Чтобы семейную жизнь не разбили роды...

"Страх перед изменениями, есть страх перед самой жизнью..."

Как часто на консультациях по вопросам семейных и сексуальных отношений я слышал текст, похожий на этот: "Мы поженились по любви. Моей беременности муж был очень рад, но беременность протекала тяжело, поэтому интимной близости между нами не было. Когда родилась доченька, ситуация осталась той же: я уставала настолько, что едва хватало сил ухаживать за малышкой. А через полгода у Игоря появилась другая женщина. Простить измену не смогла. Но теперь задумалась, была ли я права и можно ли вернуть отношения…".

Появление ребенка, действительно, становится испытанием для молодых родителей. Новая жизнь требует много времени для ухода за малышом. И как при этом сохранить внимание друг к другу, а главное - семейное тепло и психологический комфорт? Что может нарушить отношения даже любящей пары? Неподготовленность к трудностям, особенно мужчины, и множество разочарований, связанных с рождением ребенка. Одно из самых ярких - дальнейшая интимная жизнь.

Первый вопрос, с которым сталкивается молодая пара, - когда можно возобновлять половую жизнь?

Полноценный (вагинальный) половой акт безопасен через 4–6 недель после родов (раньше не рекомендуется из-за опасности кровотечения и инфицирования еще не восстановившихся и не заживших родовых путей). А до этого момента на первый план выступает эротический компонент интимных отношений, а именно стремление к телесному контакту: поцелуи, взаимные ласки, нежный массаж, в т. ч. интимный (с соблюдением правил гигиены). Это снимет психологический дискомфорт у обоих партнеров, а у женщины разрешит некоторые страхи перед новыми ощущениями от интимной близости, пробудит желание и повысит влечение к супругу. Мужчине в этот период надо набраться терпения, чтобы преодолеть желание и дать любимой столь необходимую поддержку. Такое поведение поднимет мужа в глазах избранницы.

С началом сексуальных отношений после родов часто возникают следующие проблемы:

• Болезненные ощущения при половом контакте у женщины. Обычно являются следствием травматических повреждений мягких тканей при естественных родах (порезов или разрывов), после которых часто формируются рубцы или затрагиваются чувствительные нервы в области промежности. Нужно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией и адекватным лечением. Рекомендуется также пользоваться лубрикантами (смазкой), подбирать сексуальные позиции, при которых снижается механическое воздействие на поврежденный участок. Если эти меры не помогают, для удаления рубца можно обратиться в косметологический центр;
• Снижение у женщины влечения. Во время кормления ребенка грудью это нормальная физиологическая реакция. Однако нельзя забывать, что на либидо отрицательно влияет ухудшение качества жизни молодой мамы. Речь не только о физической усталости и бесконечных недосыпаниях, но и о возможной родовой депрессии. Она способна развиться в виде самостоятельного расстройства или на фоне снижения психического и энергетического потенциала женщины, которая «света белого не видит». Особенно при недопонимании такого положения со стороны мужчины и отсутствии его помощи проявляется болезнь излишней раздражительностью и нервозностью, ухудшением аппетита, плохим настроением, забывчивостью, раздражительностью и частыми ссорами по пустякам, чрезмерной мнительностью, как правило, по поводу своей внешности и отношения близких людей. Интерес к сексу значительно снижается, а то и полностью пропадает. Ситуация распространенная, и чаще всего требует обращения к врачу-психотерапевту, назначения медикаментозного лечения, психотерапевтических мероприятий;
• Уменьшение желания близости у мужчины. Чаще проявляется у лиц со слабой половой конституцией, которым для адекватного возбуждения необходимы дополнительные стимулы в виде душевного, телесного или психологического комфорта. Возникает в первую очередь из-за диссоциации отношения к супруге - не только как к женщине, но и как к матери его детей. С ребенком на руках она вызывает прилив нежности и заботы, но не сексуальные стремления, что часто вызывает недоумение со стороны женщины и развитие у нее вторичных комплексов собственной непревлекательности и несексуальности, и ведет к усугублению проблемы.
• Серьезное испытание для мужчины - изменения внешности и комплекции Любимой после родов. Когда былая привлекательность стройной фигуры жены сходит на нет, муж может отреагировать на эти изменения отсутствием сексуального возбуждения, а в крайних случаях вплоть до отвращения. Его начинают терзать мысли о невозможности дальнейшей интимной жизни. Чаще всего это временные, разрешаемые проблемы, но иногда такими причинами мужчина только прикрывается. Если супруга не возбуждала до родов, то после них интерес снижается еще больше, вплоть до полного равнодушия. Здесь проблемы в основном психологического характера и часто требуют обращения за индивидуальной и семейной психологической помощью.

Подобные расстройства и психологические сложности зачастую можно разрешить изменением сексуального поведения в паре. Чтобы заново заинтересовать мужчину интимной стороной жизни, женщине можно поменять качество сексуального контакта - предлагать новые ласки, позы, сменить место и время для занятий любовью. Если женщина чувствует угасание интереса к ней, можно временно отказаться от секса и сосредоточиться на ласках. При этом хороший эффект дает ненавязчивое объяснение, насколько важен для нее сексуальный контакт с Любимым, как не хватает его нежных прикосновений, ласк. Такие же рекомендации относятся и к мужчине, который вынужден не только мириться с переключением внимания своей благоверной на ребенка, но и принимать изменение уклада и образа жизни, что часто для мужчины бывает крайне болезненно психологически.

И в завершении, необходимо упомянуть, что при нежелании кого-либо из партнеров в паре идти на контакт или при наличии сложных психологических проблем, которые не дают возможности наладить качественно новые и комфортные семейные и сексуальные отношения после рождения ребенка; а также, если несмотря на усилия со стороны обоих партнеров, сексуальное желание не возвращается в течение длительного времени - это повод для обращения к специалистам врачам и психологам в области сексологии и семейных отношений.