То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне

В последнее время сталкиваюсь с тем, что людям нужно написать свои сильные стороны, свои плюсы, ценности и достижения. Многие теряются и начинают о себе говорить стандартно и такое ощущение, что они  берут ответы из резюме. А помимо рабочей сферы, мы еще находимся в разных сферах жизни. Наши ценности в разных сферах в чем-то едины, а в чем-то отличаются.
Я – друг. Я – сотрудник. Я - профессионал. Я – мама папа. Я – сын дочь. Я – брать сестра. Я – племянник племянница. Я – тетя дядя. Я – крестная крестный. Я – супруга супруг. Я – простой прохожий на улице. И таких наших ролей очень много. И на каждую роль есть свой плюс, своя сильная сторона, своя ценность.
Мы иногда не замечаем те ценности, которые в нас есть. И часто для нас становится открытием то, что о нас думают другие. Часто даю своим клиентам написать 100 ценностей себя. Однако, справляются не все)))) Тогда я прошу обратиться за помощью к их друзьям, родственникам, родителям. Каждый раз результат потрясает, впечатляет и вызывает восторг. Удивлению нет предела. Люди даже не догадываются о том, в чем их ценность для других и чем они восхищают. Для многих стало открытием, что с них берут пример.
Что я вам предлагаю?
Написать письмо дорогому вам человеку. Письмо может быть написано от руки или же напечатано. Это может быть «письмо» в виде сообщения в одном из мессенджеров. Если не любите писать письма, надиктуйте аудио послание. Не важно, в какой форме от вас будет послание. Важно, чтобы оно дошло до адресата. В данном случае роль играет наполнение письма. Форма может быть произвольной, а может иметь некую структуру.
Предлагаю свою структуру. Напишите, что вам нравиться в человеке: его качества, какая-то часть тела, какие-то поступки или действия. Чем вы восхищаетесь. Чем вдохновляетесь. В чем он для вас пример. Что для вас особо ценно. Возможно что-то, чему вы завидуете (в данном случае я рассматриваю зависть как то, к чему я хочу стремиться и что мне для этого нужно, т.е. зависть как мотиватор). Если есть ситуации в жизни, в которых вы вспоминаете этого человека и мысль о нем вам помогает, то также не забудьте об этом написать.
Что еще можно сделать в дополнение к этому письму? Его можно оформить в виде подарка и назвать такой подарок «Вдохновение», или «Антигрустин», или «Коробочка с настроением». Когда-то мне что-то подобное подарило одно агентство: коробочка, в которой лежало пожелание на грядущий год и маленькая бутылочка напитка. В коробочку для дорогого вам человека можно положить его любимые конфеты, шоколадки, жвачки :), совместное фото, открытку, какой-то маленький предмет, который ему нравится (девушки часто любят что-то из канцелярии), пакетик вкусного чая с печенюшкой. В общем, фантазия вам в помощь.
Очень важно, если мама напишет такое письмо дочери. Из личного опыта могу поделиться. Моя мама как-то поддерживала меня и написала такую прекрасную смс о том, какая я в ее глазах. Прошло уже много лет, а воспоминания об этой смс до сих пор вызывает тепло внутри меня и улыбку на лице.
Кстати, мужчине тоже очень приятно получать такие письма.
Не поленитесь, сделайте приятное близким вам людям, и вы увидите, как их благодарности, счастья и радости не будет предела.    
 


Просмотров: 418
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • 💡ЛЮБОВНИЦЫ:В ЧЕМ ИХ СИЛА?💡 Все, что вам нужно знать о любовницах
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Какой цвет Вам нравится? Узнайте о Себе что-то новое
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Что вам может дать психотерапия
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Для чего мне ты. То ли есть любовь, что мы ею называем.
  • Что для нас деньги? Хотим ли мы быть богатыми
  • Как эффективно общаться с людьми — что для этого нужно знать и делать
  • Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
  • Как понять, что тебе изменяют? Очень вредные советы для девушек и женщин
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Что перемены для вас? О кризисе средних лет
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Гардероб для мозга или какая жизнь вам к лицу?
  • Что нужно знать о себе, прежде чем выбрать профессию?
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя?
  • Что такое цели и для чего они нужны?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Правильный запрос или чем я могу Вам помочь?
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • О чем молчат подростки... Часть 2: о том, что им не хочется жить.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь