Стать уверенным в себе - миф или реальность?

«Мне не хватает уверенности в себе»,

«Как у других получается быть такими уверенными в себе?»,

«Я все время в себе сомневаюсь».

За этими словами я чаще всего слышу тщетные надежды, делая любой шаг, знать наперед, что результат совпадет с ожиданием, что я выиграю, буду прав.

Короче, нам нужны гарантии.
Самая рациональная часть нашего сознания, конечно, шепчет, что так не бывает — предсказать ход событий невозможно. Но слушать ее так не хочется. Ведь тогда окажется, что уверенность в себе, своих решениях и действиях — всего лишь сказочка.

У нас нет возможности предугадать и запланировать все обстоятельства, внешние и внутренние, которые будут влиять на наше решение и общий ход событий. И вот эта неопределенность не дает нам шанса точно знать, что желаемое достигнется в точности, как предполагаем.

И если оставить сказочки принцессам, а предсказания гадалкам, то уверенность в себе — не что иное, как готовность быть со всем спектром переживаний, который может нас настигнуть как результат того или иного нашего действия.

Что получится, никому не известно. 
И эта неизвестность несет опасения и страх. 
И это нормально.

Сделать так, чтобы не бояться — невозможно.
Страх нужен нам. Он дает шанс обезопасить себя. 
И именно попытка избежать страха делает нас неуверенными в себе.

Не самих последствий мы боимся. Нас страшат собственные ощущения и переживания, с которыми можем столкнуться.

Поэтому слова о неуверенности в себе говорят мне о том, что человек не готов столкнуться с самим собой, со своими переживаниями, волнениями и теми самыми страхами.

Тут мне, конечно, хочется стать циничной и просто сказать: «от этого никто не умирал»… хотя, наверное, с этим утверждением можно и поспорить, если рассмотреть всю картину жизни человека.

Но именно иллюзия, что уверенность в себе — это когда не страшно, разрушает саму возможность стать уверенным в себе человеком.

Уверенный — от слова вера. Вера в себя. 
Вера в то, что я смогу быть с собой, когда буду испытывать вот такие неприятные эмоции.

Например.
Чувствую ли я себя уверенной в своей профессии? Да. 
Но это не значит, что я точно знаю, что выиграю в любых обстоятельствах.

Каждый раз после первой встречи с новым клиентом я боюсь. Меня пугает неизвестность. Я могу отлично знать механизмы работы психики, законы природы и нашего естества… но каждый раз я встречаюсь с неизвестной мне историей, новым особенным человеком, его ни на кого не похожим внутренним миром, особенными реакциями и переживаниями.

Это пугает. Холодок пробегает от пупка до груди, дыхание становится поверхностным, будто боязно целиком наполнить легкие — боязно впустить в себя свои же страхи.
Перестать бояться в такие минуты для меня означает «заболеть звездной болезнью». Это про отсутствие не только развития, но и меня самой в моей жизни.

Это состояние робота. А робот способен действовать только в запрограммированных ситуациях, не больше. Быть уверенной же для меня значит верить в то, что я соориентируюсь в незнакомых задачках, смогу искать, а значит, скорее всего, найду варианты решения.

Остаться живой, найти смелость для шагов в неизвестность, мне помогает моя же вера в то, что я смогу. Смелость — это не отсутствие страха, это умение идти на страх, делая при этом то, что тебе необходимо сейчас.

Голос внутри напоминает тихие и от этого еще более уверенные слова родителей. Они подбадривают, успокаивают, дают сил. И не важно, похож ли этот голос на голос ваших реальных родителей или это голос, который вам удалось вырастить внутри себя вместо того, что не удалось дать вам маме с папой. Оба варианта работают вам на благо. А это главное.



Просмотров: 568
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Что мешает стать уверенным в себе?
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Что такое уверенность в себе и откуда она берется?
  • Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе
  • Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
  • Что нужно знать о себе, прежде чем выбрать профессию?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Какой цвет Вам нравится? Узнайте о Себе что-то новое
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Самопознание - что это для Вас?
  • «Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
  • Послание себе 18-летней, или что я скажу своей дочери.
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь