Отношения в удовольствие. Или без боли никак?

Трудно представить себе человека вне отношений. Каждый день мы начинаем, разрушаем, продолжаем отношения с большим количеством людей. Некоторые из них столь мимолётны и краткосрочны, что не оставляют следа в нашем сердце и даже в памяти. Другие же становятся нашей жизнью, смыслом существования.
Если с первыми мы легко встречаемся и прощаемся, то вторые могут наносить шрамы и оставлять рубцы, которые время от времени зудят, кровоточат и причиняют нестерпимую боль.

В искусстве многих культур человеческие отношения, особенно любовные, чаще всего ассоциируются со страданием. Проза, поэзия, музыка - наполнены сердечными терзаниями от неразделимых, несчастных чувств, любви вопреки. Мир как-будто транслирует нам: "Смирись, прими боль и не ищи удовольствия в любви!"
И вот невероятное количество людей соглашаются оставаться в контакте с другими, несмотря на неудовлетворенность, дискомфорт и пустоту.
Как же так происходит? 

Наш мозг устроен очень умно и рационально. Ничего лишнего или неправильного он не создаёт и не делает.
Так, например, существующая у каждого человека система вознаграждения, которая и помогает нам чувствовать себя хорошо, активно связана с отношениями. Тёплые и близкие отношения, запускают выброс дофамина.
Когда мы были совсем маленькими, контакт с мамой, её забота, любовь и вовлечённость, наполняли нас теплом и чувством безопастности. Тем самым создавая нейронный путь, который отвечает за прочную взаимосвязь между отношениями с другими людьми и удовольствием.
Естественно, отсутствие такого опыта, нарушение привязанности со значимым взрослым, формируют совсем иную установку - контакт с другими может быть опасным или мучительным.

Становясь взрослыми, люди, с подобными установкам, закреплёнными уже на физиологическом уровне, чаще всего создают созависимые или противозависимые отношения. По своей сути они одинаковы, в них нет близости, нет встречи двух людей. Но бывает либо очень много страдания и боли, либо одиночество и пустота.

Когда-то, чтобы сохранить отношения со значимым взрослым, ребёнок отказался от себя, от своих чувств, переживаний, от права быть ценным сам по себе. Несмотря на боль, тревогу, страх, он научился видеть только другого, угадывать его потребности, подстраиваться под настроение, соответствовать ожиданиям и представлениям. А со временем перестал даже ощущать собственные чувства и эмоции. Он научился не существовать. Созависимый человек это тот, кто пытается увидеть себя в окно, за которым жизнь других. Любви без страдания для него не бывает. Часто даже любовь он как раз узнает по боли. Его сердце всегда полно надежды:
- "ничего, я потерплю, когда-нибудь все изменится!"
- "если я стану таким, каким меня хотят видеть, наконец меня полюбят!"
- "я сделаю все для этого человека, буду помогать во всем, буду жить им, тогда я точно буду незаменимым и от меня никогда не уйдут!"
- "как мне повезло, что рядом со мной такой человек, я точно его не стою и заслуживаю подобного отношения!"
...
Бесконечность предложений, где нет и намёка на собственные потребности и чувства. Есть только Другой.

На другом полюсе противоположный сценарий. Столкнувшись с отвержением, непринятием и холодностью, чтобы защитить себя от боли, ребёнок выбирает закрыть своё сердце для близости. Он становится самостоятельным очень рано - маленьким самодостаточным взрослым. Преждевременно осознав, что расчитывать можно только на себя. Это очень сильные и чувствительные люди. Отказаться от привязанности, от потребности в других, когда ты ещё очень нуждаешься в этом - невероятное усилие. Мир вокруг опасен и чтобы обеспечить себе безопасность надо быстро считывать сигналы окружающей среды. Когда-то это помогло им выжить.
Противозависимые, в отличие от созависимых, научились не видеть Другого. Они всегда смотрят на мир через зеркало, видя себя и свои страхи. Когда-то избегая отношений с самым близким и значимым человеком, страх потерять себя теперь подобен ужасу. Близость для них не просто боль и страдания, это почти смерть.
Обесценивать, убегать, прятать свою слабость и уязвимость, выбирать одиночество и собственные интересы - цель у этого одна - не позволить хоть кому-нибудь приблизиться к себе и прикоснуться к той боли, которая долгие годы хранится в сердце.

Созависимые и противозависимые отношения никогда не смогут сделать человека счастливым. Они исключают возможность встретиться с собой и с Другим. А только в этой встречи, двух разных, отдельных людей может родиться близость. И только в ней мы можем излечить свои раны, прожить боль и печаль былого, прикоснуться к своим истинным чувствам, отразиться в другом и узнать какими мы есть, чего нам на самом деле хочется.
Наш мозг не только умён, но и пластичен. Он способен создавать новые нейронные пути и разрушать старые. Даже, если очень много лет, отношения были для нас страданием или вызывали страх, нам под силу это изменить.
Чем больше опыта истинной близости мы получим, тем сильнее и крепче станет нейронный путь, связывающий систему вознаграждения и отношения с другими людьми. Тогда и любовь возможна будет лишь в удовольствии, согласиться на меньшее станет невероятно сложно!
Может в мире будет больше счастливых людей!)


Просмотров: 586
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мы меняемся лишь тогда, когда покидаем контакт с другими. В самом контакте нет опыта.
  • Когда отношения причиняют женщине боль
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Как люди сами портят себе жизнь и отношения друг с другом — часть первая
  • Когда болит сердце: Осторожно! Психическая Боль
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Когда на сердце - пустота. Что мешает быть счастливым.
  • Какой мне надо стать, чтобы он меня любил? Спасаем отношения вместе.
  • Когда у тебя новые отношения...
  • Возвращение в пустыню (про отношения, которые себя исчерпали)
  • Про отношения и любовь к себе. Часть 1.
  • Про отношения и любовь к себе. Часть 2.
  • Как спасти отношения, когда всё хорошо. Охлаждение в отношениях.
  • Отжившие себя отношения
  • Хорошие отношения с собой. Друг, который всегда рядом!
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Как я искала отношения, а нашла себя.
  • Про отношения и любовь к себе. Практикум самопомощи. (Часть 3)
  • Почему мы выбираем сложных людей. Отношения, обремененные переносом.
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Идеальные отношения в любви. Так трудно найти и так страшно потерять.
  • Отношения. Когда притяжение ослабевает
  • Невозможно быть сексуально привлекательной только для одного человека
  • Психологическая зависимость. Только не бросайте себя.
  • Любовь на 2 фронта: можно ли любить двух людей одновременно?
  • Твои отношения с самим собой задают тон для любых других твоих отношений ... ⠀
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь