Не любила мама: что с этим делать?

Принятие и любовь матери являются базовыми для каждого из нас, это так называемая материнская инициация, когда мама говорит нам: "Добро пожаловать в этот мир! Я рада что ты есть у меня".

К сожалению, не все в детстве прошли через эту инициацию: не все матери умели проявлять любовь и принятие, например, считали, что достаточно того, что они кормят из бутылочки и меняют пеленки.

В этом случае важно не уйти в обвинение своей матери, а понять, что у такого поведения матери тоже есть свои причины: например, потому что она сама не получила любовь и принятие от своей матери, а так же потому, что в то время в советском социуме знания о важности и ценности эмоционального принятия ребенка матерью не были доступны большинству матерей.

Что же делать, если в детстве вам не хватило материнской любви и принятия?

Вы можете создать для себя альтернативную психологическую реальность, в которой мама вас любит и принимает: таким образом, у вашей психики появится опыт материнского принятия и любви, материнской инициации, тот опыт, которого не было в вашем реальном детстве.

Я предлагаю для создания такой альтернативной психологической реальности следующее упражнение:

  1. Выберите женщину, которой доверяете, и попросите ее поиграть роль мамы. 
  2. Вам нужно часа 2 времени с этой женщиной, чтобы вас никто не беспокоил: никто не входил, не отвлекал телефон и тд. 
  3. Вы ложитесь и пусть это женщина начинает вас гладить и ласкать как любящая мать ласкает своего ребенка: давать вам ту любовь, которую не дала мать. 
  4. Ваша задача принимать эту любовь и отправлять ее в самое раннее детство, насколько вы можете - желательно в младенчество - как на лифте - отправляете энергию материнской любви, которую получаете здесь и сейчас - в детство, в младенчество. 

Часта задают вопрос - как найти такую женщину женщину? 

Вы можете выбрать эмоционально близкую женщину или такую, для которой телесный контакт с клиентом - часть профессиональной работы: телесно-ориентированные терапевты, йога-терапевты, массажистки (взрослые) - это вполне реально. Если вы в Москве - у меня есть контакты коллег, которые могут провести такую сессию - обращайтесь.

Это упражнение создаст альтернативную психологическую реальность, в которой мама вас любит.

После упражнения нужно время на интеграцию этого опыта (иногда несколько месяцев), но изменения во внутреннем ощущении себя вы почувствуете сразу же.

PS. После того как вы прошли материнскую инициацию, следующий этап - это отцовская инициации. Об отцовской инициации мужчин я написал в следующей статье: "Мужская инициация отцом". В качестве отцовской инициации для женщин - можно использовать то же самое упражнение, но с мужчиной.



Просмотров: 563
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 2. Почему мама меня не любит?
  • Здесь и теперь в контакте матери и ребенка. Как быть плохой матерью
  • Потому что мама меня никогда не любила: три шага к изменению
  • Дочки-матери, или Почему мама не всегда права
  • Поздние свидания. Есть ли любовь после... В общем, сами решайте после скольки
  • ПРИНЯТИЕ ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ ИЛИ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ВСЕХ ПРИНИМАТЬ?
  • Что делать, если у ребенка умерла мама
  • ЕСЛИ МАМА МЕНЯ НЕ ЛЮБИЛА..
  • Принятие Себя... Или девочкам о ценности первой любви (из цикла «Психотерапевт без масок»)
  • Отцы и дети, или Как запрет матери на отношения с отцом формирует судьбу ребенка.
  • Кого ищет этот мужчина? "Женщину на одну ночь" или "Женщину на всю жизнь"
  • Если мама не принимает своего ребёнка
  • «Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы
  • Патологии материнской любви. Часть 1.
  • Патологии материнской любви. Часть 2.
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Как я стал стесняться своей матери: случай из практики
  • ПОКИНУТОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ МАТЕРИ И РЕБЕНКА
  • Ты не зря меня родила, мама! А если зря?
  • Ритуал инициации — пропуск во взрослую жизнь
  • ПСИХОСОМАТИКА В РАМКАХ РАННИХ ОТНОШЕНИЙ МАТЕРИ И РЕБЕНКА
  • «Деньги – это про любовь, труд – это часть моей любви»
  • Упражнение "Как найти свою любовь"
  • Лоботомия под наркозом материнской любви
  • Что делать с обидой? Обида, которую никто не причинял
  • Развод глазами ребенка. Если мама и папа не вместе
  • Что не есть любовь?
  • Принятие родителей. Практическое упражнение.
  • Эмоциональный голод по любви. Если вам постоянно хочется есть.
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь