы еще и провоцируем такой расклад ситуаций своими установками. Иными словами, у нас есть внутренний мотив хотеть, чтобы в момент большой нужды все были заняты.
 
Из личного опыта: звоню одному, второму, третьему. Говорю себе: «я поняла, сейчас я нужна себе сама. Мне нужно одной справиться с этим. Я должна сосредоточиться, и найти решение относительно всего, что происходит». Я сажусь и начинаю смотреть на то, какие чувства и эмоции внутри меня. Что мне мешает. Какими ресурсами обладаю. Есть ли у меня достаточно информации справиться с ситуацией. Что я хочу. Возможно ли это ввиду обстоятельств. Дальше я думаю об участниках моей проблемы. Я размышляю о том, чтобы я ощущала, если бы по отношению ко мне вели себя так, как веду я. И задаю себе вопрос, имеют ли они право на такое поведение. И честно на него отвечаю. Отвечаю так, как если бы этот вопрос задали мне. Отвечаю не сточки зрения «надо», а с точки зрения желания, «хочу».
 
Что я получаю, когда самостоятельно решаю ситуацию?
  • Очень мощный инсайт. Каждый раз я познаю и открываю для себя что-то мегаценное.
  • Осознание, что никто лучше меня с таким бы не справился. Советы других вряд ли бы помогли.
  • Облегчение. Удовлетворение. Победное чувство «я справилась».
  • Звонки от всех знакомых и родных в первые минут 10 после того, как я решила свою задачу.
Скажу также, что с каждым разом, потребности в других становится меньше. Соответственно, и обид на них. Так как эти ситуации для нас, а не для людей из «нашего мира». Мы должны давать им право на их жизнь. Мы должны учиться видеть в этой «синхронности» благодатную и полезную ситуацию для нас.   


Просмотров: 439
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный!
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • Что для нас деньги? Хотим ли мы быть богатыми
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Как понять, что тебе изменяют? Очень вредные советы для девушек и женщин
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • СОЗАВИСИМОСТЬ. Что это такое и как туда не угодить
  • Что является основанием привычного нам мира реальности? Что такое элемент поля?
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Мир сражающихся женщин. Все, что вы когда-либо хотели знать о борьбе за любовь.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь