Великолепие иллюзии

Часто приходит ко мне в кабинет какой-нибудь грустный-грустный человек. И говорит, мол, все люди как люди, один я такой неудачник.

Начинаешь выяснять, от чего это вдруг человек чувствует себя по сравнению с другими - неудачником. 

Ну как же, говорит клиент. Вот я смотрю в фейсбуке, у всех нормальная жизнь. Все путешествуют, фоточки под пальмами, все смеются и счастливы. Нормальные семьи у всех, никто не ссорится. Все счастливые такие, мол. А я как проснусь - так сразу как в песне у Сплина:"Наступил на кота, с женой поругался". И по кругу, мол, всё. Работа - дом - работа - дом. Ну, в бар ещё иногда. Ну, максимум с детьми в парк в воскресенье. И никаких пальм, хоть плачь. Неудачник, что тут скажешь.

А скажи ка мне, добрый человек, что сам ты в фейсбуке постишь? 

Постишь ли ты вконтакте фоточки своих ссор с супругом?

Постишь ли ты в одноклассниках, как ты наступаешь на кота?

Постишь ли ты в инстаграмме грустное своё лицо на кругах будней ежедневных? 

Нет? А что постишь?

Ну, мол, картинки смешные пощу. Ну, вот с дня рождения тестя запостил фотку - там торт был классный. 

Ну, с подружками на девичнике в баре запостила фоточку. Все там прихорошились, все довольны.

Кота своего красивого часто показываю. 

Детей своих в парке, как бегают по горке.

А скажи-ка, мил человек, если бы ты не знал, как грустно и по кругу будней несётся твоя жизнь, что бы ты подумал про человека, у которого вот точно такая же хроника в социальных сетях, как тебя? 

Ну, не знаю... Подумал бы, наверное, что неплохо устроился человек...

Так почему же ты, добрый человек, думаешь, что те, кто показывает у себя пальмы, живут лучше, с женой не ругаются, на котов не наступают? 

Очень распространена ситуация, когда мы по маленькому фрагменту увиденному пытаемся сделать выводы о личности и жизни человека, работает таким  чудесным образом.

Себя-то мы знаем изнутри. Со всеми своими страхами, тревогами и ошибками. Знаем, как мы живём каждый момент своей жизни, какие эмоции и события преобладают. А другим что показываем?

Других людей мы знаем только по тому, что они хотят или согласны нам показать. А вывод делаем по украшенному фасаду обо всей жизни в доме. А она разная может быть, эта жизнь, от людей скрытая за красивыми стенами. 

С появлением социальных сетей каждый из нас получает возможность создать про себя для других (и для себя) чудесную сказку. 

Плохого в этом ничего нет, потому что, говоря языком психологии, это ресурс, на который сам человек может опираться. Собирая лайки и восхищённые комментарии можно испытать позитивные эмоции, и оттолкнувшись от них преодолеть кризис. Конечно, у этого явления есть и другая сторона - зависимость. Или же иногда общение на таком уровне в социальных сетях начинает затруднять общение в реальной жизни, потому что человек чувствует себя в реальном общении особенно уязвимым, поскольку уже попытался создать о себе некий образ, которому все поверили, да и он сам. В фантазиях и мечтах нет ничего плохого, пока вся жизнь не превращается в фантазии и мечты. 

Но что делать зрителям? Тем, кто поверил в эту прекрасную сказку и жестоко сравнивает её со своей реальной жизнью, сталкиваясь с поднимающимся беспокойством, что всё-таки с его жизнью что-то не так.

Во-первых вспомнить, что существует культура общения, согласно которой  демонстрировать многие вещи нашей реальной жизни незнакомым людям непринято. Мало кто пишет о том, что у него финансовые проблемы, кто-то заболел или умер, проблемы с потенцией или мучает одиночество. Такие посты тоже есть, но, как правило, это происходит либо в специальных закрытых группах, участники которых часто предпочитают оставаться анонимами, либо это действительно очень острый случай, обращение за помощью, материальной или эмоциональной. 

Во-вторых, как уже выше говорилось, и, на мой взгляд, это самое важное во всех случаях сравнения своей жизни и себя с другими, нужно помнить, что сами себя мы знаем полностью. Мы знаем все аспекты своей жизни, а у других видим лишь то, что они хотят нам показать. И особенно это касается социальных сетей, где каждый может выстроить свою историю, как захочет.