|
|
Когда у тебя новые отношения...Иногда в твою жизнь входит что-то хорошее.
Например, отношения. А тебя начинает «штормить» как одинокое дерево на скале во время бури.
И от переживаний становится так плохо, что ты уже и не рад(а). Начинает казаться, что проще бросить, чем продолжать, чем оставаться в этих отношениях, в этом «ужасе» – нахлынувших страхах, вихре желаний, водовороте претензий и вспышках ярости на то, что реальность, не смотря на ее очевидные плюсы, не совпадает с ожиданиями, пугает воспоминаниями о неудачах прошлого и не оборачивается идеальной картинкой, расходясь с фантазиями о том, как хочется, чтобы всё складывалось. И тогда можно приходить к психотерапевту и разделять с ним свои чувства. Свое беспокойство, свою беспомощность, свои страхи и возмущения. И отделять вместе с ним настоящее от прошлого, реальное от фантазируемого, пугающее от волнующего, вторичное от важного. И успокаиваться, и возвращать себе почву под ногами...
Чтобы идти дальше. *** Иногда в твою жизнь входит что-то желанное. Например, отношения. И так все хорошо начинается. И рисуются картины прекрасного будущего. И взахлеб строятся совместные планы. А потом вдруг оказывается, что в одни и те же слова вы вкладывали разные смыслы. И в реальности, на делах, все получается совсем иначе, чем звучало в словах. И тогда можно приходить к психотерапевту и проживать рядом с ним разочарование. И бессилие. И злость. И грусть. И разбираться, как же так получилось? И думать, искать находить, как же можно иначе? Слышать себя и другого, общаться, узнавать, договариваться. В этот, а может быть, уже и не в этот, а в следующий раз… И принимать существующее положение вещей...
Чтобы идти дальше. *** Иногда в твою жизнь входит что-то приятное. Например, отношения. И кажется, что вот-вот жизнь пойдет иначе, по-другому, по-новому! Вместе с этим человеком! Но человек почему-то решает иначе. И уходит. И ты остаешься со своими мечтами, фантазиями, желаниями и планами. В одиночестве. И тогда можно приходить к психотерапевту. И делиться свое болью. И злостью. И отчаянием. И грустью. И принимать понемногу свободный выбор других людей. И осознавать, что отвержение не приятно, болезненно, но не смертельно и жизнь не кончается. И замечать, что ты живой, а здесь, рядом с тобой – есть другой человек. Который к тебе внимателен, который тебя слушает, которому важно, что с тобой происходит. И ты – не одинок. А потом замечать, что кроме этого человека, вокруг тебя есть и другие люди. И неекоторые из них относятся к тебе с большим интересом и симпатией. И это вдруг оказывается интересно!
И появляются силы, чтобы идти дальше. ***** Мария Вереск, онлайн-психолог, гештальт-терапевт. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|