"А мне психолог не нужен"

"Психолог нужен только слабым и депрессвным"

Возможно, размытое определение слов "сильный" и "слабый" создает этот миф. На сколько я могу судить, сила приравнивается к самостоятельности и имеет положительное звучание, в отличие от слабости и нуждаемости.
Но если учитывать, что мир меняется, то определение и звучание понятий тоже должно меняться. Когда-то нуждаемость в другом человеке означало верную гибель. А быть сильным спасало жизнь.
Сейчас я все больше наблюдаю, как вчерашние сильные люди (в том числе и я) заперты в собственном убеждении, что нуждаться - плохо и очень опасно. Они живут с неудовлетворенной потребностью в другом, но в безопасности. Мнимой. Раньше было так же, но удовлетворить потребность было не с кем, потому что мало кто умел давать и брать поддержку.
Сейчас этому можно научиться у психолога, и поэтому понятия слабости и силы начинают менять свой оттенок. Сильнее становится тот, кто признает свою слабость - потребность в поддержке - и идет осваивать новый навык.

"Нечего ныть, если никто не умер"

Еще слышу, что "нытикам" приводят в пример чужие страдания. Вот если другой человек страдал, а потом сумел стать счастливым, то и мне нечего ныть, что меня что-то не устраивает, а надо радоваться, что у меня этих страданий и бед нету.
Но это же ложная радость. Человек, которому на голову чуть не упал кирпич, и человек, который успешно завершил свой проект, - они радуются по-разному. Первый радуется, что выжил. Но его жизнь осталась пустой. Второй радуется наполнению, это его достижение останется с ним навсегда.
Вот почему не все умеют радоваться, если в жизни все более-менее гладко? Находятся те, кого все не устраивает. Меня не учили быть счастливой, определять, чего я хочу. А учили преодолевать трудности и упорно трудиться. При этом мне создавали безопасность и изобилие! А что делать в таких условиях, если выживать не надо?!
Вот поэтому нытики правильно делают, что ноют. Так у них появляется хотя бы шанс изменить свою жизнь. Если получится преодолеть стыд, сомнения, страхи, и они начнут ныть специалисту.

"Учись радоваться мелочам"

Я вот против мелочей ничего не имею. Я радуюсь заварному кофе, красивому месту, смешной шутке. 
А что, только мелочи могут приносить радость? 
А вот брак, дети, друзья, работа - совсем не обязательно?
Партнер для обязательств, дети для заботы о них, друзья чтобы выслушивать, работа - чтоб работать!
Я говорю о подслушанном убеждении, что если не радуют важные сферы жизни, учись радоваться мелочам. Или счастье в мелочах.
Мое мнение: не в мелочах счастье! И если что-то глобально не ладится, нужно что-то менять, а не отвлекаться на мелочи!
Я правда согласна, что есть вещи, на которые мы не можем повлиять. Но если они невыносимы, то нужно менять отношение к ним. Терпеть плохо.

"Нужно всего лишь поменять работу/мужа, найти хобби, пойти в спортзал, развеяться"

То есть убеждение, что для изменения мироощущения нужны какие-то внешние изменения.
Это из серии лечить симптом, а не болезнь.
Под симптомом я подразумеваю внутренний дискомфорт. Под болезнью - неумение определять свои желания, страх им следовать.
Я сама так делала: мужа меняла, работу бросала, находила хобби, занималась спортом, худела на 40 килограмм, в общем, развлекалась. Становилось легче, правда!
Но только после личной проработки я поняла, как может быть ПО-ДРУГОМУ. Я не знала, что могу ощущать себя так, как сейчас. При этом я что-то действительно меняла в своей жизни, а к чему-то поменялось мое отношение.

"Разговоры ничего не дают"

Ну вот с этим я согласна! Разговор может облегчить состояние клиента на время. Потом все вернется на круги своя. Можно бесконечно просто разговаривать. Но изменения не наступят.
Благодаря чему тогда наступают изменения? Ведь вы хотите изменений! Другое ощущение - пустой звук для тех, кто не испытывал другого. 
Изменения наступают потому, что психолог зеркалит клиенту его жизнь, его личность. Чтобы клиент сам увидел себя, своих близких не изнутри, а как бы со стороны, как в зеркале. Это не очень поддается объяснению и пониманию, но это точно по-новому.
Друг и товарищ не сможет дать такое видение, потому что сам находится во власти своих убеждений. А психолог может, потому что его для этого специально учили. И это будет видение не психолога, а САМОГО клиента.



Просмотров: 338
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • "Не так страшно то, что происходит, как то, что мы об этом думаем"
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Как "отползти", когда понял, что "попал"! Или еще раз о синдроме эмоционального выгорания.
  • "Как поймать счастье за хвост"... или "Вот она радость!"
  • Что такое "психосоматика рака"? Если не обида, то в чем проблема психоонкологии?
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Важное умение искренне выражать себя или что мешает моим "да" и "нет"?
  • "Хочу!" - "Не могу!" или "Не хочу!"? Что выбрать - немощность или ответственность?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Как строить эффективные терапевтические интервенции из ответа на вопрос "Что сейчас происходит?"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Ну почему они все меня так раздражают?!"
  • 7 "тревожных звоночков" в отношениях или когда что-то пошло не так
  • Что нужно сделать перед тем, как вступать в "серьёзные" отношения
  • "У мамы депрессия" Или что мешает быть счастливой в семье?
  • Идеи, что помогают "Жить" а не "Существовать"
  • Что такое "не везет" и как с этим бороться
  • "Позитивная" психология, инструкция к жизни или что такое Невроз?
  • Синдром "опустевшего гнезда". Что делать, когда дети вырастают.
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Утолить нельзя жить. Как "выглядит" эмоциональная зависимость и что с ней можно сделать?
  • "Милая, почеши мне за ушком!" или: Что в силах жены в семье?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Что такое психоанализ и как он "работает"
  • "Разделить с партнером жизнь". Что именно можно разделить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь